#勇读好书# #绘本# #我们爱绘本# 脑洞巨大，妙笔生花，把平凡变有趣，这是一种神奇的“超能力”，绘本界大神吉竹伸介就经常用这种超能力治愈自己。
“我的两个孩子早上头发特别乱，而且乱得很有趣，所以每天都一边想着‘今天大家的头发会变成什么样呢’，一边充满期待地起床。”
“每个人都有讨厌的人、讨厌的事、讨厌的情绪，有时候还得不得不面对它们。遇到这些逃不掉的“讨厌时刻”，我们要怎么做才能让心情变好呢？”
…… 类似这样的事情和想法，有的给他的生活添了不少乐子，也带来了新的创作灵感。今天推荐的两本吉竹伸介大神的新作《哈哈哈早上好》&《这样想一想，心情好多了》就是生活观察+无边想象力+无穷幽默感的创作产物！
早上起床后，小女孩看到镜子里的自己，忍不住发出灵魂拷问：“我的头发怎么睡成了这个样？”故事就这样开始了。
当我们睡着之后，发生了什么？在孩子的世界里，说晚安并不是一天的结束，而是另一场奇妙旅程的开始。
早上起床后，问问孩子“你知道自己睡着后发生了什么吗？”说不定会得到比这本书还要好玩的答案~~
再来翻翻《这样一想，心情好多了》这本书。整本书围绕着“讨厌”这一情绪大开脑洞。其实大家都知道，负面情绪的攻击性其实很强，哪怕长大了，也有不少人被困在“讨厌”里。但告诉孩子 “你可以有讨厌的人，可以讨厌这件事”，其实很难，万一表达方式不对，就有可能被他们误解。
很妙的地方在于，吉竹伸介在这本书中，不仅直面“讨厌”，还给出了有效的解决方法，一步一步地带孩子了解负面情绪从何而来，陷入负面情绪时我们的状态是什么样的，要如何面对和消解。
为了帮助孩子“灭火”，他给出了“吉竹伸介”式的5大方法——用讨厌那个家伙的能量，去做很多很多有趣的事情。
1. 你可以在脑海中对付讨厌的人。——仅限于脑海哦！
咻~~~把他变小
让“冰冰凉机器人”出动
遥控蜜蜂飞来飞去
2. 做一些跟ta完全无关的事
有时也会遇到特别讨厌的事，怎么都解决不了，那就干脆把烦恼抛在脑后，干点儿别的：对着镜子做鬼脸，给枕头唱歌，和毛绒玩偶拥抱，钻进窗帘里隐身……还可以飞快地奔跑，用力甩动身体，也许这样就能把“讨厌的感觉”全都甩开啦。
3. 做自己最喜欢的事
谁也不知道那些讨厌的人、讨厌的事什么时候会出现，那就收集自己喜欢的东西和开心的事情，随时做好准备。
还有其它几大秘笈，等大家收到书自行翻看啦。试试用吉竹伸介式的想象力观察周围的世界，“虽然世界上有很多不如意的事和悲伤的事，但只要你试着去寻找，就能发现身边也充满了无关紧要却有趣的事。我把能让自己活得更轻松的方法画成了这本书。虽然是我的私人订制，但也欢迎大家取用。”快来和孩子一起，取用热衷于挖掘生活乐趣，并乐于分享的吉竹式快乐密码吧。
购买路径：https://t.cn/A6XxS0iH
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早上起床后，问问孩子“你知道自己睡着后发生了什么吗？”说不定会得到比这本书还要好玩的答案~~
再来翻翻《这样一想，心情好多了》这本书。整本书围绕着“讨厌”这一情绪大开脑洞。其实大家都知道，负面情绪的攻击性其实很强，哪怕长大了，也有不少人被困在“讨厌”里。但告诉孩子 “你可以有讨厌的人，可以讨厌这件事”，其实很难，万一表达方式不对，就有可能被他们误解。
很妙的地方在于，吉竹伸介在这本书中，不仅直面“讨厌”，还给出了有效的解决方法，一步一步地带孩子了解负面情绪从何而来，陷入负面情绪时我们的状态是什么样的，要如何面对和消解。
为了帮助孩子“灭火”，他给出了“吉竹伸介”式的5大方法——用讨厌那个家伙的能量，去做很多很多有趣的事情。
