#摄影随笔# 【为你的摄影作品起个好名称很重要】俗话说，名不正则言不顺。一幅好的摄影作品，理所当然应该有一个与之匹配的好名称。用语要求言简意赅，形象生动，如果兴味浓郁、略带含蓄，那就更加靠谱啦。我曾经结交一位酷爱摄影的年轻朋友，他知道我是耍笔杆子的，还发表过《制题的艺术》文艺隨笔，故时常给我拿些他得意的摄影作品，让给庀们起个合适名称。如下图一所示（非原作），如果用《彩蝶双飞》做标题，也未尝不可。但我给它起名称是《梁祝》或《老庄之梦》。我最近发了两幅#随手拍# 的照片（见下图二和三），第一幅的标题是《躺平真好》，一女子躺睡在公园的座台上，本来沒啥意思，但用了《躺平真好》这个标题，就有了点意思啦。因为‘’躺平‘’乃网络流行热语，指佛系地工作和生活，不追求高薪职业，不追求买房买车，不追求结婚生子.....正如此女子安然躺在这里，也暗示摄影者对''躺平''这一观点的调侃。第二幅照片的标题是《曾经驰骋十万里》，细心的读图者都能看出这摄影主体是废弃的汽车轮胎，被幼儿园阿姨用五彩染后壘成一景观，真是最有创意的废物利用。想一想这么多旧轮胎，曾经跑过何止十万里！再看一幅著名摄影家袁培德的旧作（见下图四），如果不看标题，这就是我们常见的海边渔民晾晒的鱼干儿，也很难说是什么上乘的摄影作品，但标题是《梦见大海》，真是神来之笔，一下子让人的心为之一动。一个好标题救活了一幅不起眼的普通照片，说是化腐朽为神奇，我看一点也不过份。由此可见，摄影家还是需要有一点文化涵养的。再看最后一幅摄影作品（见下图五），标题是《无题》。我们知道，很多摄影爱好者都喜欢用‘’无题‘’来命名自已的某些摄影作品，但大多数是无可奈何之举，因为某些具有特殊内涵的摄影作品一时很难命名。就如这幅《无题》，是商业摄影师何健民的佳作，该片原是一张‘’传播公司‘’的宣传海报，目的是表现文化传播的意念。广告传播是以中西文化为设计背景的传播理念。大写中文‘’一‘’字及英文字母‘’A''为文字文化的开始，加上设计师经常釆用的针笔特别制作成飞镖形状，寓意为：现代社会传播的概念是在中西文化的基础上有的放矢，一矢中的。如果仅从表面上看，给这幅照片起名为《箭在弦上》，那就抹煞了原设计者的诸多初衷含义，所以还是以《无题》命名为好。

珠穆朗玛峰旅游，指在珠穆朗玛峰中国一侧观测。因为我是团游，交通的话，一般是从拉萨坐火车到日喀则，日喀则站会有导游拉我们去定日县珠峰一侧，需要办边防证，这个他们会帮我们搞定，我们在去珠峰的路上，会经过四个检查站，所以考虑自驾游的小伙伴可以先报团试试水。总距离300多公里，走318国道，比如珠峰108弯，沿途路过藏民居住地，感受一下本地的农业风情，蓝天白云牦牛雪山，还是那句话，不是老司机的话，尽量不要自驾。到了珠峰景区，离目的地还有一个小时的车程，珠峰观测地点不允许私家车上去，需转旅游大巴，营地只有帐篷。
以下是干货：1、去珠峰，如果自驾游必须慎之又慎，而且四道检查站耽误时间，必须在天黑之前到，出发不要太晚，晚了的话看不到珠峰的日落。

2、 准备好厚衣服，这个季节的话，温度不算低，但是狂风特别要命，我一件短袖和羽绒服愣是没扛住，晚上加上高海拔，风吹，脑壳要炸裂。

3、最重要一点，就准备厚一点的帽子，夏季的遮阳帽，面对狂风是没用的，衣服一定要做到防风。

4、珠峰观测地必须要晚上留宿，一般的话都是帐篷大通铺，准备好一套被单和自热米饭，高原上开水温度达不到100度。

5、高原反应的话，一般来说，在拉萨呆个两三天，或者是去纳木错或羊湖旅游一圈，没有明显的高原反应的话，是可以过去的，当然也可以买大罐的氧气罐，晚上吸氧 https://t.cn/RyhWbdt

你的孩子有手机成瘾吗？小心！过度沉迷6特征
自从疫情爆发以来，因为停课不停学。现在的孩子可高兴了。手机、平板和电脑都可以光明正大地使用。结果，课也没听到多少，孩子也很容易无时无刻想着手机平板。
「一个小时前，走进去的时候在听静夜诗，一个小时后，开门的时候还是在听同样的内容」
有假借端茶送水，打探孩子上网课情况的宝妈这样跟我说。

