头，这林霞以及其父亲从小对他都还不错，因此两人[可爱][鼓掌]关系也还算好，只是这些年林霞勤于修炼，交流比起小时少了许多而已。“我看刚才你跟林山交手，应该是达到了淬体第四重了吧？”林霞有些讶异的道，她可是知道，林动修炼的时间，可还不到一年时间，一年不到，便是达到了第四重，那速度已是相当不慢了。“#莆田鞋##彪马#
【2019广州纪录片节下周开幕，全球顶级片单等你拿】 广州的童鞋们有福啦，又一项重磅文化视觉盛宴即将上演——2019中国（广州）国际纪录片节将于12月9-12日举行，展期4天。
经过多年举办，广州纪录片节已成为全球最具影响力的纪录片专业节展之一。 今年共有130个国家与地区的3441部作品参评参展，其中国外纪录片占比超过八成，欧洲首次超越亚洲，成为参评作品数量最多的大洲。
作为广州纪录片节的展映环节，金红棉影展也迎来了它的5周年，从只有十几个观众到如今成千上万的纪录片粉丝翘首以盼。5年的沉淀积累，不但在广州形成了独特的纪录片观影文化，还通过高校巡展推广至全国。同时，也见证了中国纪录片5年间巨大的变化，创作类型越来越多元，市场潜力也逐渐凸显。https://t.cn/AigeiwJ6 ，从一帧帧影像中不断发掘纪录片的价值。通过纪录片，我们见到他人的日常，也以常人之眼见到“非常”。看他所看，见己所见，感人所感，常有不同。
市民们可关注金红棉影展公号，获取小程序进行线上购票，电影票价在20元-80元不等，另外还设免费场。通过小程序，市民可按照单元或者日期来查看影片的详细信息，还能对心仪的影片进行收藏，非常方便。
网罗国际影展热门影片，精选全球潮流佳作
本次金红棉影展将以“常•见不同”为主题，按影片内容策划“常途•亦非常道”、“常情•我们之间”、“无常•时间折叠”、“胜常•她亦非她”、“常寂•灵魂角落”、“常盛•大国筑梦”和“常新•探索未知”七大单元，分别放送不同的动人故事。
在这些展映展播影片中，有多部知名国际影展获奖或提名热门影片。它们题材丰富、国际化特色突出，其中包括提名柏林国际电影节的《她的V力人生》；获得世界最大纪录片节阿姆斯特丹国际纪录片节奖项的《风中之城，喀布尔》；荣获多个国际奖项且被影评界视为冲刺2020年奥斯卡最佳纪录长片有力角逐者的《蜂蜜之地》等。本次金红棉影展力争将国际上最新鲜的影片带来广州，为广州纪录片爱好者带来最新鲜的一手大片。
图二：《风中之城，喀布尔》剧照
除了这些最热的国际影片，金红棉影展对国内影片同样也十分重视。中国首部战地纪实电影《蓝色防线》，讲述艺术家通过神奇而宏大的戏剧修补弥合阿尔兹海默症患者父亲记忆的《时光机》等。
此外，为庆祝中华人民共和国成立七十周年，本次金红棉影展还特别设立了“常盛•大国筑梦”单元。精选纪录片展示这七十年来中国的巨大变化，唱响主旋律、传播正能量，振奋民族精神，激发爱国热情。
“首映在广州”，打造城市文化品牌
“首映在广州”是中国（广州）国际纪录片节打造的全国首个纪录片首映平台，旨在形成“要首映，来广州，看首映，更要来广州”的城市文化品牌效应。
2019年，中国（广州）国际纪录片节共征集到130个国家和地区3441部作品参评参展，经过70多名选片人的精心挑选和推荐，甄选出20部优秀的首映影片，包括曾获过联合国电影基金会表彰导演格洛里亚的最新作品《芭蕾少年》；不久前在柏林电影节上刚进行过全球首映的《寻找奥斯卡》；以及获得过圣丹斯电影节“美国新兴电影制片人特别评审奖”的导演莉莎•曼德鲁普的作品《网红少年》等。
黄金档加通宵场，上班看片两不误
