如何让前任重新爱上你?#失恋分手复合异地恋挽回#
在说实战技巧之前,我先跟大家说说,一个人招人喜欢的本质是什么?答案就是:你拥有一个足够独立、完整并且自由的灵魂。
在我接手的大量的挽回案件里,我发现很多人都陷入了一个误区,就是觉得“只要我变得够好,他就会回来。”
但事实是,无论你变得多么好,只要一面对前任,就会被“打回原形”。要么被他冷漠的一句“哦,你很好,但是我们不合适”击中,深受内伤;要么就是跟他没话找话的“尬聊”——“在干嘛?吃了吗?今天天气真好呀”。
你好不容易建立的来的“好”,根本无处施展!闹不闹心?难不难受?所以正确的做法是什么?
1、面对前任之前,先处理好自己的“情绪燃点”。
什么是“情绪燃点”?简单来说,就是能够点燃你情绪的那个“点”,它可以是某件事、某个人,或某句话,让你的情绪产生波动,从而引发你正面或者负面的情绪。
我们在面对前任时,之所以总是很容易被“打回原形”,无法施展自己的高价值,其实就是因为你的“情绪燃点”被他调得太低了。
几乎ta随便一个表情,一个语气,都能“点燃”你的情绪,让你产生情绪波动,比如,ta可能发了一串省略号,你就会陷入一种负面的情绪当中,觉得ta太冷酷无情了,但一会儿又在想是不是自己做得还不够好,还不够优秀,所以ta才会这么对你。
于是在这样的负面情绪下,你要么不再找ta了,开始打退堂鼓;要么变成ta的“舔狗”,不断地自我反省,不断地满足ta的需求,让ta不再对你反感。
但无论是哪一种反应,你都会把好不容易建立起来的高价值给毁掉,真的不是我夸张,我见过太多想要挽回前任的人,本身价值就不错,但碰到自己喜欢的人之后,就变得很“低智”,总是被对方的态度、情绪和行为所影响。
所以在挽回之前,我们要做的就是抑制好自己的“情绪燃点”,给自己一个好的心理建设。
2、合理化自己的情绪
在这里,我一定要着重强调:抑制“情绪燃点”不是让你拼命的控制情绪,而是要学会“合理化情绪”。
怎么合理化呢?很简单,换个思路,把自己合理化成他的普通朋友。
这么做有两个好处,一来就是当你以“普通朋友”的身份面对ta时,不会对ta产生情感上的需求,也不用在意ta的“脸色”,你想聊就聊,不想聊就不聊,聊天的节奏、内容由你掌控。
二来呢,就是面对ta的冷漠,作为“普通朋友”的你,可以不听进去,因为你只是ta的“普通朋友”,没必要回应ta的冷漠或指责,甚至你还可以调侃回去:我拿你当普通朋友啊,你反应别这么大嘛。
这样一来,你就会发现,当你的情绪得以合理化之后,你的“情绪燃点”也被抑制住了,你也不会再被对方的情绪所影响,这其实就是因为你在不断合理化情绪中,建立起了自己的框架,而当你建立起自己的框架,不被对方的负面情绪影响后,你的理智也就跟着回来了。
3、建立感情上的平衡舒适。
建立舒适关系之前,首先你一定要明白,千万不要讨好对方,因为讨好只会拉低你的高价值,掩盖你的吸引力,然后被对方轻视、利用。
所以一定要继续保持住你的框架,不要崩。当然,你也不能过于高姿态,因为你的目的是让ta“重新爱上你”,不是让ta“热脸贴冷屁股”的找虐。
所以我一直认为:一段健康正常的感情关系,一定不是一方强势一方弱势,而是平衡的。因为只有平衡的关系,才能让彼此感到舒适,一段舒适的关系才是健康且正常的!
怎么平衡呢?比如聊天的时候,不要跟ta一直聊,你可以3-5天聊一次,或者隔3天聊一次,营造出一种“我跟你聊天,可不是为了求复合”的感觉。
其次就是注意聊天的内容,制造一个舒适轻松的聊天氛围非常重要。比如,你可以时不时跟ta聊ta感兴趣的话题,然后夸ta,赞美ta,把他的虚荣心拔高,当ta对你表露他的虚荣心时,然后你撤退,不聊了。
之后,无论他怎么找你,你都可以不回复,或淡淡的回复,然后你高价值的社交圈照常更新给ta看。这个时候,他就会纳闷了:你到底是个什么意思?撩完了就不管了?没错,你就是要营造出这种感觉。
毕竟你的聊天,只是不暴露感情需求,又不是不能撩他呀。只要你按照我说的方法,把这三点持续做到位了,让他重新爱上你,真的只是时间问题了。
最后,针对这个问题我想再说一句:挽回是一个重新找回理智和“智慧”的过程,千万不要陷在对方的反应,和自己的“角色”中走不出来,否则你的价值再高,也会显得很“廉价”。
在说实战技巧之前,我先跟大家说说,一个人招人喜欢的本质是什么?答案就是:你拥有一个足够独立、完整并且自由的灵魂。
在我接手的大量的挽回案件里,我发现很多人都陷入了一个误区,就是觉得“只要我变得够好,他就会回来。”
但事实是,无论你变得多么好,只要一面对前任,就会被“打回原形”。要么被他冷漠的一句“哦,你很好,但是我们不合适”击中,深受内伤;要么就是跟他没话找话的“尬聊”——“在干嘛?吃了吗?今天天气真好呀”。
你好不容易建立的来的“好”,根本无处施展!闹不闹心?难不难受?所以正确的做法是什么?
