我是法本，目前在法院干活，现在在半个体制边缘上，还没考公务员，但是有很多和领导吃饭的机会。自己好讨厌中国的酒桌文化，发现没有一个饭局不用这种的，更不想考公了。没有公务员不用成天敬酒拉关系的么？真累啊，昨晚一个女领导拉着我（本人女）敬酒，说了已经很难受了还让喝，没憋住直接难过的哭出来了，真的受够了。

hello各位宝，看我小号的都知道，前一段时间去做了个调整。

冬天做调整虽然是很好的恢复期，but，问题也有，那就是伤口周围不停的消毒+短时间不能用护肤品，在北方的冬天，等待你的就是“爆皮”，真的，夸张的时候脸上一抹一层碎渣子，觉得自己像个龟裂的土地公，真一脸细纹+干皮。

所以医生允许用护肤品后，立马疯狂补救。当然因为现在皮肤很敏感，所以我精简了只“洗脸+精华+面霜”的组合（虽然我有那么一大一堆！）

｛洁面部分｝
手术后一周不让洗脸，只能擦擦，但再怎么擦脸都是油腻腻的。真的一可以恢复洗脸，立马新开了一瓶【三重氨基酸洗面奶】赶紧给自己去油。

这只洗面奶是纯氨基酸系的温和型洁面，拥有皂基的洗感，但清洁能力刚刚好，三重氨基酸，搭配多种植物舒缓成分，洗完脸清爽却不紧绷，而且我觉得是没有任何味道的！这点加分！

特有的MG-60起泡技术，正常尺寸的脸用黄豆大小就OK，配合适量水就能得到丰富的泡沫，用打泡器就是奶盖了！

｛精华部分｝
因为我这半年都在调整，激光项目很少做，再加上眼睛周围项目多保湿少，有了略微的细纹，所以精华我用的是【三重视黄醇塑颜细微精华水】
它主打三重真A醇（HPR + 视黄醇 + 视黄醇棕榈酸酯）+三重胜肽（肌肽+类蛇毒肽+芋螺肽），抗老抗皱抗糖抗氧一网打尽，涂抹了一阵子眼周+嘴角细纹淡化非常多。
油润度适中，干皮表示喜欢！

｛面霜部分｝
【泛醇B5全能面霜】特润修护霜，这个我从夏天用到冬天。因为皮肤缺水就会变得容易出油，油脂分泌多了长痘。只去除油污夏天还好，冬天就会变得更加干燥会出现瘙痒等情况，有伤口的瘙痒更甚。这种情况就需要通过保湿达到“水油平衡”，全方位拯救水油失衡导致的外油内干、粗糙、干燥、敏感、瘙痒、泛红。

全能面霜包含了泛醇B5+4D玻尿酸（超补水组合，防止干痒泛红）
角鲨烷+5重神经酰胺（超强修护+锁住水分，平衡皮肤水油关系）
燕麦β葡聚糖+兰林润露（高效保湿+舒缓效果，防止过敏）

以上这一套组合拳下来，基本就满足了我高效清洁+皮肤保湿抗衰的需求，同在北方30岁左右的姐妹可以试一试这套方法，真的很不错。

PS：本人皮特别厚，所以对A醇是耐受的可以直接使用，没有用过A醇的还是要先建立耐受，不要一上来就大面积用，可能适得其反。并且孕妇和哺乳期不能使用撒。 https://t.cn/A6JyeVyL