今年影展将集中在广州天河区最具代表性的影城进行展映，观众可以在广州最奢华的CGV影城（K11店）的荧幕上感受最新最热的纪录片；UA影城、百丽宫影城也将汇聚全广州的文艺青年们，与导演大咖面对面畅谈纪录片的真实内涵。不仅排片地点在APM沿线方便上班族“赶场”，排片场次也全部安排在非工作时间，并且错峰排片，一天最多可连看8场不同的影片，大多数影片排片超2场，最大限度地满足影迷的观影需求。
通宵场马拉松观影已持续了3年，形成了广式特色“文化宵夜”，起初，通宵场仅作为一个实验性的观影行为艺术，如今已成为了金红棉影展的最具迷影文化特质的栏目。今年也将在艺文空间设置四场通宵场，每场都带来四部不同的影片陪伴观众度过一个迷影之夜。
与慈善内容相结合，纪录片力量融合助力慈善事业
有相当一部分纪录片天生具有公益性，把大众面对的问题通过纪录片的方式展示出来。2019中国（广州）国际纪录片节，跨界融入慈善元素，与广州市少年宫特殊艺术家工作室联合推出联名款环保袋，作为节展参会嘉宾礼品袋及影迷周边。也将联合广州纪录片研究展示中心合作举办《影像与自闭症儿童的融合教育》论坛，将交流丁澄导演的以自闭症儿童为主角的纪录片《蓝》，走进自闭症儿童的小星球。用纪录片真实记录的影像让公众更加了解这个特殊群体，拉近彼此的距离。金行征导演新作《无臂七子》也将在金红棉影展上举行首映，影片记录七位没有手臂的艺术家，他们来自中国各地，有着相似的生活悲剧，然后通过绘画、写书法等形式创作艺术作品，展示了人的无限潜能与自信。
联合儿童影展，策划“爸爸妈妈带我去看纪录片”系列活动
纪录片天生具备文献、科教的作用，逐渐成为了越来越受青少年欢迎的“影像课外书”。纪录片传递真实影像价值，天然具备了亲子家庭教育的元素，能够有机的结合在儿童的认知教育和创造力的培养。基于以上因素，特别策划“金红棉影展”和中国国际儿童电影展的综合观影盛会，基于真实影像展映、亲子教育、互动于一体的观影盛会，特别策划“爸爸妈妈带我去看纪录片”儿童纪录片系列活动，带动和鼓励儿童家庭成员一起到电影院看纪录片。
经过多年举办，广州纪录片节已成为全球最具影响力的纪录片专业节展之一。 今年共有130个国家与地区的3441部作品参评参展，其中国外纪录片占比超过八成，欧洲首次超越亚洲，成为参评作品数量最多的大洲。
作为广州纪录片节的展映环节，金红棉影展也迎来了它的5周年，从只有十几个观众到如今成千上万的纪录片粉丝翘首以盼。5年的沉淀积累，不但在广州形成了独特的纪录片观影文化，还通过高校巡展推广至全国。同时，也见证了中国纪录片5年间巨大的变化，创作类型越来越多元，市场潜力也逐渐凸显。https://t.cn/AigeiwJ6 ，从一帧帧影像中不断发掘纪录片的价值。通过纪录片，我们见到他人的日常，也以常人之眼见到“非常”。看他所看，见己所见，感人所感，常有不同。
市民们可关注金红棉影展公号，获取小程序进行线上购票，电影票价在20元-80元不等，另外还设免费场。通过小程序，市民可按照单元或者日期来查看影片的详细信息，还能对心仪的影片进行收藏，非常方便。
网罗国际影展热门影片，精选全球潮流佳作
本次金红棉影展将以“常•见不同”为主题，按影片内容策划“常途•亦非常道”、“常情•我们之间”、“无常•时间折叠”、“胜常•她亦非她”、“常寂•灵魂角落”、“常盛•大国筑梦”和“常新•探索未知”七大单元，分别放送不同的动人故事。
在这些展映展播影片中，有多部知名国际影展获奖或提名热门影片。它们题材丰富、国际化特色突出，其中包括提名柏林国际电影节的《她的V力人生》；获得世界最大纪录片节阿姆斯特丹国际纪录片节奖项的《风中之城，喀布尔》；荣获多个国际奖项且被影评界视为冲刺2020年奥斯卡最佳纪录长片有力角逐者的《蜂蜜之地》等。本次金红棉影展力争将国际上最新鲜的影片带来广州，为广州纪录片爱好者带来最新鲜的一手大片。
图二：《风中之城，喀布尔》剧照
