这个纯阳之草，能把全身的湿气、寒气都赶走
原创 温暖中医 温暖中医
中药里头有两种草被称为纯阳之草，一种是艾草，另一种是紫苏。
今天这篇文章，我们来聊一聊紫苏的妙用。
1、吃了很多甜腻的，油腻的食物，脾胃负担加重，一时难以运化，胃里头胀得难受，如果是在晚上，可能还会影响睡眠，因为胃不和则卧不安。紫苏10克熬水喝，可以帮助消化，消除胀满之感。
2、紫苏能调理胃肠感冒、风寒感冒。
所谓胃肠感冒，受了风寒，恶寒怕冷是一方面，同时又伴有呕吐、腹泻等肠胃不适的症状。
紫苏内外兼治，在内能通肠胃，在外能通毛孔，它又是温性的，能把盘踞在体表的风寒邪气通过毛孔发散出去。
有一张古方叫香苏散，是从宋代传下来的，苏指的便是紫苏，香是香附，香附配上紫苏，再加点陈皮、甘草，组成一张千古名方。紫苏本身就内外兼治，再加上其他三味中药的辅佐，效果自然是出奇的好。
方名要记住了，叫香苏散，方子呢是这样的：香附12克，紫苏12克、甘草3克、陈皮6克，熬水喝。
这方子也能用来调理风寒感冒。
对付风寒感冒，还有更简单的方法是取紫苏10克，生姜3片，熬水喝，紫苏和生姜都有发散风寒的作用，天生就是一对好搭档。不过，这两味药只适合在风寒感冒有一点苗头的时候，鼻塞啊流清鼻涕啊，防微杜渐，第一时间把邪气往外赶。
3、《本草纲目》里说：“紫苏行气宽中。”
当我们感到胃胀气，胃里头好像有很多气堵着的时候，通常是因为浊气不降，可以用紫苏20克熬水喝，能把这股浊气从上往下推出去。《本草汇言》在评价紫苏的时候，甚至称它是“治气之神药”。
4、汉代大医张仲景在《金匮要略》中曾提到：“治鱼蟹中毒，紫苏煮汁饮之。”
这里的毒和我们平常理解的毒不太一样，这里的毒是什么意思呢？是食用海鲜引起呕吐腹泻，可以用紫苏50克熬水喝。只因大部分的海鲜都是寒凉的，而脾胃喜暖恶寒，故而在吃的时候最好能配上点辛温的紫苏。
5、脾胃虚寒的人建议和紫苏做朋友。
紫苏是温性的，不会很热，它暖脾胃的同时，还不容易上火。此外，又是药食同源之物，熬水也好，拌粥也好，量不用多，10-20克足矣。
6、紫苏有一股芳香之气，芳香的药材可以醒脾，可以化湿，在暑湿气很重的夏天能为我们保驾护航。
暑有热的意思，夏天那么热，紫苏又是温性的，如何能解暑？
夏天脾胃受湿邪所困，会变得比较呆板，人的这个胃口啊最是不佳。再多喝点冷饮，吃点生冷水果，吹吹空调，体内有湿气的同时又感受了风寒之邪，也就是寒湿为患。
从长远来看，是为身体种下了祸根，从当前来看，则有可能导致呕吐啊腹泻啊，和因烈日暴晒引起的中暑不一样，这叫阴暑。
紫苏就是在我们贪凉的时候，在我们食欲不振、呕吐腹泻的时候，帮我们把邪气赶出去，扶助身体的正气。
送大家一碗夏日消暑汤：紫苏6克，白糖适量，沸水冲泡后代茶饮。
古人给这方子取了个很好听的名字叫紫苏饮。饮在宋代的时候曾风靡一时，上到达官贵人，下到平民百姓，都对其钟爱有加。而在众多的消暑饮品中，尤“以紫苏为上”。#陈易玄##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
中药里头有两种草被称为纯阳之草，一种是艾草，另一种是紫苏。
今天这篇文章，我们来聊一聊紫苏的妙用。
1、吃了很多甜腻的，油腻的食物，脾胃负担加重，一时难以运化，胃里头胀得难受，如果是在晚上，可能还会影响睡眠，因为胃不和则卧不安。紫苏10克熬水喝，可以帮助消化，消除胀满之感。
2、紫苏能调理胃肠感冒、风寒感冒。
所谓胃肠感冒，受了风寒，恶寒怕冷是一方面，同时又伴有呕吐、腹泻等肠胃不适的症状。
紫苏内外兼治，在内能通肠胃，在外能通毛孔，它又是温性的，能把盘踞在体表的风寒邪气通过毛孔发散出去。