1、面对前任之前,先处理好自己的“情绪燃点”。
什么是“情绪燃点”?简单来说,就是能够点燃你情绪的那个“点”,它可以是某件事、某个人,或某句话,让你的情绪产生波动,从而引发你正面或者负面的情绪。
我们在面对前任时,之所以总是很容易被“打回原形”,无法施展自己的高价值,其实就是因为你的“情绪燃点”被他调得太低了。
几乎ta随便一个表情,一个语气,都能“点燃”你的情绪,让你产生情绪波动,比如,ta可能发了一串省略号,你就会陷入一种负面的情绪当中,觉得ta太冷酷无情了,但一会儿又在想是不是自己做得还不够好,还不够优秀,所以ta才会这么对你。
于是在这样的负面情绪下,你要么不再找ta了,开始打退堂鼓;要么变成ta的“舔狗”,不断地自我反省,不断地满足ta的需求,让ta不再对你反感。
但无论是哪一种反应,你都会把好不容易建立起来的高价值给毁掉,真的不是我夸张,我见过太多想要挽回前任的人,本身价值就不错,但碰到自己喜欢的人之后,就变得很“低智”,总是被对方的态度、情绪和行为所影响。
所以在挽回之前,我们要做的就是抑制好自己的“情绪燃点”,给自己一个好的心理建设。
2、合理化自己的情绪
在这里,我一定要着重强调:抑制“情绪燃点”不是让你拼命的控制情绪,而是要学会“合理化情绪”。
怎么合理化呢?很简单,换个思路,把自己合理化成他的普通朋友。
这么做有两个好处,一来就是当你以“普通朋友”的身份面对ta时,不会对ta产生情感上的需求,也不用在意ta的“脸色”,你想聊就聊,不想聊就不聊,聊天的节奏、内容由你掌控。
二来呢,就是面对ta的冷漠,作为“普通朋友”的你,可以不听进去,因为你只是ta的“普通朋友”,没必要回应ta的冷漠或指责,甚至你还可以调侃回去:我拿你当普通朋友啊,你反应别这么大嘛。
这样一来,你就会发现,当你的情绪得以合理化之后,你的“情绪燃点”也被抑制住了,你也不会再被对方的情绪所影响,这其实就是因为你在不断合理化情绪中,建立起了自己的框架,而当你建立起自己的框架,不被对方的负面情绪影响后,你的理智也就跟着回来了。
3、建立感情上的平衡舒适。
建立舒适关系之前,首先你一定要明白,千万不要讨好对方,因为讨好只会拉低你的高价值,掩盖你的吸引力,然后被对方轻视、利用。
所以一定要继续保持住你的框架,不要崩。当然,你也不能过于高姿态,因为你的目的是让ta“重新爱上你”,不是让ta“热脸贴冷屁股”的找虐。
所以我一直认为:一段健康正常的感情关系,一定不是一方强势一方弱势,而是平衡的。因为只有平衡的关系,才能让彼此感到舒适,一段舒适的关系才是健康且正常的!