除了这些最热的国际影片，金红棉影展对国内影片同样也十分重视。中国首部战地纪实电影《蓝色防线》，讲述艺术家通过神奇而宏大的戏剧修补弥合阿尔兹海默症患者父亲记忆的《时光机》等。
此外，为庆祝中华人民共和国成立七十周年，本次金红棉影展还特别设立了“常盛•大国筑梦”单元。精选纪录片展示这七十年来中国的巨大变化，唱响主旋律、传播正能量，振奋民族精神，激发爱国热情。
“首映在广州”，打造城市文化品牌
“首映在广州”是中国（广州）国际纪录片节打造的全国首个纪录片首映平台，旨在形成“要首映，来广州，看首映，更要来广州”的城市文化品牌效应。
2019年，中国（广州）国际纪录片节共征集到130个国家和地区3441部作品参评参展，经过70多名选片人的精心挑选和推荐，甄选出20部优秀的首映影片，包括曾获过联合国电影基金会表彰导演格洛里亚的最新作品《芭蕾少年》；不久前在柏林电影节上刚进行过全球首映的《寻找奥斯卡》；以及获得过圣丹斯电影节“美国新兴电影制片人特别评审奖”的导演莉莎•曼德鲁普的作品《网红少年》等。
黄金档加通宵场，上班看片两不误
今年影展将集中在广州天河区最具代表性的影城进行展映，观众可以在广州最奢华的CGV影城（K11店）的荧幕上感受最新最热的纪录片；UA影城、百丽宫影城也将汇聚全广州的文艺青年们，与导演大咖面对面畅谈纪录片的真实内涵。不仅排片地点在APM沿线方便上班族“赶场”，排片场次也全部安排在非工作时间，并且错峰排片，一天最多可连看8场不同的影片，大多数影片排片超2场，最大限度地满足影迷的观影需求。
通宵场马拉松观影已持续了3年，形成了广式特色“文化宵夜”，起初，通宵场仅作为一个实验性的观影行为艺术，如今已成为了金红棉影展的最具迷影文化特质的栏目。今年也将在艺文空间设置四场通宵场，每场都带来四部不同的影片陪伴观众度过一个迷影之夜。
与慈善内容相结合，纪录片力量融合助力慈善事业
有相当一部分纪录片天生具有公益性，把大众面对的问题通过纪录片的方式展示出来。2019中国（广州）国际纪录片节，跨界融入慈善元素，与广州市少年宫特殊艺术家工作室联合推出联名款环保袋，作为节展参会嘉宾礼品袋及影迷周边。也将联合广州纪录片研究展示中心合作举办《影像与自闭症儿童的融合教育》论坛，将交流丁澄导演的以自闭症儿童为主角的纪录片《蓝》，走进自闭症儿童的小星球。用纪录片真实记录的影像让公众更加了解这个特殊群体，拉近彼此的距离。金行征导演新作《无臂七子》也将在金红棉影展上举行首映，影片记录七位没有手臂的艺术家，他们来自中国各地，有着相似的生活悲剧，然后通过绘画、写书法等形式创作艺术作品，展示了人的无限潜能与自信。
联合儿童影展，策划“爸爸妈妈带我去看纪录片”系列活动
纪录片天生具备文献、科教的作用，逐渐成为了越来越受青少年欢迎的“影像课外书”。纪录片传递真实影像价值，天然具备了亲子家庭教育的元素，能够有机的结合在儿童的认知教育和创造力的培养。基于以上因素，特别策划“金红棉影展”和中国国际儿童电影展的综合观影盛会，基于真实影像展映、亲子教育、互动于一体的观影盛会，特别策划“爸爸妈妈带我去看纪录片”儿童纪录片系列活动，带动和鼓励儿童家庭成员一起到电影院看纪录片。
紧紧追随，活过百岁。
实况直播继续：这是那位57周岁糖尿病患者第212天今天早晨的情况。