#浙疫战我们能赢# 【省外来浙返浙人员健康管理措施（6月13日更新）】#上海来浙返浙人员健康管理措施# 根据省疫情防控〔2022〕5号文件及省疫情防控办〔2022〕82号文件精神，结合全国中高风险地区划分及最新疫情形势，经专家综合研判，现对省外来浙返浙人员健康管理措施公布如下。
省外来浙返浙人员健康管理措施清单
（更新至2022年6月13日）

#面部瑜伽能抗衰吗# #真的有用吗# #微博健康在关注#
网上的面部按摩操可以瘦脸吗？能去水肿吗？

首先，按摩是不能瘦脸的！
影响脸大的原因有三点：第一个是脂肪堆积，第二呢是咬肌肥大，第三呢是下颌骨骨骼肥大。
脂肪、肌肉、骨骼这三点，任何一个都不可能通过简单的按摩动作就能变小。

我们身体70%是由水组成的，脸上软组织也不例外，你觉得按摩后脸看起来瘦了，是因为按摩促进了血液循环，使脸上组织的水分减少了，脸是暂时看上去变瘦了，等一段时间，软组织的水分又会达到一个之前的平衡状态。你就误认为是按摩后脸变瘦了，实际上按摩是不能瘦脸的。

不过要切记，盲目的随便按摩是不可取的。不仅没效果还会造成皮肤松弛下垂等副作用，所以千万不要瞎按。

正确瘦脸，需根据原因对症进行改善：
✅脂肪多——减肥减脂；面部吸脂。
✅咬肌大——打瘦脸针。
✅骨骼大——下颌角截骨；下颌角去外板。

经常口腔溃疡、身材消瘦、手脚冰凉、胃胀恶心——舌象分析
舌象：舌尖红、舌边红、舌中裂痕

分析：肝气郁结、肝郁化火引起的虚火上炎、口腔溃疡

肝郁克脾，脾胃气机失常食欲不振、消瘦、恶心

脾胃先天不足、气血生化不足，引起手脚冰凉

应对：补脾胃、健脾胃、补气血、疏肝解郁清热

可以了解加味逍遥芄、舒肝和胃芄、健脾芄、四君子芄等#中医[超话]# #健康养生# #湿气重#