有一张古方叫香苏散，是从宋代传下来的，苏指的便是紫苏，香是香附，香附配上紫苏，再加点陈皮、甘草，组成一张千古名方。紫苏本身就内外兼治，再加上其他三味中药的辅佐，效果自然是出奇的好。
方名要记住了，叫香苏散，方子呢是这样的：香附12克，紫苏12克、甘草3克、陈皮6克，熬水喝。
这方子也能用来调理风寒感冒。
对付风寒感冒，还有更简单的方法是取紫苏10克，生姜3片，熬水喝，紫苏和生姜都有发散风寒的作用，天生就是一对好搭档。不过，这两味药只适合在风寒感冒有一点苗头的时候，鼻塞啊流清鼻涕啊，防微杜渐，第一时间把邪气往外赶。
3、《本草纲目》里说：“紫苏行气宽中。”
当我们感到胃胀气，胃里头好像有很多气堵着的时候，通常是因为浊气不降，可以用紫苏20克熬水喝，能把这股浊气从上往下推出去。《本草汇言》在评价紫苏的时候，甚至称它是“治气之神药”。
4、汉代大医张仲景在《金匮要略》中曾提到：“治鱼蟹中毒，紫苏煮汁饮之。”
这里的毒和我们平常理解的毒不太一样，这里的毒是什么意思呢？是食用海鲜引起呕吐腹泻，可以用紫苏50克熬水喝。只因大部分的海鲜都是寒凉的，而脾胃喜暖恶寒，故而在吃的时候最好能配上点辛温的紫苏。
5、脾胃虚寒的人建议和紫苏做朋友。
紫苏是温性的，不会很热，它暖脾胃的同时，还不容易上火。此外，又是药食同源之物，熬水也好，拌粥也好，量不用多，10-20克足矣。
6、紫苏有一股芳香之气，芳香的药材可以醒脾，可以化湿，在暑湿气很重的夏天能为我们保驾护航。
暑有热的意思，夏天那么热，紫苏又是温性的，如何能解暑？
夏天脾胃受湿邪所困，会变得比较呆板，人的这个胃口啊最是不佳。再多喝点冷饮，吃点生冷水果，吹吹空调，体内有湿气的同时又感受了风寒之邪，也就是寒湿为患。
从长远来看，是为身体种下了祸根，从当前来看，则有可能导致呕吐啊腹泻啊，和因烈日暴晒引起的中暑不一样，这叫阴暑。
紫苏就是在我们贪凉的时候，在我们食欲不振、呕吐腹泻的时候，帮我们把邪气赶出去，扶助身体的正气。
送大家一碗夏日消暑汤：紫苏6克，白糖适量，沸水冲泡后代茶饮。
古人给这方子取了个很好听的名字叫紫苏饮。饮在宋代的时候曾风靡一时，上到达官贵人，下到平民百姓，都对其钟爱有加。而在众多的消暑饮品中，尤“以紫苏为上”。#陈易玄##中医养生#
【#大江·热线# 浴牛塘内喷洒漂白粉，会影响水质吗？专业人士：可抑制细菌生长，保护水体健康】#芜湖大江[超话]#
日前市民周先生通过大江晚报新闻热线3838110反映，称有人向万达嘉华酒店西侧浴牛塘内喷洒漂白粉，担心会造成水质污染。5月31日，记者来到浴牛塘公园走访，发现浴牛塘总体比较清澈（如图），有工人在水域周边及时捞取水藻。经了解，公园管理工作人员向浴牛塘喷洒漂白粉是正常作业，目的在于应对季节变化杀菌消毒，保护水质与水生物健康。
记者赶到浴牛塘公园后，周先生也赶到现场。他告诉记者：“我以前住在浴牛塘附近，后来搬到新小区，离浴牛塘也不远，看着改造后的浴牛塘公园水清岸绿，景色美丽，我便成了公园的常客，经常去散步、锻炼。”不过，对浴牛塘公园钟爱有加的周先生前一段时间发现了一件让他非常担心的事，“那天我突然发现有人往浴牛塘里喷洒漂白粉，据说是为了清除水藻、杀菌，我担心这一做法虽然能清除水藻，但是会对鱼虾等水生物生存造成影响”。
目前浴牛塘公园由镜湖区城管局园林部门管理，相关负责人接受记者采访时表示，漂白粉是目前水产养殖使用较为广泛的消毒剂和水质改良剂，在水产养殖中主要用于水体消毒，鱼体消毒等。使用漂白粉可以对细菌、病毒、真菌孢子及细菌芽孢有不同程度的灭杀作用。
