#有个叛逆的妈妈是什么体验#
叛逆这词，绝对不是贬义。新时代的“辣妈”，就应该大步走路，大声说话。教育孩子光明正大，光明磊落！
新时代女性，敢爱敢恨，自力更生，绝不依附任何人，这就是别人眼中所谓的“叛逆”！她们的世界，绝不仅仅只有老公，孩子和公婆，她们有自己的事业，兴趣，会平衡家庭和事业，也会把孩子教育照顾得很好！让自己的孩子懂得，只有靠自己，才是永远的实力！
没错，我说的就是我的妈妈[送花花]有这样的妈妈，我觉得我就是最幸福的孩纸！

#辣妈鲜说##宝宝营养##成长#
宝宝的营养补充是每个妈妈都十分关注的问题，不过当宝爸宝妈考虑为宝宝额外补充营养时，需要注意以下几个问题哦！
1. 因为宝宝日常饮食也会有对应的营养摄入，因此宝宝正常饮食之外的营养补充量应该低于推荐摄入量；
2. 补充单一的矿物质时，最好在宝宝的饭点同时摄入，同时当天营养素分次服用会比一次服用更好吸收哦；
3. 多种矿物质同时补充时，要注意营养元素之间同时服用是否会有抑制效果哦！如钙、铁和锌之间就存在着制约关系。
宝宝成长，营养很重要，但更要科学地补充哦！

#全民科学喂养# #儿童启蒙计划# #辣妈生活家#
没有孩子能够拒绝意面的快乐，如果去外面的西餐厅吃饭，孩子最爱吃的是什么，那一定除了披萨就是意面。
但是外面店的意面是真的很贵，而且用料很扣，一共也没有几块牛肉，自己在家做就能避免这个问题，想用多少肉都可以。
牛肉是孩子生长发育中不能缺少的一种肉类，尤其以牛柳最为鲜嫩和好吃，牛柳中含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有更有利于身体吸收的血红色素铁，对于孩子的生长发育来说是铁是必不可少的。
同时牛柳还有很好的滋养脾胃，强健筋骨的效果，如果平时孩子平时体质比较虚弱，也可以适当的多吃一些牛柳，可以有效改善这些情况。
今天的意面为了增加口感，在制作的时候使用了红酒，红酒中的单宁物质可以和牛肉中的氨基酸混合在一起，让这牛肉的味道更加好~如果是给孩子吃，直接去掉红酒就可以。
这样一份简单好吃，分量很足的意面，赶紧试试吧~

材料：
意大利面200g，红酒适量，牛柳100g，青椒150g，洋葱50g，黑胡椒酱适量

步骤：
1，水中加盐和橄榄油，下入意大利面
2，牛柳切成条后放入黑胡椒酱搅匀腌制一会，锅烧热加入食用油，放入洋葱丝炒洋葱变透明，然后放入牛柳炒至牛肉变色
3，加入青椒和红酒翻炒均匀，下入煮好的意面翻炒均匀，利用汤汁炖煮一分钟后即可出锅