哈哈这是减肥干货

实不相瞒我就是瘦下来了从120到90 和之前的自己是天差地别

衣服尺码从XL码变成了S码，虽然还是有点紧，不过我已经满足啦

◼节 食
适当节食是可以的。少碰淀粉类，少吃主食。注意我这里说的是轻度节食。节食得瘦的健康才是事半功倍。

◼ 辅助产品 
我是偶然间发现这个减 肥胶囊的  抱着试试的心态没想到结果令人惊喜  不节食不运动哈

◼ 喝水
每天2000毫升的水。这里的喝水要是白开水哦，温的或者热的。

姐妹们加油！注意要选对方法哦！减肥找我#减肥##妍脂e#

HEDONE小蝴蝶电话眼影
彩色炫光外壳颜值爆表的复古小电话
精致的小蝴蝶压花 粉质顺滑 好上色
超美的微光冰花闪⽚敢问哪位少女不喜欢？

蝴蝶效应 梦幻蝴蝶盘 黄皮也可以用的紫色随意涂抹就有温温柔的朦胧感 下手重点又有90s复古女孩的感觉！

真爱加速波 草莓雪酪盘 是粉红芭比没错了
搭配上蝴蝶效应碰撞出梦幻粉紫妆 仙气中又带一点复古俏皮的感觉！

能量记号笔 红砖肉桂盘 百搭实用的经的红棕配色 有两个亮片色可作为点缀 一年四季都可以用

内心戏腮红 高糖白眼 慕斯高质地 用粉扑均匀的涂在眼下 十分可爱 平时还可以涂在鼻头和下巴 轻松画出楚楚可怜冻伤妆

柔雾唇釉 先用蝴蝶迷雾打底 再将蝴蝶效应加深嘴唇中间 叠加出双色唇妆与眼妆形成首尾呼应整体会更加有主题感！

✨快用蝴蝶小电话拨打爱的热线吧！

#小森玲试色# 【91】#花式种草##化妆小技巧#

上身图-羽绒马甲

晚上9点哈，团价135包邮，如果一起买大衣和马甲，确认收货后联系客服退5元～

外面的面料是420 T尼丝纺，防羽绒处理。填充的羽绒是90白鹅绒，A级达标，s码填充46.6g，m码48.6g，l码55.6g，xl码66g。

这个马甲的价格有妹子觉得贵，我待会会发个视频给大家具体讲解一下工艺和面料这一块，我自己觉得羽绒的水蛮深的，工艺面料和填充绒上都会存在价格差。现在市场上鸭绒的价格非常便宜，不知道为啥只要260元一公斤就可以买到，贵的鹅绒要600多元一公斤。然后就是针对跑绒的问题，好的工艺会不容易跑一点，里面的学问也蛮大的，待会具体给大家介绍。

反正觉得贵的妹子双12可以蹲一下优衣库，波司登等等大牌的呀，对比一下哈，自己理性购物喔！！

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