开始8.1，第一天变为7.1，第二天变为7.0，第三天早上降到6.9，（第四天早上7.1，与当天晚睡没有休息好有关），第五天早上6.8，第六天早上6.5，第七天早上6.7，第八天早上6.5，第九天早上6.2，第十天早上6.6，第十一天早上6.9，，第十二天早上6.1，第十三天早上6.6，第14天今天早上5.9，第15天早上5.4，第16天早上6.3，第17天早上5.3，第18天早上5.4，第19天早上6.0，第20天早上由于先吃饭了，忘了测血糖，第21天早上5.7，第22天早上5.9，第23天今天早上5.4，第24天早上6.1，第25天早上5.7，第26天今天早上5.6，第27天出差在外，没有汇报，第28天早6.1，第29天早上6.3，第30天早上6.4，第31天早上6.2，第32天早上5.8，第33天早上5.7，第34天早晨6.2，第35天早晨5.9，第36天早晨6.6，第37天早晨6.6，第38天早晨6.4，第39天早晨电话汇报6.6，第40天早晨忘测了，第41天早晨6.0，第42天早晨6.2，第43天早晨6.5，第44天早晨5.9，第45天早晨6.4，第46天早晨血糖6.4，第47天早晨6.3，第48天早晨6.8，第49天早晨6.7，第50天早晨6.7 ，第51天早晨6.9，第52天早晨6.4，第53天今天早晨6.6，第54天早晨6.1，第55天早晨6.1，第56天早上5.9，第57天早晨6.3，第58天早晨6.4，第59天早晨6.4，第60天早晨6.0，第61天早晨6.3，第62天早晨5.8，第63天早晨6.0，第64天早晨5.7，第65天早晨6.1，第66天早晨6.5，第67天早晨6.1，第68天早晨6.2，第69天早晨5.6，第70天旅途之中没有汇报，第71天早晨5.9，第72天早晨6.4，第73天早晨6.4，第74天到第77天，旅途之中没有汇报，第78天今天早晨6.4，第79天到第82天，旅途之中没有汇报，第83天今天早晨6.4，第83天到第95天之间主要在外面旅行，没有汇报，第96天早晨6.7，第97天没有汇报，第98天今天早晨6.2。第99天早晨6.6，第100天到103天没有汇报，第104天早晨6.6，第105天早晨6.8，第106天早晨6.1，第107天早晨6.5。第108到114天没有汇报，第115天早晨6.5，第116天早晨6.5，第117天到129天因工作的繁忙， 较长时间在外出差，没有汇报。第130天早晨6.6，第131天早晨6.5，第132天早晨6.6，第133天早上6.6，第134天到135天没有汇报，第136天早晨6.2，第137天早晨6.1，第138天没有汇报，第139天早晨6.2，第140天早晨血糖6.3，第141天早晨5.9，第142天早晨5.9，第143天早晨5.9，第144天早晨5.7，第145天早晨5.8，第146天早晨6.4，第147天早晨6.2，第148天早晨6.0，第149天早上6.3，第150天早晨6.3，第151天早晨6.6，第152天早晨6.3，第153天早晨6.9，第154天早晨6.2，第155天没有回报，第156天早晨6.4，第157天早晨6.8，第158天早上6.4，第159天早晨6.9，第160天没有汇报，第161天早晨6.6，第162天早晨6.1，第163天没有汇报，第164天早晨6.2，第165天没有汇报，第166天早晨6.3，第167天早晨6.3，第168天早晨6.3，第169天早晨6.2，第170天早晨6.2，第171天早晨6.4，第172天早晨6.2，第173天早晨6.4，第174天早晨6.3，第175天早晨6.6，第176天早晨6.2，第177天到178天两天没有汇报，第179天早晨血糖6.6，第180天早晨6.6，第181天早晨6.4，第182天早晨6.6，第183天早晨血糖6.3，第184天早晨6.6，第185天早晨6.6，第186天早晨6.4，第187天没有汇报，第188天早晨六6.6，第189天没有汇报，第190天早晨6.6，第191天没有汇报，第192天早晨6.6，第193天早晨6.2，第194天早晨6.6，第195天早晨6.6，第196天早晨5.7，第197天早晨6.7，第198天早晨6.2，第199天早晨6.6，第200天早晨6.4，第201天早晨6.3，第202天早晨6.8，第203天没有汇报，第204天今天早晨6.4，第205天到第206天没有汇报，第207天早晨6.7，第208天早晨6.6，第209天早晨6.2，第210天早晨6.3，第211天早晨6.2，第212天今天早晨6.0。