《反脆弱》里塔勒布说：“风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。”

内心强大的人，自带光环，即使在逆境中，跌入谷底，依然心向光明。

既有“掬水月在手，弄花香满衣”的确幸，又有“莲实有心应不死，人生易老梦偏痴”的超脱。

人生没有白走的路，每一步都算数。

每一个坚持逆风而行的人，终都会长出强韧的翅膀。

愿我们都可以像火，在逆境中，更加坚毅，越挫越勇。

不知不觉坚持洗冷水澡已经两周了，别问我为何开始洗冷水澡，目标坚持至少30天！Up主说的很好：「当我们做困难的事情，生活就会变得简单，一直做简单的事情，生活就会变得困难」！
​虽然不知道洗冷水澡对于咳嗽是否有伤害，但是确实精神会变得很好，坚持下来后，生活也变得简单坚毅，继续为自己加油，活出更精采的人生[加油][加油][加油]

#王一博每日黑巧全球代言#

又见燕麦奶黑巧！！突然想起大概是一年前吧，我喜欢的那个男孩带着一个我从没见过的巧克力，给了我一个好大的惊喜。他当时带着全球代言人的身份，带来了不破不立的态度，还有浓浓的燕麦奶黑巧香气。

这一年来，不破，不立，成为了我的男孩的主题。勇于锤炼自我，敢于撕去标签，不积跬步无以至千里的行动力，突破传统标准和刻板印象。这一年里，我相信他对得起这四个字。《这就是街舞4》的挥洒汗水，《风起洛阳》的坚毅坚持，《廿》的惊艳向前，即将见面的《热烈》追梦。这些带着能量的画面，无一不在诉说并号召着年轻人在创新和突破自我的道路上，心无旁骛，勇往直前。

同时，也成为了这个惊喜的巧克力的主题。我一直觉得将好吃与健康相容在一份食物里，很难。但每日黑巧的每一次突破都带给我惊喜，从初相遇的燕麦奶黑巧、666精品黑巧，到不久前“甜力全开”的牛奶黑巧，以及新品玉米黑巧脆...它让我相信，打破对固有巧克力甜腻有负担的态度，巧克力原来也可以如此健康、轻盈、有生机。

初相遇的味道最美，期待和@UNIQ-王一博 开启每一个麦香满溢的活力时光。#每日黑巧燕麦奶黑巧克力##情绪巧伴 能量无限#