⭐️ 孩子手机成瘾年纪有下降趋势
网瘾少年可能大家都不陌生。我再稍微解释一下：网络成瘾指的是过度使用网络/电脑/手机/平板等电子到难以自我控制，导致学业、人际关系、身心健康、家庭互动上的负面影响。
在心理上会出现依赖行为，例如无法克制地使用网络、使用时间总是超出预期、当无法使用时就会烦躁不安或想尽办法上网。

而统计资料显示：网络/手机成瘾的年纪有下降的趋势，国外6岁以上的儿童就有网络成瘾的现象，网瘾少年 → 网瘾幼儿。
为了避免孩子陷入手机成瘾，当孩子出现下列六大行为表现，就表示他们的手机使用频率太高了，千万要注意：

【特征１】吃饭配手机：
每次吃饭都静不下来，东摸西摸，一定要放手机在前面播动画才有办法乖乖坐好。

【特征２】不能玩手机就生气：
被要求停止了或被中断，就莫名的焦躁气愤。

【特征３】无聊就想要玩手机：
只要一没事做，就问爸妈要手机、平板或电脑，好像除了这个，都不知道可以做什么了一样。

【特征４】一玩手机就停不下来：
只要一碰到手机，就完全不知道时间，大人说话也听不进去。

【特征５】宁愿玩手机也不跟人玩游戏：
朋友、同学就在旁边，也在玩游戏，但孩子却还是想玩自己的手机。

【特征6】过去喜欢的活动都被手机取代：
很多孩子过去喜欢的游戏，例如桌游、打球、过家家，现在邀孩子玩反而都没啥兴趣，只想要玩手机。

⭐️ 如果孩子沉迷手机，该怎么办？
1.了解孩子使用手机的活动：
爸爸妈妈要关心孩子在用手机时，都在做些什么？
比如：看什么影片、玩什么游戏、听什么音乐、用什么社交软件等等。
其实大人偶尔也可以尝试看看及了解，才能跟孩子有共同的话题，掌握孩子的使用环境，是否有任何的不恰当。
如果孩子已经会自己找影片，那么爸爸妈妈可以带孩子认识年龄分级的概念，避免让孩子独自一人使用手机，手机的密码也要经常更换。
对于孩子已经看到的不适当内容，比如某音里面的：可乐喷射挑战，建议大家用开放但不指责的方式，告诉孩子拍影片的人可能想表达什么，虽然有趣但平常不会有人这样做。

2.安排时间陪伴孩子：
平时让孩子知道手机是个工具，不是玩具。
大人们除非工作需要，也避免手机一直拿在手上或持续使用手机太久。
假日或下班后可以把通知关掉，避免手机屏幕时常亮起，跟孩子一起沟通建立一个「家庭无手机时间」，大家一起监督维护。这个时间就是跟家人共享的美好时光，不要被手机讯息破坏掉了。

3.学做计划安排：
建议爸爸妈妈一周跟孩子一起设计「周计划」，计划内容要写到「须完成的事项有什么、奖励的制度等等」，让孩子知道自己有哪些事情可以做，而不是动不动就只有上网而已。

4.鼓励社交活动：
如果孩子已经出现宁愿玩手机，也不跟朋友一起玩的情况。那么建议就要多安排一些社交活动，让孩子是没有手机的状况下，与同伴进行游戏。
事后跟孩子分享社交的乐趣。此外也需要留意孩子的社交能力，因为有些孩子是因为容易有社交冲突或不知道该怎么跟同伴玩，转而进入手机的世界。
如果孩子有这样的倾向，就需要有大人协助开启同伴间的游戏，让孩子知道怎么与人互动。

电子产品的人性化界面和通用设计，因为好上手，孩子使用「尝试错误」的问题解决，一下子就可以学会或找到规则。
但孩子会在这个容易上手的界面中，误以为自己很厉害、很会解决问题、觉得自己一下子就学会。
更不用说手机等电子产品带给孩子过多的声光刺激，或是看到一些网红做的不切实际的实验，孩子容易在现实跟虚拟的情境中很难转换。
因此建议爸爸妈妈都要花些时间，好好跟孩子沟通如何正确使用手机。
不过度限制，但也不能过度开放。
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手机育儿系列：
4个戒掉手机的方法：（https://t.cn/A6XTbEWx）
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有没有人想了解如何科学设置手机，让手机自己管理孩子的？
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我是手机产品专家娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。
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