1. 你可以在脑海中对付讨厌的人。——仅限于脑海哦！
咻~~~把他变小
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2. 做一些跟ta完全无关的事
有时也会遇到特别讨厌的事，怎么都解决不了，那就干脆把烦恼抛在脑后，干点儿别的：对着镜子做鬼脸，给枕头唱歌，和毛绒玩偶拥抱，钻进窗帘里隐身……还可以飞快地奔跑，用力甩动身体，也许这样就能把“讨厌的感觉”全都甩开啦。
3. 做自己最喜欢的事
谁也不知道那些讨厌的人、讨厌的事什么时候会出现，那就收集自己喜欢的东西和开心的事情，随时做好准备。
还有其它几大秘笈，等大家收到书自行翻看啦。试试用吉竹伸介式的想象力观察周围的世界，“虽然世界上有很多不如意的事和悲伤的事，但只要你试着去寻找，就能发现身边也充满了无关紧要却有趣的事。我把能让自己活得更轻松的方法画成了这本书。虽然是我的私人订制，但也欢迎大家取用。”快来和孩子一起，取用热衷于挖掘生活乐趣，并乐于分享的吉竹式快乐密码吧。
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创意工坊 来自大海的明信片，贝壳拼贴装饰画
小可爱们大家好呀！欢迎光临小y和小绿的创意工坊，我是脑洞大开的手工爱好者小y。之前制作了两幅迷你拼贴画，但是总感觉体积太小面积不大，好像少了点什么。今天就来重新制作一幅大一点的贝壳拼贴画。业余手工，仅供娱乐，一起来看看吧！
1.首先来看看效果。这是来自大海的明信片呀，寄来漂亮的贝壳，寄来蔚蓝的海水和洁白的浪花，寄来海边的风声和远方的心声。在缤纷的色彩中，每个角度都能看到不一样的梦幻光彩。我们可以看到海边的阴晴风雨，朝阳日落。#手工[超话]##手工#
2.贝壳拼贴画当然要有贝壳啦！小y选择了几种不同大小，不同花纹，不同品种的海螺和贝壳，因为拼贴画的图案需要有主有次，详略得当。如果没有贝壳，也可以用其他材料，不过温馨提示一下，如果手工爱好者想要捡路边的松果，一定要鉴别一下有没有生虫（别问我怎么知道的）。
3.今天的画纸是普通明信片大小，这些明信片卡纸都是小y从前买来做手绘的，然而无奈画工还是不行，于是卡纸都囤积下来了。我们最好用硬一点的画纸来做，因为要承受贝壳的重量，如果没有卡纸，用硬一点的包装纸也是可以的。
4.用纸胶带将卡纸固定在硬纸板或垫板、桌面上，我们可以随意在卡纸上粘贴分隔出一些板块，这些板块一会都要涂上不同的颜色。今天小y用的胶带都是比较单薄纤细的类型，如果小可爱们希望色块中间的距离大一些，也可以用宽一些的胶带。
5.取出颜料，在每个区域内都涂上自己喜欢的颜色。今天用的这款手账胶带优点是黏性较低，不会粘在纸上撕不下来，缺点是固定能力相对也较弱，卡纸表面上色时受潮变形，会把胶带弹开，而且胶带宽度不够，上色的时候经常就过界了，撕扯的时候，胶带也比较脆，经常撕到一半就断了。那么它还有没有什么优点呢？有，就是足够细，让每个板块都能紧密结合。
6.取一些亮片，撒在每个区域，今天小y对应不同区域，也用了各种颜色不同的亮片。（虽然可能看不出来）为了防止亮片跑路，再刷上一层透明指甲油。
7.指甲油干透以后，就到了最爽的环节了！那就是撕胶带，随着胶带被撕下来，整张卡纸的图案变得清晰可见。
创意工坊 来自大海的明信片，贝壳拼贴装饰画
8.之后一步，就是将所有的贝壳和海螺贴在相应的位置。额，感觉小y这拼法有点缺乏艺术感呀！小可爱们还有什么更艺术的拼法吗？欢迎留言告诉小y。
