#甜甜的减肥日记#
从1.12 下定决心开始减肥
18岁想要瘦下来的愿望终于实现
断断续续用了4个多月（中间摆烂了一个多月所以是断断续续 其实应该是断……续）
真正开始坚持是从3.26到现在 刚好两个月
从年前的56到现在的49.9 从L码到M码 从冬天到夏天
终于见到了4开头的数字 不是终点是起点 这个词条还会一直用 会坚持锻炼 冲鸭
下面发疯别管我真的很激动
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊[泪][泪][泪]

“甜”代表着一种味觉上美妙的体验，它与舌尖的味蕾碰撞，牵动着人们那颗雀跃的心。
对于乘风破浪的女性来说，在生活中，女性被赋予女儿、妈妈、妻子、姐姐、儿媳、职员等众多角色，热爱追求，也别忘记关心自己，时常也要为自己加油打气。
姑娘们想要瘦瘦的过夏天，会格外重视糖分的摄入。即食牛奶花胶，甜味的来源更健康，用木糖醇代替蔗糖，热量更低，实力控糖，解馋又没有罪恶感。

#微博健康护肤月##护肤知识充电站##皮肤难题帮帮忙#生活中不注意这个细节，大腿和小腿都难瘦哦！

其实很多时候我们的腿并不是真的粗，而是由于腿部肌肉发力不均导致的小腿外翻、大腿前侧突出等看起来的「粗」。如果只是单纯的减肥瘦腿，在生活中不注意调整体态和步态，改善臀腿脚的发力模式，那大腿和小腿都很难真正瘦下来。

你有肌肉腿吗？想要瘦下去的小伙伴评论区扣1，我来告诉你除了改变步态外，还有哪些方法。