午间分享#养生#
【春季养生小知识】
①喝酒不暖身，最好喝生姜红茶。
②晚上十一点前睡觉是最悭的补药。
③早上吃“硬”，晚上喝稀。“硬”，是指营养丰富、能量较高的食物。
④冬补以温补为原则。
⑤越冷越喝水。
⑥活动手脚，多慢跑。
⑦颈部、背部、腹部、脚重点保暖。
⑧少食咸，多食苦[兔子]
【春季养生小知识】
①喝酒不暖身，最好喝生姜红茶。
②晚上十一点前睡觉是最悭的补药。
③早上吃“硬”，晚上喝稀。“硬”，是指营养丰富、能量较高的食物。
④冬补以温补为原则。
⑤越冷越喝水。
⑥活动手脚，多慢跑。
⑦颈部、背部、腹部、脚重点保暖。
⑧少食咸，多食苦[兔子]
#五人东方神起[超话]##JYJ# 五人东团，韩流顶峰。珍藏多年，全被老妈翻出来了。朴大米真的是花美男了，金花花也是南韩颜值扛把子，小补药那年的肉体还很年轻，郑豆包当年真的气场全开，老幺当年的最爱还是冰箱[并不简单]其实还有很多，都被我从各个杂志上剪下来然后把杂志卖废品了。。。那时候每个周日走进书店的杂志区域，基本封面都是他们，真的是无人可挡，所以有了这样一句话，神起之后，再无韩团。
儿童饮上市以来一直被小朋友们深爱以下是大家关心的硬件[得意]
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