血糖再一次进入正常范围之内，可喜可贺。指标快速而稳定的恢复需要安静和休息。不能进行紧张的体力或者脑力劳动，要把自己当成严重的病人来对待，这样才有可能迅速地恢复。在完全恢复健康以后，人体就有了一定折腾的本钱，但在这个恢复健康的过程之中，必须严格认真执行方方案。
饮食方案开始接近正常人的饮食方式。血糖持续保持在6.1或者以下，糖尿病就彻底根治了，这是100%可以实现的。经检查她的脂肪肝已经完全消除。经过30天左右时间体重减少超过10斤以上，已经达到减重目标。并不是体重越轻越好，如果身体的主要生理生化指标都保持正常，体重略重一些是有利于健康长寿的。她的理想体重状态可以保持终生。
患者血压原来曾经达到160左右，并且靠吃降压药维持血压正常，目前血压保持在好的状态，早已经停服降压药，说明心血管系统内造成血压增高的各种阻力在减小，身体的表现与指标的改善相吻合，患者明显感觉比过去精力充沛，可以应付较长时间的工作，情绪也变得平稳。体重达到64公斤时，她的BMI=23，才会接近理想体重。血糖呈现波浪式下行。这是没有饥饿感、营养充分的饮食方式，长期坚持甚至可以使人一定程度返老还童，代表衰老程度的基础代谢率以及相关生命体征甚至可以年轻15岁左右。必须清楚：即使通过吃降糖药物或者体外注射胰岛素使血糖值恢复到正常范围之内，还是处于糖尿病状态，那些并发症还在继续发展，还是病人，只有在这种不吃降糖药、不打胰岛素的情况下，将血糖控制在正常范围之内，才可以完全避免那些可怕的并发症发生，才可能有一个健康、幸福的人生。无疾而活，长寿一生方案针对早期的二型糖尿病具有100%根治效果，对其他3高，高血压，高血脂，高尿酸也具有完美的治疗效果。
患者良好的结果既取决于治疗方法的正确，同时也取决于她要有正确的思维，如果她没有搞清楚、想明白，没有正确的认知水平，那她很可能就会与健康失之交臂，而与疾病和痛苦结伴终生。
过去在与许多患者的交往过程中，有的一听说要戒烟、戒酒或者改变其长期形成的生活方式马上就畏缩了。当然，经验也告诉我们当疾病严重到一定程度，比如严重的脑梗阻，严重的脏器病变，或者从死亡线上回来的有些人，会突然发现他们的烟戒了，酒戒了，也愿意改变生活方式了，可理智告诉我们：这样的改变是不是有些来得太晚或者太危险了呢？
备注：
1）针对比较严重或者较长时间的糖尿病，单纯饮食控制、生活方式的改变是无法治愈糖尿病的，只有在无疾而活，长寿一生方案下才能使糖尿病得到根治。
所谓糖尿病治愈是指：
在不吃任何降糖药，没有外界注射胰岛素的情况下，早晨空腹血糖值维持在7甚至6.1以下，其他时段血糖值也在正常范围之内。
2）当糖尿病与甲状腺类疾病，免疫性疾病，比如肾小球肾炎，风湿病，类风湿病等等合并发生的时候，糖尿病痊愈的难度会加大，时间会加长，但仍然完全可能使糖尿病和其他相关疾病痊愈。
在无疾而活，长寿一生方案下，可以使60岁左右的人血压保持在30岁左右年轻人的状态，即血压稳定保持115/75，压差40附近，并且同时将基础代谢率提升，这是真正意义上的一定程度返老还童的状态。