怎么平衡呢?比如聊天的时候,不要跟ta一直聊,你可以3-5天聊一次,或者隔3天聊一次,营造出一种“我跟你聊天,可不是为了求复合”的感觉。
其次就是注意聊天的内容,制造一个舒适轻松的聊天氛围非常重要。比如,你可以时不时跟ta聊ta感兴趣的话题,然后夸ta,赞美ta,把他的虚荣心拔高,当ta对你表露他的虚荣心时,然后你撤退,不聊了。
之后,无论他怎么找你,你都可以不回复,或淡淡的回复,然后你高价值的社交圈照常更新给ta看。这个时候,他就会纳闷了:你到底是个什么意思?撩完了就不管了?没错,你就是要营造出这种感觉。
毕竟你的聊天,只是不暴露感情需求,又不是不能撩他呀。只要你按照我说的方法,把这三点持续做到位了,让他重新爱上你,真的只是时间问题了。
最后,针对这个问题我想再说一句:挽回是一个重新找回理智和“智慧”的过程,千万不要陷在对方的反应,和自己的“角色”中走不出来,否则你的价值再高,也会显得很“廉价”。
当你拥有一个磨人的小妖精,你就会觉得平淡的日子好像有趣了很多。人和人之间,有时亲密无间,有时会突然断了联系(前车之鉴)。平时总爱在口头上表述太多情感,虽然总会显得很随意,很不正经。每个人的个性都不一样,反正不吵架的时候觉得生活尽是美好,一吵起架来又天塌地陷,每次吵架的时候信誓旦旦不会再爱,静下来想想又觉得不至于,每次和好又是拼尽所有爱了下去,好想知道每次吵架你在想什么。
感谢你的出现和陪伴,给了我彻底告别过去人和事的勇气,以前总是拖泥带水,唯唯诺诺,总是觉得舍不得这儿,舍不得那儿,你的出现让我穿起盔甲,挥别过去。虽说不上诋毁别人吧,但总觉得和你在一起觉得阳光明媚,一切都有回应。
每次都觉得想说的有很多,但写出来又不知道该从何写起。眼下最想跟你一起做的事就是想一起出去旅游,总觉得在家太久,工作太久会很压抑,会很有负面情绪,好希望我们能有一个副业,可以供给我们吃喝玩乐,好希望能摆脱工作,我其实很羡慕那种自由职业者,我真的超级讨厌被工作束缚,哎。想君所想,但君所忧。我相信吵架的时候多想想热爱时候的彼此,会避免很多不必要的争吵。
下面,想规划规划我们的约会。我觉得周四的date很完美,稍有仪式感,哈哈哈,我想跟你做很多以前没做过的事,我也希望我能越来越放开自己在你面前。我们也可以好好想想怎么暂时在这座小城里做点儿新鲜事儿,例如球馆,没看过的电影,野餐……不过只要是你陪在身边,怎样都好。
希望我们能在未来的日子里,暴富不胖,牵着彼此的手,走遍我们想去的地方,选择一个不热,微风,星星点点野花,潺潺流水的地方,在夕阳里相拥,在星空下谈心,在彼此的热爱里成为最想成为的自己。(你最近分享的几条抖音的场面,也是我所喜欢的)
感谢你的出现和陪伴,给了我彻底告别过去人和事的勇气,以前总是拖泥带水,唯唯诺诺,总是觉得舍不得这儿,舍不得那儿,你的出现让我穿起盔甲,挥别过去。虽说不上诋毁别人吧,但总觉得和你在一起觉得阳光明媚,一切都有回应。
每次都觉得想说的有很多,但写出来又不知道该从何写起。眼下最想跟你一起做的事就是想一起出去旅游,总觉得在家太久,工作太久会很压抑,会很有负面情绪,好希望我们能有一个副业,可以供给我们吃喝玩乐,好希望能摆脱工作,我其实很羡慕那种自由职业者,我真的超级讨厌被工作束缚,哎。想君所想,但君所忧。我相信吵架的时候多想想热爱时候的彼此,会避免很多不必要的争吵。
下面,想规划规划我们的约会。我觉得周四的date很完美,稍有仪式感,哈哈哈,我想跟你做很多以前没做过的事,我也希望我能越来越放开自己在你面前。我们也可以好好想想怎么暂时在这座小城里做点儿新鲜事儿,例如球馆,没看过的电影,野餐……不过只要是你陪在身边,怎样都好。
希望我们能在未来的日子里,暴富不胖,牵着彼此的手,走遍我们想去的地方,选择一个不热,微风,星星点点野花,潺潺流水的地方,在夕阳里相拥,在星空下谈心,在彼此的热爱里成为最想成为的自己。(你最近分享的几条抖音的场面,也是我所喜欢的)
又到了每个月遭罪的日子 我疼的不行不行的
我说我想喝点热的 老于立马从床上弹跳起来去厨房打了一壶滚烫的豆浆
我说我想再吃点热的带汤的 老于又放下手中的工作给我做了热汤面
我说我还想吃个鸡蛋 于是我又拥有了糖心蛋
你问我什么是幸福呢 幸福就是我很幸运每天都在享福
你可能会说我太容易知足了 可是这样简单的付出是老于每日每夜都在为我做的 老于真的一直在用爱感化我诶
我说我想喝点热的 老于立马从床上弹跳起来去厨房打了一壶滚烫的豆浆
我说我想再吃点热的带汤的 老于又放下手中的工作给我做了热汤面
我说我还想吃个鸡蛋 于是我又拥有了糖心蛋
你问我什么是幸福呢 幸福就是我很幸运每天都在享福
你可能会说我太容易知足了 可是这样简单的付出是老于每日每夜都在为我做的 老于真的一直在用爱感化我诶
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