《国药莲集健康知识分享》老人们常说，“伏天汗不流，病来急白头”，夏天就应该多出汗。
古语也有个说法，叫“冬不炉，夏不扇”。意思是说，冬天不要过分接近火炉，夏天不要一个劲儿的扇扇子，应让身体自然排汗。
冬冷夏热是自然规律，但是现代人活得就像反季节蔬菜一样，冬暖夏凉。“反季节”生活方式，无法塑造一个健康的身体。所以，夏天就应该让自己大汗淋漓，身体才痛快！肽枪配合艾灸贴是夏季的排寒湿的秘密法宝

#王凯[超话]#
历时许久终于读完了这本《大宋天子宋仁宗》，纵观仁宗一生，虽也有糊涂昏庸的时候，但还是广开言路，从谏如流的一生，着实担得起一个仁字！
看到后面，莫名觉得这个补丁摞补丁、想和羊肉汤也不敢说、冬不御炉、夏不打扇、吃一盘蛤蜊都嫌贵的皇帝有点可爱！
“一个君王死了，本国人为他设祭、哭泣，不足为怪，怪的是外国国君和百姓亦为他设祭、痛苦，开天辟地以来，唯有仁宗一人”

【每天一点小科普 | 夏天出汗有6大惊人好处！ 】

古人言：“伏天汗不流，病来急白头”，又云：“冬不炉，夏不扇”。如果人类夏天不出汗，是很容易引起疾病的。因此夏天应让身体多出汗、多排毒。

1、润肤护肤。人体出汗的过程就是毛孔排出毒素的过程，出汗时，皮肤上分泌的油脂和各类杂物会排出体外，这样有助于清洁皮肤，减少皮肤粗糙现象。

　　2、减肥防疾病。出汗有助于帮助消耗身体多余的能量，促进脂肪的分解，具有一定的减肥作用。因此平时喊着减肥的妹纸，夏天最好多运动，多出点汗。

　　3、提高免疫力。有研究显示，汗液中含有的抗菌肽具有抵御病毒侵犯的功效，平时多出点汗是可以提高身体免疫力的，而且还有助于预防感冒。

　　4、促进消化。夏天消化不良，除了饮食调理和药物治疗外，其实还可以通过运动的方式来促进消化。因为运动出汗有助于身体代谢，加速肠胃蠕动，改善肠胃消化状况。

　　5、稳定血压。锻炼出汗有助于人体毛细血管的扩张，促进血液循环，增加血管壁弹性，进而起到稳定血压的作用。

　　6、排毒防癌。流汗是排毒防癌的重要手段，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质排出的主要途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液高。

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