《追光吧！》第三期节目，哥哥们的一公表演看点十足，吴镇宇工作室开了一个非常不错的头，形式简单，但诚意满满，将朴树的这首《No fear ln my heart》诠释出了不一样的味道，被金晨问到工作室有没有发生好玩儿的事儿后？此话一出，秦奋秒变‘喜剧人’直呼姜潮特别喜欢给尼坤翻译，还在舞台上演唱了英文版《好汉歌》一句‘say go lets go’逗笑全场观众，除此之外，姜潮还给尼坤安利了四大名著，一番举动，爆笑十足总的来说，吴镇宇这组的表演还是很不错的，起码传递出了正能量，投票环节中，吴镇宇工作室光是专业评审就获得了48票，由此可见，吴镇宇选择第一个出场，无疑是明智的做法，不然排在中间，或者后面的话，很难取得这么好的票数第二组登场的是‘京A· D209工作室’成员分别有周晓鸥，沙宝亮，满江，张傲月，杨和苏，演唱的曲目是郭富城的《动起来》在排练真人秀中，全员化身喜剧人，满江直言谁都不会想到他们这个年龄加起来209岁的组合会演唱《动起来》这首歌在排练室，张傲月还跟沙宝亮提出了不同的看法，此话一出，沙宝亮立马就给予了支持，甚至还想把原本的舞蹈全部都改掉，主要还是太过于普通了，呈现出来毫无新意，两人越聊越有想法，甚至还想设计‘魔性’动作说白了就是能让观众一眼就记住的动作，再次把‘老年迪斯科’说了出来，随后呈现出来的画风不是一般的清奇，后来还在原有基础上增添了东北‘大秧歌’前一秒是老年迪斯科，一下秒立马就变成秧歌舞，其中周晓鸥发挥得最为出彩明确了表演方向后，京圈兄弟说干就干，所有人都站在了‘跑步机’上，需要哥哥们边唱边跳，老炮儿周晓鸥翻车不断，不停地忘记动作，所做的每个舞蹈动作看起来都像是一个‘铁憨憨’凭借各种出圈举动，牢牢抓住了观众们的眼球跳得一般，但周晓鸥的态度很有诚意，并没有给团队拖后腿，是最有希望突破的一位哥哥，周晓鸥还特别恐高，而其他哥哥都有吊威亚的环节，至于周晓鸥有没有吊威亚，节目组还留了一个悬念舞台表演正式开场后，张傲月先是被威亚吊在半空中，其他几名哥哥则是在下面摆出了机器人的造型灯光的加持，显得舞台‘科技感’十足，节目组这次确实走心了，开场就是一段张傲月的机械舞，满江第一个领唱，唱功还是一如既往地优秀，张傲月第二个接唱，独具一格的低音惊艳全场沙宝亮第三个接唱，一边唱一边演绎‘机器人’代入感极强，周晓鸥也不负众望，跳起机械舞来一点都不比专业的舞者逊色，唱段高潮段落时，杨和苏还来了一段高能rap，彻底将全场氛围燃到了极致，就连台下的邓亚萍都跟着哼唱了起来无论是歌曲立意，还是哥哥们的舞蹈都特别契合这场演唱会的主题，张傲月更是频放大招，个人solo环节断层输出，紧接着哥哥们就在跑步机上腾空飞跃，特别有08年奥运会，李宁点燃‘火炬’的既视感，表演完后，周晓鸥的表现成功俘获了吴镇宇的芳心敬业态度引起了全场共鸣，打破了不少观众对周晓鸥之前的认识，就像变了一个人似的，也正是因为如此，周晓鸥凭借反差萌，成功出圈，拉票环节时，京圈兄弟还拿出了未来演唱会的门票，沙宝亮直呼‘不是为了自己而战斗，而是为了五兄弟而战斗’这张票上，还有他们五个人的签名，预支未来，这招确实太狠了，不过这都不是重点，重点是观众将来可以拿这张票，无论在任何地方，都可以换取五兄弟演唱会的vlp门票，此话一出，把台下观众们的情绪再次调动了起来点评时，邓亚萍对京圈儿兄弟的表演赞不绝口，因为它是2001年中国足球甲A联赛主题曲，为了证明自己的喜爱，还特意唱了一句，看得出邓亚萍真的是听嗨了，金星还发现了一个细节，看到周晓鸥在跑步机上‘顺撇’节目组还特意进行回放，确实是同手同脚但如果不仔细看的话，并没有太大的问题，为了给周晓鸥圆场，杨和苏直呼‘故意设计的’最让金星感动的是周晓鸥突破极限，虽然恐高，但还是鼓足勇气吊了威亚，就像他本人说的一样，来这档节目就是为突破自己的，要在追光路上，战胜一切不可能总而言之，周晓鸥战队的舞台表演，既有正能量的输出，又特别契合体育精神的主题，无疑是全场最佳，不知道大家看完都有什么不同感受吗？记得关注，点赞，转发一键三连！