很少有人会突然因为一件很小的事情就说分手的，通常，尤其是男性，他们在提出分手之前，其实做了很多的准备以及理性分析了很多情况。最后提出分手的时候，其实离第一次脑子里想想分手这个事情，已经过去了很久很久。你可以换位想想，一个人花了很久的时间，去不断的否定和你的关系。说明已经搜集了很多看似你们不合适的“证据”了。这些“证据”面前，你很难通过几次的深度沟通去改变什么。或者说，在你解决问题之前，一定要做足铺垫。那这个铺垫就可以是“断联”。为什么我说断联可以是一种复联前夕的铺垫呢？因为距离产生美，梓丹曾报上发表过一篇短文,题为(距离也是一种美)。他在文中是这样写的：人与人的交往何妨拉开一段距离。由于有了距离,所以就有了主体和客体的存在。视线通透了,看对方也长远些;而且主体和客体的位置常常可以互换。也就是当你与对方拉开距离，保持身份的独立性之后，对方才能更加客观的看待你。而不是在主体意识里面走不出来。所谓主体意识，就是对方心里觉得，你依然还会和TA有某些关联的时候，他们的主观意识依然会加注到你身上。也就是对你依然有一些不合理预期。别觉得有预期是好事情，在分手之后，不合理的预期所带来的是失望。是落空感。而不是期待。#情侣太久不见气氛有多尴尬##恋爱分手复合挽回#

绝大多数情况下的分手，前任是愿意与你做一个中间地带的朋友的，甚至有些前任会主动提出做朋友。

那么，为什么前任后面开始撕毁合约了？这是因为你多次的越界，导致前任无法和你遵守条约，你是一个“不守信”的人，从而迫使前任选择与你终止“合作关系”。

√首先你需要马上停止纠缠行为，慢慢地把重心放在自我提升上。暂时不要再暴露需求感了，而是需要制造机会与对方建立一些自然正当的接触，无论是聊天还是线下见面。

我常说的需求感话题，就可以在这里用起来了。在摆正你的身份后，运用合理化的诉求进行复联，前任是可以接受的。关于需求感类的话题，你要按照“给对方台阶下（夸对方某能力不错）+提出你的直接诉求”的原则去进行。

当然不要以为前任回复你了，你就成功了。此时距消除抵触情绪还有一段路，千万不要这么快露出狐狸的尾巴。按照“三三三聊天法则”保持适度的联系，才是王道。

√对方的抵触情绪的严重程度，是由你之前纠缠的过分程度和对方曾经对你感情的付出程度决定的（付出越多，受到的伤害越大）。

挽回者在死缠烂打的时候，肯定是知道后果的，但因自我安慰的心理，就算是1%的可能前任会被你感动，他们也会义无反顾的去尝试。

这是因为很多挽回者缺乏换位思考能力与共情能力。虽然能够意识到这样做可能会给对方带来伤害，但这也仅仅是潜意识层面的觉悟，意识层面还是被自我安慰，被“万一对方答应了呢“的侥幸心理控制了。

当真的“激怒”前任后，我们意识层面的觉悟才开始“后知后觉”的出场。但就算这样，也有一些挽回者不能真正说清楚自己到底“错在哪里了”、“为什么会错”。只能用一些笼统的回应，比如“我找他的时候他在和同事在一起，我打扰到他了”、“我联系的时候，我前两天才被他训过”等等。

你需要知道问题的根本是因为心态的焦虑（意识层面的冲动），而不是外在那些次要的因素。这时，心态调节就显得非常重要了。大部分挽回者是无法很好地调节自身的心态的，往往需要借助后天的努力去改善，比如：转移注意力、老师的疏导、找朋友监督等等。

√与此同时，你需要注意言行的一致性。千万不要今天承诺了不去骚扰，明天继续开始纠缠行为。你一定要做靠谱的事，给前任靠谱的感觉，既然承认了之前的错误，就不能再犯。

万万没想到：rap竟然可以这么写？还可以这么唱！这一期的节目简直太精彩了，个个舞台都值得吹爆彩虹屁！

由林子祥、马赛克乐队、魔动闪霸组合带来的《真的汉子》，七个真汉子一字排开，一身侠客黑的统一着装酷毙了！

这一次的《真的汉子》又是摇滚又有rap，不然听进去了，还爱上了，并且深深沦陷了！

舞台很燃，音乐很炸，歌手很拽！但最喜欢的还是那一段rap，居然采用的是川渝地区“川江号子”式的灵魂唱腔，传统与流行，古老与现代，融合得完美无缺，既有力又有魂！真的，民族传统文化才是YYDS！

更有心的是，这段rap把李克勤队所有人的名字都巧妙地融入歌词！

林子祥：
林长老武功盖世，铁肺神功，号令各路英雄集结。

李克勤：
克勤掌门凌云壮志，手握飞花剑，还懂琴弦。

李健：
军师老李，挥舞毛笔，乘舟独赏月弯的倒影。

李晓峰：
大隐于市林晓峰，提诗硏罴诉情忠。

毛不易：
易坐如钟，站如松，以柔克刚潇洒又轻松。

coco李玟：
霸气降落的Co女侠，又见戏院散落满梨花。

单依纯：
依纯登台遮面轻纱

最后还调皮一下，那Mike呢？
答：Mike 你也一定要做个真的汉子！

天呐，这创意，这才华，这词，绝了！
这段rap就是一个武侠世界，一片江湖风云啊，每个人怀揣着不同的绝技，行走江湖，每个人都要做一个“真的汉子”！