之前看玩得好给她指点了面试，说今晚逛街喝奶茶，逛街一路上在那里低头玩手机，这也就算了，最后逛到九点多点，说那么晚了，不喝奶茶了吧，我说我不喝奶茶的，喝了睡不着，然后她立刻说那今晚不喝了，我的意思是我从来不喝奶茶，但是我会喝柠檬茶，不含奶茶的饮品。好家伙，把我堵死了，我连自己买奶茶都不行了。最气的是原来买了车，却还是让我做司机，这也就算了，一下车，我说要充电，她立刻说我先回去了，然后拍拍屁股走……了！我那句，你帮我开一下照明灯堵在了嘴里……搞得我一边手拿手机开灯，一边插充电口。我把她当朋友，她把我当工具人。嘿嘿，一个晚上看透一个人，再见了您嘞！[太开心][太开心][太开心]

拼夕夕真香好喝的饮料
燃力士运动功能饮料4罐9.9r
包装超级严实。0糖0卡0脂哦！不咋甜，有气泡。前面的是白桃可乐风味（这个含气），闻着有点白桃茶饮料的味，刚喝到嘴是可乐味，然后是桃子味，都不是很重，感觉冰镇了会更加好喝哦[开学季]
后面是青柠黄瓜味（这个不含气），闻着也是柠檬茶的味，喝到嘴也是柠檬茶的味感觉。黄瓜味很淡。冰镇更爽口！适合减肥还想喝点饮料的宝子

【三高患者的饮食守则】#张淋琳健康频道[超话]#

一、降血压、降血脂

高血压、高血脂患者可以试着用番茄、山药、牛蒡和综合坚果，调制番茄降压精力汤。山药黏液蛋白可维持血管弹性，薯蓣皂素补气，而番茄的维生素A能强化黏膜，番茄红素抗氧化，是名副其实的降压饮品。另外蒸熟的南瓜连皮带籽加腰果、洋葱，打成南瓜浓汤也很不错。

二、保护心脏

黄豆是公认的护心食物，用黄豆或黑豆加糙米饭、芝麻打成的高钙芝麻豆浆，不仅护心、护脑还补钙。

三、降血糖

血糖值偏高或糖尿病患者，只要别加太甜的水果，如香蕉、西瓜、哈密瓜，还是能用其他蔬果打精力汤喝。比如各种芽菜、番茄、山苦瓜、胡萝卜、南瓜、奇异果、苹果、菠萝、梨、番石榴、牛油果、柠檬、芽菜、结球莴苣、小松菜、洋葱、大小黄瓜、西洋芹、青椒、甜菜根等，这些都是好吃又适合的食材

苦瓜和牛蒡对糖尿病患特别有益。研究人员相继在苦瓜中——特别是苦瓜籽，发现某些三萜类化合物有降血糖、抗发炎的效果，因此苦瓜又被称为植物胰岛素。牛蒡富含膳食纤维，每100克约含6.7克，是降胆固醇、血脂、血糖的理想食物，所含菊糖更是调整血糖的重要物质。如果嫌苦瓜、牛蒡味道重、不好吃，放入食物调理机，用苹果、菠萝等压味即可。

四、选吃天然食材，避吃加工食品

选用天然、当令、新鲜的全食物，不让身体再受各种毒素危害。比如海鲜动物内脏、红肉、油炸食物、奶油、甜食，三高患者都应忌口，另外加工肉品尤其要避免。蔬果、全谷、豆类多属高纤、低血糖生成指数(G)食物，既可清除血中的胆固醇，又可减缓葡萄糖的消化及吸收，降低餐后血糖和胰岛素上升的幅度，对代谢异常有舒缓的功效。

五、遵守医院的饮食规定

最后仍要提醒，吃喝，一样要注意分量，不要超过医院规定的热量和各类食物的份数，才能确保健康不伤身。

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