大宝法王：懂得降伏自心，你的生活就是修行！

自心与佛法合而为一的修持，极为重要，不然修行只会流于形式。曾经一些外国朋友向我抱怨说：“不修行还好，一修行反而更糟，家庭问题层出不穷。”

有时我很疑惑他们到底是怎么修的？原因一定很多，但是我觉得问题可能在于修行观念的偏差。很多人觉得“修行佛法”是一种很特别的东西，好像是什么表演一样。

其实佛法就是生活，佛法教导我们如何驾驭平凡身躯里的心，我们不需要刻意改变外在身体上的形式或服装，而应该改变内心。

然而我们不了解这一点，一听到修行，就开始想要表演。虽然佛法包含某些仪式上的东西，但那不是全部，懂得降伏自心，你的生活就是修行，就是佛法。

因此，我想说的是，如果心中没有佛法，就算有修行的样子，那也只是表演而已。因此，愿法向道告诉我们不应该在形式上修持佛法，而要能实际体会。

这一切是自然发生的，当你的证悟生起时，你就不再需要装腔作势的哭喊：“轮回真苦呀！”。这就是“愿法向道”的意义。

许多人说要把佛法带入生活，这种说法是可以的，但我认为应该是以生活为主，从生活中找到相应的佛法。

佛经形容的轮回痛苦，平时我们都在经验，但是却没有在意，就好像你可以输入很多很好的数据到计算机中，但如果你不按下“储存”键，什么都无法保存。

就像这个例子，大自然不断地在向我们展示轮回万象，告诉我们无常、痛苦的道理，但是我们却没有把它当回事。

事实上，人为的意想不如大自然的示现来得直接与清晰，就像一个局外人不会比当事人把事情说的清楚。因此，只要你愿意去观看，去体会周遭的一切，就能看到佛法。

嗡嘛呢叭咪吽

问：师父，我家里风水不好怎么办？敏公上师：你只要念“嗡嘛呢呗美吽”，观音菩萨加持你，什么不吉祥都会消除。你如果还怕呢，家里找一个适宜的干净的地方，供一尊观音菩萨像，那是大吉祥，什么灾难都避掉了。要是没有地方，你心里念一样的，效果还是很大的，那些迷信的、邪魔外道，都不要去相信。此外，念《药师经》、药师佛圣号或药师佛咒，可以祛邪。问：念《大悲咒》行吗？敏公上师：可以的，《大悲咒》也是观音菩萨的咒。“嗡嘛呢呗美吽”短，随时可以念，做事情好念，走路也好念。《大悲咒》长一点，事情一来就断了，要重新念。你看吧，坐在那里不动的，念《大悲咒》；行动时不方便，就尽量地念“嗡嘛呢呗美吽”。总的心里观想观音菩萨，会加持他的。

嗡嘛呢叭咪吽

慈诚罗珠堪布：修行万万不能勉强

刚开始的时候，修行的时间不能安排得太长；还有一点，就是修行万万不能勉强。不想修的时候，就不要强迫自己，否则就会心里越来越抵触，越来越排斥。

有些修行人就因为强迫自己修行，以至于最后一看到自己打坐的地方，心里就十分反感，这样修行不会有什么进步。

所以，如果内心不想思维了，就不要再继续；如果感到疲倦了，就让整个身心全部放松。

什么善的、恶的、过去的、未来的任何念头都不去思维，这样安静下来的状态，也是一种修行。

虽然只是放松而已，每个人都做得到，并没有什么证悟或者智慧的成分，但因为这种状态对修行有帮助，所以也属于修行。

嗡嘛呢叭咪吽