『道地药材』

--黄精

性味归经 味甘，性平，归脾、肺、肾经。

药理成分 皂苷类、黄酮类、吖丁啶羧酸、毛地黄糖苷。

功能效用 补气养阴、润肺生津、健脾益肾、提高免疫。

治疗应用 脾虚有湿、倦怠乏力、肺虚燥咳、内热消渴。

禁忌人群 中寒泄泻、痰湿痞满者忌服。

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炎炎夏日，记住三个口诀，让孩子吃对水果
1、性味平和的水果：日常保健可以吃
2、性味温热的水果：无积食、无病痛、无热证时吃
3、性味寒凉的水果：建议少吃，有热证时可吃少量
附上常见的水果：
苹果，性平偏凉，味甘，益胃生津，解暑除烦。
葡萄，性温，味甘、酸，归肺、脾、肾经，补气血，生津液。
樱桃，性温，味甘，归脾、胃、肾经，补血益肾。
荔枝，性温，味甘，归脾、肝经，养血健脾，温中散寒。
西瓜，性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，清热解暑，除烦止渴，利小便。
山竹，性凉，味甘微酸，归脾经，降火降燥、清热生津、利咽喉、清肺热。
桑葚，性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，补血滋阴，生津润燥。
草莓，性凉，味甘、酸，润肺生津，健脾和胃。

一年蓬：别名女菀、野蒿、牙肿消、牙根消、千张草、墙头草、长毛草、地白菜、油麻草、白马兰、千层塔、治疟草、瞌睡草、白旋覆花。
入药部位：全草。
性味：味甘、苦，性凉。
归经：归胃、大肠经。
功效：消食止泻，清热解毒，截疟。
主治：
用于消化不良，胃肠炎，齿龈炎，疟疾，毒蛇咬伤。

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