9.我们可以准备一个相框，将制作好的装饰画放在上面展示，像这种开放式的相框，方便经常更换艺术品。大海寄来的明信片，你有没有收到呀！
创意手工，欢迎戳这里！小可爱们有什么神奇的脑洞或者创意，也可以留言告诉小y。这里是小y和小绿，两个特立独行脑洞大开的艺术家！欢迎点赞收藏关注转发一波，你们的支持和喜爱是我们不断奋斗的动力！
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3.今天的画纸是普通明信片大小，这些明信片卡纸都是小y从前买来做手绘的，然而无奈画工还是不行，于是卡纸都囤积下来了。我们最好用硬一点的画纸来做，因为要承受贝壳的重量，如果没有卡纸，用硬一点的包装纸也是可以的。
4.用纸胶带将卡纸固定在硬纸板或垫板、桌面上，我们可以随意在卡纸上粘贴分隔出一些板块，这些板块一会都要涂上不同的颜色。今天小y用的胶带都是比较单薄纤细的类型，如果小可爱们希望色块中间的距离大一些，也可以用宽一些的胶带。
5.取出颜料，在每个区域内都涂上自己喜欢的颜色。今天用的这款手账胶带优点是黏性较低，不会粘在纸上撕不下来，缺点是固定能力相对也较弱，卡纸表面上色时受潮变形，会把胶带弹开，而且胶带宽度不够，上色的时候经常就过界了，撕扯的时候，胶带也比较脆，经常撕到一半就断了。那么它还有没有什么优点呢？有，就是足够细，让每个板块都能紧密结合。
6.取一些亮片，撒在每个区域，今天小y对应不同区域，也用了各种颜色不同的亮片。（虽然可能看不出来）为了防止亮片跑路，再刷上一层透明指甲油。
7.指甲油干透以后，就到了最爽的环节了！那就是撕胶带，随着胶带被撕下来，整张卡纸的图案变得清晰可见。
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8.之后一步，就是将所有的贝壳和海螺贴在相应的位置。额，感觉小y这拼法有点缺乏艺术感呀！小可爱们还有什么更艺术的拼法吗？欢迎留言告诉小y。
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#穴位解读[超话]##针灸# 神奇的针灸绝技：手三针、足三针！
运用足三里穴交替加“手三针、足三针”治疗颈肩腰腿和三叉神经痛、顽固性头痛、牙痛等疑难痛症，其收效之神速，效果之确切，可谓是：入针即效，拨针即愈。
足三里(三里是强壮要穴，若要安，三足常不断。)
一、手三针、足三针的来历
针灸临床工作中，根据其对颈肩腰腿痛等痛症的确切疗效而提出命名的。
二、手三针、足三针各是哪几个穴位
手三针是：后溪、中渚、间谷。
足三针是：太冲、内庭、足临泣。
间谷穴
在临床工作中发现的一个新穴，位于手阳明大肠经之三间与合谷两穴连线之中点。它的适应症是，凡三间、合谷两穴的适应症均是其适应症。
尤其对颈肩肘臂指部的疼痛麻木，疗效甚为突出。现将《针灸聚英》关于三间、合谷两穴的主治范围摘引如下：
三间：主治喉痹，咽中如梗，下齿龋痛，嗜卧，胸腹满，肠鸣洞泄，寒热症，唇口干，气喘，目眦急痛，吐舌，戾颈，喜惊，多唾，急食不通，伤寒气热，身寒结水等17种病症。
合谷：主治伤寒大渴，脉浮在表，发热恶寒，头痛脊强无汗，寒热症，鼻衄不止，热病汗不出，目视不明，生血翳，头痛，下齿龋，耳聋，喉痹，面肿，唇吻不收，喑不能言，口噤不开，偏风，风疹痂疥，偏正头痛，腰脊内引痛，小片单乳蛾等22种病症。
间谷穴之所以能治上述两穴之病症，是因为其穴在两穴连线之中点，其敏感度较两穴高得多。
用指甲或其他小棒如火柴杆、圆珠笔头去按压该点，即会感酸胀，用同样的方法去按压合谷其酸胀度就会感到差一些，三间就更差了。敏感度高的穴，得气快，疗效速，似乎无需争议的。