实况直播继续：这是那位57周岁糖尿病患者第212天今天早晨的情况。开始8.1，第一天变为7.1，第二天变为7.0，第三天早上降到6.9，（第四天早上7.1，与当天晚睡没有休息好有关），第五天早上6.8，第六天早上6.5，第七天早上6.7，第八天早上6.5，第九天早上6.2，第十天早上6.6，第十一天早上6.9，，第十二天早上6.1，第十三天早上6.6，第14天今天早上5.9，第15天早上5.4，第16天早上6.3，第17天早上5.3，第18天早上5.4，第19天早上6.0，第20天早上由于先吃饭了，忘了测血糖，第21天早上5.7，第22天早上5.9，第23天今天早上5.4，第24天早上6.1，第25天早上5.7，第26天今天早上5.6，第27天出差在外，没有汇报，第28天早6.1，第29天早上6.3，第30天早上6.4，第31天早上6.2，第32天早上5.8，第33天早上5.7，第34天早晨6.2，第35天早晨5.9，第36天早晨6.6，第37天早晨6.6，第38天早晨6.4，第39天早晨电话汇报6.6，第40天早晨忘测了，第41天早晨6.0，第42天早晨6.2，第43天早晨6.5，第44天早晨5.9，第45天早晨6.4，第46天早晨血糖6.4，第47天早晨6.3，第48天早晨6.8，第49天早晨6.7，第50天早晨6.7 ，第51天早晨6.9，第52天早晨6.4，第53天今天早晨6.6，第54天早晨6.1，第55天早晨6.1，第56天早上5.9，第57天早晨6.3，第58天早晨6.4，第59天早晨6.4，第60天早晨6.0，第61天早晨6.3，第62天早晨5.8，第63天早晨6.0，第64天早晨5.7，第65天早晨6.1，第66天早晨6.5，第67天早晨6.1，第68天早晨6.2，第69天早晨5.6，第70天旅途之中没有汇报，第71天早晨5.9，第72天早晨6.4，第73天早晨6.4，第74天到第77天，旅途之中没有汇报，第78天今天早晨6.4，第79天到第82天，旅途之中没有汇报，第83天今天早晨6.4，第83天到第95天之间主要在外面旅行，没有汇报，第96天早晨6.7，第97天没有汇报，第98天今天早晨6.2。第99天早晨6.6，第100天到103天没有汇报，第104天早晨6.6，第105天早晨6.8，第106天早晨6.1，第107天早晨6.5。第108到114天没有汇报，第115天早晨6.5，第116天早晨6.5，第117天到129天因工作的繁忙， 较长时间在外出差，没有汇报。第130天早晨6.6，第131天早晨6.5，第132天早晨6.6，第133天早上6.6，第134天到135天没有汇报，第136天早晨6.2，第137天早晨6.1，第138天没有汇报，第139天早晨6.2，第140天早晨血糖6.3，第141天早晨5.9，第142天早晨5.9，第143天早晨5.9，第144天早晨5.7，第145天早晨5.8，第146天早晨6.4，第147天早晨6.2，第148天早晨6.0，第149天早上6.3，第150天早晨6.3，第151天早晨6.6，第152天早晨6.3，第153天早晨6.9，第154天早晨6.2，第155天没有回报，第156天早晨6.4，第157天早晨6.8，第158天早上6.4，第159天早晨6.9，第160天没有汇报，第161天早晨6.6，第162天早晨6.1，第163天没有汇报，第164天早晨6.2，第165天没有汇报，第166天早晨6.3，第167天早晨6.3，第168天早晨6.3，第169天早晨6.2，第170天早晨6.2，第171天早晨6.4，第172天早晨6.2，第173天早晨6.4，第174天早晨6.3，第175天早晨6.6，第176天早晨6.2，第177天到178天两天没有汇报，第179天早晨血糖6.6，第180天早晨6.6，第181天早晨6.4，第182天早晨6.6，第183天早晨血糖6.3，第184天早晨6.6，第185天早晨6.6，第186天早晨6.4，第187天没有汇报，第188天早晨六6.6，第189天没有汇报，第190天早晨6.6，第