该负责人还表示，因季节变化气温升高，水体细菌及水生动物病虫害会暴发，并随着气温进一步升高，会导致公园池塘内生物大量死亡从而滋生有害细菌，科学喷洒漂白粉有抑制细菌生长繁殖，消灭水体内细菌孢子、福寿螺卵、鱼病原体等水体内的有害物质，使水体内生物健康生长，保持水体水质，“喷洒漂白粉是一种应急预防措施，不是常年使用，对水质水生物不会有什么影响，而且此时可以有效灭杀福寿螺卵，对清除福寿螺这一外来入侵物种非常重要，如果等福寿螺孵化出再采取措施就错过了比较好的时机”。
记者随后就此采访了安徽师范大学生态与环境学院洪老师。他认为，漂白粉能抑制细菌生长，相关部门在浴牛塘采用喷洒漂白粉的举措是比较合适的，如果放任不管，随着气温持续升高，水域内可能会出现水藻大量生长、水质变差等后果。
记者 吴敏 文/摄
日前市民周先生通过大江晚报新闻热线3838110反映，称有人向万达嘉华酒店西侧浴牛塘内喷洒漂白粉，担心会造成水质污染。5月31日，记者来到浴牛塘公园走访，发现浴牛塘总体比较清澈（如图），有工人在水域周边及时捞取水藻。经了解，公园管理工作人员向浴牛塘喷洒漂白粉是正常作业，目的在于应对季节变化杀菌消毒，保护水质与水生物健康。
记者赶到浴牛塘公园后，周先生也赶到现场。他告诉记者：“我以前住在浴牛塘附近，后来搬到新小区，离浴牛塘也不远，看着改造后的浴牛塘公园水清岸绿，景色美丽，我便成了公园的常客，经常去散步、锻炼。”不过，对浴牛塘公园钟爱有加的周先生前一段时间发现了一件让他非常担心的事，“那天我突然发现有人往浴牛塘里喷洒漂白粉，据说是为了清除水藻、杀菌，我担心这一做法虽然能清除水藻，但是会对鱼虾等水生物生存造成影响”。
目前浴牛塘公园由镜湖区城管局园林部门管理，相关负责人接受记者采访时表示，漂白粉是目前水产养殖使用较为广泛的消毒剂和水质改良剂，在水产养殖中主要用于水体消毒，鱼体消毒等。使用漂白粉可以对细菌、病毒、真菌孢子及细菌芽孢有不同程度的灭杀作用。
该负责人还表示，因季节变化气温升高，水体细菌及水生动物病虫害会暴发，并随着气温进一步升高，会导致公园池塘内生物大量死亡从而滋生有害细菌，科学喷洒漂白粉有抑制细菌生长繁殖，消灭水体内细菌孢子、福寿螺卵、鱼病原体等水体内的有害物质，使水体内生物健康生长，保持水体水质，“喷洒漂白粉是一种应急预防措施，不是常年使用，对水质水生物不会有什么影响，而且此时可以有效灭杀福寿螺卵，对清除福寿螺这一外来入侵物种非常重要，如果等福寿螺孵化出再采取措施就错过了比较好的时机”。
记者随后就此采访了安徽师范大学生态与环境学院洪老师。他认为，漂白粉能抑制细菌生长，相关部门在浴牛塘采用喷洒漂白粉的举措是比较合适的，如果放任不管，随着气温持续升高，水域内可能会出现水藻大量生长、水质变差等后果。
记者 吴敏 文/摄
2022.05.20-05.22 汕頭吃吃吃の週末！
海關老怪燒烤。
人生一串推薦的烤豆腐魚依舊是YYDS！[鼓掌]其他烤品就有點遜色了，嫩滑的魚肉烤成焦脆，正式的外酥裡嫩。
姐姐鐘愛烤雞腳後跟和烤蒜薹，最後加了一個黑暗料理--烤皮蛋，竟然還挺好吃。[允悲]
（後來發現其他燒烤也有烤豆腐魚了，下次可以試試別的店了，不用特地來這裡了。[乾杯]不過這家店離酒店也好近，走路5分鐘） https://t.cn/A6AK8diD
海關老怪燒烤。
人生一串推薦的烤豆腐魚依舊是YYDS！[鼓掌]其他烤品就有點遜色了，嫩滑的魚肉烤成焦脆，正式的外酥裡嫩。
姐姐鐘愛烤雞腳後跟和烤蒜薹，最後加了一個黑暗料理--烤皮蛋，竟然還挺好吃。[允悲]
（後來發現其他燒烤也有烤豆腐魚了，下次可以試試別的店了，不用特地來這裡了。[乾杯]不過這家店離酒店也好近，走路5分鐘） https://t.cn/A6AK8diD
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