中渚
位于手少阳三焦经的循行线上，在手背第四、五掌指关节间后方凹陷处。
其主治，《针灸聚英》谓：“热病汗不出、目眩头痛，耳聋，目生翳膜，久疟，咽肿，肘臂痛，五指不得伸屈”等，《医宗金鉴》谓：“四肢麻木，战振，蜷挛无力，肘臂连肩红肿疼痛，手背痈毒。”
后溪
位于手太阳小肠经的循行线上，第五掌骨小头后方尺侧，手小指外侧本节后陷中。其主治，《针灸聚英》谓：“疟寒热，目赤生翳，鼻衄，耳聋，胸满，头项强不得回顾，癫疾，臂肘拘急，痴疥。”
《医宗金鉴》谓：“手足拘挛，手足颤摇不能握，中风卒然昏仆，不能言语，癫痫不省人事，瘈疭抽掣，头痛及暴发火眼，热泪常流，行痹，腿膝腰背历节周身疼痛，项强，伤寒感冒，汗不出，不能解，牙齿腮龈及咽喉肿疼，手足麻痹，破伤受风，寝汗。”
以上三个穴位均在手掌背侧部，且系手三阳经的循行线上，分取之可治各自的主症，合而用之更有协同作用。或三穴同用，或两穴同用，或与足三针之一两穴同用，对于颈、肩、臂、肘、手指，及背、脊、腰、胯、腿、足、趾等部位疼痛麻木疗效甚为理想。
在治疗上列部位的痛症肿胀，或头痛、牙痛、偏头痛、胁肋痛（肋间神经痛、胆囊或肝部疼痛）,常用“手三针、足三针”，往往有拔针而愈的效果。
这三个穴位的取穴方法均以握拳少虚为度。
下面谈谈足三针。
足三针：足临泣、内庭、太冲今就三个穴的各自适应症分述如下。
足临泣
位于足少阳胆经的循行线上，在第四、五跖骨结合部前方凹陷处。其主治，《针灸资生经》谓：“主胸中满，缺盆中及腋下马刀疡瘘，善啮颊，天牖中肿，淫泺，（骨行）酸，目眩，枕骨合颅痛，洒淅振寒，心痛，周痹痛无常处，厥逆气喘，不能行，痎疟日发，妇人月事不利，季肋支满，乳痈。”
《医宗金鉴》临泣穴，主治歌：“中风手足举动难，麻痛发热筋拘挛，头风肿痛连腮项，眼赤而痛合头眩，齿痛耳聋咽肿症，游风瘙痒筋牵缠，腿痛胁胀肋肢痛，针入临泣病可痊。”
内庭
位于足阳明胃经的循行线上，第二、第三蹠趾关节前当足次趾外间凹陷中。其主治，《针灸聚英》谓：“四肢厥逆，腹胀满，数欠，恶闻人声，振寒，咽中引痛，口喎，齿龋，疟不思食，脑皮肤痛，鼻衄不止，伤寒手足逆冷，汗不出，赤白痢。”
其中并没有关于治疗颈肩腰腿痛等内容。在临症中单刺内庭治疗大、小腿的疼痛麻痹（特别是前侧），足面的肿痛、足趾痛麻等症效果特别突出。
太冲
位于足厥阴肝经的循行线上，在第一、第二蹠骨的骨间隙中，当大趾本节后1寸5分凹陷中，以指轻按有动脉应指。
其主治，《针灸聚英》谓：“主心痛脉弦，走黄，瘟疫，肩肿吻伤，虚劳浮肿，腰引少腹痛，两丸骞缩，溏泄，遗尿，阴痛，面目苍色，胸胁支满，足寒肝心痛，苍然如死状，终日不得息，大便难，便血，小便淋，小肠疝气痛，溃疝，小便不利，呕血呕逆，发寒，嗌干善渴，肘肿，内踝前痛，淫泺，（月行）酸，腋下马刀，疡漏唇肿，女子漏下不止，小儿卒疝”等多种病症，大致有7种与本文有关。
太冲对大小腿内侧的疼痛麻痹、足肿筋挛，腰卒然疼痛等痛症单刺之亦有良好的效果。
纵观以上手三针、足三针的6个穴位，除内庭一穴没有关于颈肩腰腿病的直接记述以外，其他5个穴位均有着较为突出的记述。
据体验，内庭的主治病证，不仅仅是上述那么多，其对大、小腿前侧，足面、足趾、足心、内外踝等部位的疼痛肿胀，拘急麻痹疗效比较突出，比古医籍列述的主治病证效果更为理想。
三、手三针、足三针的适应症
颈肩腰腿痛的发病原因比较复杂，有的也查不出发病原因，甚至用CT、核磁共振等先进的检查手段也查不出病因。
找不出原因不等于没有病。手三针、足三针对90％以上的颈肩腰腿痛有突出的疗效，对三叉神经痛、肋间神经痛、头痛、牙痛的疗效尤为突出。
