【闺之蜜语】关爱女性
经量过少日常自我防护:
▶ 首先,要有充足的睡眠养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少。而养肝血最重要的是睡眠,晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。
▶ 第二,调整好自己的心态精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友保持良好的心态非常必要。
▶ 第三,经期不可太劳累月经期不要太劳累,要适度减少工作量。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。
温馨提示:如果连续好几个月出现月经量过少,应及时调理,应从根源上恢复卵巢等器官的功能,使月经自然恢复。
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