【 Hi June ! 】

令人有点浮躁的夏天又来啦！

但无论你在干嘛，忙着留学，忙着毕业，找工作，找房子还是努力搬砖，都别忘了聆听自己内心的声音，尊重自己身体的感受，少给自己一点焦虑哦！

Don't bother urself with others.
Find ur own flow.
别被别人影响，找到自己的节奏。
你没问题的！

[开学季][打call][赢牛奶][彩虹屁]

#超话无锡找猫##无锡找猫团队##猫丢了怎么找##猫在小区丢了怎么找##寻猫启事怎么写#
帮助无锡警察叔叔找回布偶猫
5月18日凌晨一点，我们接到一个电话，对方说他是一个警察，搞的我们还愣神了一阵，随后他说别误会，是因为他爱人养的一只布偶猫丢了，平时他工作非常忙，家里孩子都在外地上学，爱人一个人在家，就养了一只猫咪作伴，猫咪丢了之后，他爱人非常着急，自己找了一天又找到凌晨都没有找到，他还在值班也没时间陪她寻找，于是他就在网上找到了我们，希望我们帮助去找一下丢失的猫咪。
猫丢了怎么找？
我们立即派出寻宠师傅，早上四点半赶到了无锡，到达现场后，失主爱人告诉我们，因为他们住一楼，猫咪经常会院子里玩，有时候还会从栅栏钻出外面，到外面去玩，经常会半夜才回来，但这次出去后，第二天都没有回家，猫咪已经养了六年了，也做了绝育，平时很乖，她很怕别人给抱走，我们队员一边安慰她，一边排查线索，然后拿了捕猫笼、罐头，开始寻找，小区环境有些复杂，小区非常大，绿化也非常茂盛，而且可以肯定的是，猫咪是从栅栏钻到外面去了，通过四小时的外围排查，得到一个线索，一个菜鸟驿站的小哥说这只猫经常出来，头天晚上大约十点，他刚整理完当天的快递，就看到猫咪跑了过来，他还拿激光笔逗了一会，就又从铁门钻进小区里了，小区里面环境复杂，又折转到小区里，向环卫工人打听，其中一个阿姨说早上好象在小区配电站附近看到过一只这样的猫，我们赶紧过去排查，经过详细的查验，最后在小区垃圾分类的回收点看到躲在废纸箱下面的猫咪。抓的时候非常顺利，用罐头一哄，就直接出来了抱回去了。
靠谱的找猫团队
找到猫咪后，警察大哥也非常高兴， 一再表示感谢，直夸我们说是非常靠普的找猫团队，我们鉴于他为了人民群众的安全，为了抗疫都很少回家，工作也非常辛苦，能帮他找到猫咪，也算是一件值得做的高兴的事情，也算不负他的重托，将猫咪顺利的找回交给他爱人手上。

#王盐问答# 提问：王老师每次失眠的厉害的时候，就看你的文章，年龄大了感觉自己琐碎事情特别多，分身无术，在时间分配上你是如何做到利用率最大化的吗？

王盐：

1、成年人的事情永远都忙不完，分身乏术很正常，大家都一样，放平心态。

2、时间管理、GTD 这些东西属于锦上添花，用处不大。

3、不重要的事情全部放弃。例如养宠物、跟风的爱好、打游戏、看新闻、约会、酒肉朋友的饭局等等。

4、必须做但价值不高的事情，尽量外包出去。例如家务、做饭、维修、跑腿、没有技术含量的重复性工作等等。

5、规律作息，不仅仅早睡早起按时吃饭，而且要规律工作和生活，例如固定每天早起工作两个小时，时间长了，这两个小时的效率就会越来越高。

6、睡不着可以试试吃褪黑素。

7、冥想。

8、坚持有氧、力量训练，注意维持高心率运动。

9、不谈恋爱（不建议参考）

10、压力大、心情不好，就一个人躲起来使劲哭，哭完轻松了效率也会高些。

11、有些人天生精力比较差，要接受现状，别焦虑，少做事多休息，只做重要的事情。

12、尽量留出整块、不被打扰的时间，去做你觉得最重要的事情，这决定了你产出效率的上限。

13、人终究是要死的，生死看淡，很多琐事就不纠结了，放下心理负担，做点自己想做的事情，反而专注高效一些。

14、搞清楚自己人生中最重要的是什么，然后牺牲一切去实现它，这样时间利用便趋于最大化了。