不过有一小部分的颈肩腰腿痛用手三针、足三针治疗效果却并不确切，这里所说的疗效确切是指治愈或基本上治愈，效果不确切，不等于没有疗效。
比如服止痛药，痛了就吃，药力散去又痛，能说止痛药无效？可以说止痛药有效，只能止止痛，而消除不了病因。手三针、足三针对颈肩腰腿痛止痛效果是理想的，应当说这也是疗效。
四、手三针、足三针治疗颈肩腰痛的作用机理
手三针、足三针的作用是通过经络传感的了解其作用机理首先应了解手足三针的6个穴位所在经脉之循行路线。
手、足三针的6个穴，手三针位于手的三条阳经线上，足三针只有太冲位于足厥阴经线上，其他两个穴位均位于足之阳经线上。
手三阳经的走向是从手指→手背→前臂→大臂→肩→颈→头面，与足之三阳经相接续。足之三阳从头到足，阳明行于前，少阳行于侧，太阳行于后。
足三阴从足到腹，手三阴从胸到手，这样循环无端，息息相通，联络脏腑肢节，沟通上下内外，调节身体各部组织器官的通路，使人体成为一个有机的整体。
关于手三针、足三针，即手三穴、足三穴的经脉循行线路见图。
手足三阳经共218个穴，可以用来治疗颈肩腰痛的就有130个；手足三阴经共91个穴，可以用来治疗颈肩腰腿的就有46个：督脉28 个，可治以上病症者有20个，任脉没有穴可治上述病症。
全身合计大约有196个穴可以治疗颈肩腰腿的疼痛麻痹。若再加上奇穴、天应穴、耳穴等，真是难以计数，这么多的穴位，临床使用起来真是够夏杂的了。
在临证时凡见到上述诸症状，不论其发病原因，均先以手三针、足三针进行治疗，一般的不加配穴。当然，就用这6个穴位的适应证，可能不如196个穴位之广泛；但就经验来讲，上述范围的病症绝大多数可以收到明显的效果。
五、手三针、足三针的特点
1、取穴少。手三针、足三针取穴数最多也只是手足各三针。但是在一般情况下只取1～3个穴即可，手三针足三针同用者极少极少。
2、进针快。进针的速度快如闪电，一般不超过1秒。
3、手法快。针如闪电一样进入穴内，手法要如疾风飞箭一徉。从进针到手法完成约几秒种。
4、得气快。手法快的特殊效应就是得气快，手法到时立即得气，酸麻重胀应针而至。
5、收效快。入针即效，快者几秒钟慢者10余秒钟，就会感到疼痛有所减轻。
6、针刺时间短。针刺时间的长短，是与疗效的有与无、好与差有关。
收效显著，即可出针，针感差没效果时间就可稍长一点。在运用手三针、足三针时从入针到出针多在1分钟左右，2～3分钟者较少。(医者俱乐部)
运用足三里穴交替加“手三针、足三针”治疗颈肩腰腿和三叉神经痛、顽固性头痛、牙痛等疑难痛症，其收效之神速，效果之确切，可谓是：入针即效，拨针即愈。
足三里(三里是强壮要穴，若要安，三足常不断。)
一、手三针、足三针的来历
针灸临床工作中，根据其对颈肩腰腿痛等痛症的确切疗效而提出命名的。
二、手三针、足三针各是哪几个穴位
手三针是：后溪、中渚、间谷。
足三针是：太冲、内庭、足临泣。
间谷穴
在临床工作中发现的一个新穴，位于手阳明大肠经之三间与合谷两穴连线之中点。它的适应症是，凡三间、合谷两穴的适应症均是其适应症。
尤其对颈肩肘臂指部的疼痛麻木，疗效甚为突出。现将《针灸聚英》关于三间、合谷两穴的主治范围摘引如下：
三间：主治喉痹，咽中如梗，下齿龋痛，嗜卧，胸腹满，肠鸣洞泄，寒热症，唇口干，气喘，目眦急痛，吐舌，戾颈，喜惊，多唾，急食不通，伤寒气热，身寒结水等17种病症。
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中渚