191天没有汇报，第192天早晨6.6，第193天早晨6.2，第194天早晨6.6，第195天早晨6.6，第196天早晨5.7，第197天早晨6.7，第198天早晨6.2，第199天早晨6.6，第200天早晨6.4，第201天早晨6.3，第202天早晨6.8，第203天没有汇报，第204天今天早晨6.4，第205天到第206天没有汇报，第207天早晨6.7，第208天早晨6.6，第209天早晨6.2，第210天早晨6.3，第211天早晨6.2，第212天今天早晨6.0。血糖再一次进入正常范围之内，可喜可贺。指标快速而稳定的恢复需要安静和休息。不能进行紧张的体力或者脑力劳动，要把自己当成严重的病人来对待，这样才有可能迅速地恢复。在完全恢复健康以后，人体就有了一定折腾的本钱，但在这个恢复健康的过程之中，必须严格认真执行方方案。
饮食方案开始接近正常人的饮食方式。血糖持续保持在6.1或者以下，糖尿病就彻底根治了，这是100%可以实现的。经检查她的脂肪肝已经完全消除。经过30天左右时间体重减少超过10斤以上，已经达到减重目标。并不是体重越轻越好，如果身体的主要生理生化指标都保持正常，体重略重一些是有利于健康长寿的。她的理想体重状态可以保持终生。
患者血压原来曾经达到160左右，并且靠吃降压药维持血压正常，目前血压保持在好的状态，早已经停服降压药，说明心血管系统内造成血压增高的各种阻力在减小，身体的表现与指标的改善相吻合，患者明显感觉比过去精力充沛，可以应付较长时间的工作，情绪也变得平稳。体重达到64公斤时，她的BMI=23，才会接近理想体重。血糖呈现波浪式下行。这是没有饥饿感、营养充分的饮食方式，长期坚持甚至可以使人一定程度返老还童，代表衰老程度的基础代谢率以及相关生命体征甚至可以年轻15岁左右。必须清楚：即使通过吃降糖药物或者体外注射胰岛素使血糖值恢复到正常范围之内，还是处于糖尿病状态，那些并发症还在继续发展，还是病人，只有在这种不吃降糖药、不打胰岛素的情况下，将血糖控制在正常范围之内，才可以完全避免那些可怕的并发症发生，才可能有一个健康、幸福的人生。无疾而活，长寿一生方案针对早期的二型糖尿病具有100%根治效果，对其他3高，高血压，高血脂，高尿酸也具有完美的治疗效果。
患者良好的结果既取决于治疗方法的正确，同时也取决于她要有正确的思维，如果她没有搞清楚、想明白，没有正确的认知水平，那她很可能就会与健康失之交臂，而与疾病和痛苦结伴终生。
过去在与许多患者的交往过程中，有的一听说要戒烟、戒酒或者改变其长期形成的生活方式马上就畏缩了。当然，经验也告诉我们当疾病严重到一定程度，比如严重的脑梗阻，严重的脏器病变，或者从死亡线上回来的有些人，会突然发现他们的烟戒了，酒戒了，也愿意改变生活方式了，可理智告诉我们：这样的改变是不是有些来得太晚或者太危险了呢？
备注：
1）针对比较严重或者较长时间的糖尿病，单纯饮食控制、生活方式的改变是无法治愈糖尿病的，只有在无疾而活，长寿一生方案下才能使糖尿病得到根治。
所谓糖尿病治愈是指：
在不吃任何降糖药，没有外界注射胰岛素的情况下，早晨空腹血糖值维持在7甚至6.1以下，其他时段血糖值也在正常范围之内。
2）当糖尿病与甲状腺类疾病，免疫性疾病，比如肾小球肾炎，风湿病，类风湿病等等合并发生的时候，糖尿病痊愈的难度会加大，时间会加长，但仍然完全可能使糖尿病和其他相关疾病痊愈。
在无疾而活，长寿一生方案下，可以使60岁左右的人血压保持在30岁左右年轻人的状态，即血压稳定保持115/75，压差40附近，并且同时将基础代谢率提升，这是真正意义上的一定程度返老还童的状态。
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