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其主治，《针灸聚英》谓：“热病汗不出、目眩头痛，耳聋，目生翳膜，久疟，咽肿，肘臂痛，五指不得伸屈”等，《医宗金鉴》谓：“四肢麻木，战振，蜷挛无力，肘臂连肩红肿疼痛，手背痈毒。”
后溪
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《医宗金鉴》临泣穴，主治歌：“中风手足举动难，麻痛发热筋拘挛，头风肿痛连腮项，眼赤而痛合头眩，齿痛耳聋咽肿症，游风瘙痒筋牵缠，腿痛胁胀肋肢痛，针入临泣病可痊。”
内庭
位于足阳明胃经的循行线上，第二、第三蹠趾关节前当足次趾外间凹陷中。其主治，《针灸聚英》谓：“四肢厥逆，腹胀满，数欠，恶闻人声，振寒，咽中引痛，口喎，齿龋，疟不思食，脑皮肤痛，鼻衄不止，伤寒手足逆冷，汗不出，赤白痢。”
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太冲
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三、手三针、足三针的适应症
颈肩腰腿痛的发病原因比较复杂，有的也查不出发病原因，甚至用CT、核磁共振等先进的检查手段也查不出病因。
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四、手三针、足三针治疗颈肩腰痛的作用机理
手三针、足三针的作用是通过经络传感的了解其作用机理首先应了解手足三针的6个穴位所在经脉之循行路线。
手、足三针的6个穴，手三针位于手的三条阳经线上，足三针只有太冲位于足厥阴经线上，其他两个穴位均位于足之阳经线上。
手三阳经的走向是从手指→手背→前臂→大臂→肩→颈→头面，与足之三阳经相接续。足之三阳从头到足，阳明行于前，少阳行于侧，太阳行于后。
足三阴从足到腹，手三阴从胸到手，这样循环无端，息息相通，联络脏腑肢节，沟通上下内外，调节身体各部组织器官的通路，使人体成为一个有机的整体。
关于手三针、足三针，即手三穴、足三穴的经脉循行线路见图。
手足三阳经共218个穴，可以用来治疗颈肩腰痛的就有130个；手足三阴经共91个穴，可以用来治疗颈肩腰腿的就有46个：督脉28 个，可治以上病症者有20个，任脉没有穴可治上述病症。
全身合计大约有196个穴可以治疗颈肩腰腿的疼痛麻痹。若再加上奇穴、天应穴、耳穴等，真是难以计数，这么多的穴位，临床使用起来真是够夏杂的了。
在临证时凡见到上述诸症状，不论其发病原因，均先以手三针、足三针进行治疗，一般的不加配穴。当然，就用这6个穴位的适应证，可能不如196个穴位之广泛；但就经验来讲，上述范围的病症绝大多数可以收到明显的效果。
五、手三针、足三针的特点
1、取穴少。手三针、足三针取穴数最多也只是手足各三针。但是在一般情况下只取1～3个穴即可，手三针足三针同用者极少极少。
2、进针快。进针的速度快如闪电，一般不超过1秒。
3、手法快。针如闪电一样进入穴内，手法要如疾风飞箭一徉。从进针到手法完成约几秒种。
4、得气快。手法快的特殊效应就是得气快，手法到时立即得气，酸麻重胀应针而至。
5、收效快。入针即效，快者几秒钟慢者10余秒钟，就会感到疼痛有所减轻。
6、针刺时间短。针刺时间的长短，是与疗效的有与无、好与差有关。
收效显著，即可出针，针感差没效果时间就可稍长一点。在运用手三针、足三针时从入针到出针多在1分钟左右，2～3分钟者较少。(医者俱乐部)
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