首先要保持朋友关系。那么就必须要分手的过程中不能拖泥带水。也不能在对方意志坚定的时候像小孩子一样乱发脾气。至少要保持两个人的关系不恶化。

当两人离开的时候需要的是理性，不需要太多的束缚和仇恨。但是这并不意味着你可以藏住你的悲伤。如果你表现得漫不经心。更加会让人觉得你在没有重视这段感情。

可以伤心难过，但是不要纠缠。在这里也给一点小建议。在你决定是否通过朋友的方式找其复合之前先想一想。你们分手的原因，在日后还有没有可能出现？

如果在日后的交往过程中，这是不可避免的。那我觉得，你可能只是因为自己的难受在作祟。如果在一起。没有良好的交谈。那么以后复合了也会非常的难过。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合##失恋分手复合#

开始一段关系的核心是吸引力，情感咨询，情感分析，但挽回当中这个吸引包括两部分，失恋复合，分手复合，一部分是自我的提升，比如你换了个新发型，挽回男朋友，挽回女朋友，发张美照给他，他感觉你比以前漂亮了很多那么自然是最直观的吸引力，或者你在聊天中不经意透露出你在健身在学烹饪或者一些以前他没发现的优点以及一些聊天技巧去调动对方的情绪等都会有帮助去重新建立吸引。#怎么挽回前男友##挽回分手的最佳时间#分手挽回，失恋挽回，而另一部分，就要去展示自己对于核心矛盾的改变，挽回异地恋，挽回异国恋，两个人分手必然是有原因的，可能是因为你太作，或者价值观不一样，那么就要在聊天当中逐渐让他意识到你的改变，当然这个主要是从侧面去展示，你直接和他说我以前太作了我知道错了我会改没用，因为目的性太强。#怎么挽回婚姻##情感挽回#所以你要渗透在一些不经意的聊天当中，比如你们聊电影，你说我最近看了部电影挺不错，我觉得女主角在感情当中特别独立不会把负面情绪寄托到别人身上，让人挺有感悟的。当然这个改变单靠说没用，关键还是要落实到实处，你嘴上天花乱坠，哪天他没回你消息又忍不住去问他怪他，那一切都白搭。#怎么挽回前任前男友前女友异地恋异国恋婚姻家庭#

其实每段感情都不是千篇一律，从开局到结尾都在上演不同的剧情，如有雷同，那细节也各不一样。所以说，断联和复联都是如此，不好一概而论当中的操作。

那么，当你走到复联这一步的时候，恭喜你，证明你在断联这一步的操作已经完成。只有耐得住寂寞，才有资格收获幸福的果实。但是，尽管我们的二次吸引也成功打开了对方的窗口，但是这时候还不能掉以轻心，稍有不慎还是会满盘皆输，所以下一步我们该如何正确的去复联呢？

挽回过程中“心态为王”，不管处于哪个阶段，一定要淡定从容。要深刻的认识当下，你们现在还不是恋人，不要和对方谈及感情上的事情。其次，也不要带着愧疚的心态，生怕说错了话让对方生气，框架和姿态还是要有。
走到复联这一步，已经淡化了你在对方心目中不好的印象，也初步建立了二次吸引。然而，你还是要保持普通朋友的角色和对方相处，可以偶尔表达一下适当的关心，然后迅速撤离。这样不会让对方起疑心，也不会让对方有压迫感。

这一阶段的主要工作还是建立舒适感，让感情慢慢从朋友的关系升温。朋友之间怎么聊天怎么相处，你就和对方怎么做。表面上双方在简单的聊天，实际上是一场心理上的博弈，你表现的超出了朋友间的界限，太过于热情，那么对方就再次开启防御机制。如果你表现的过于冷淡，那么对方会更加厌烦你，真的就离作死不远了。
心急永远吃不了热豆腐，走到复联这一步都是花了很大功夫的，要保持耐心打好这场持久战。
复联后的聊天频率我们讲的是每次聊天时间尽量短一些，表达出自己的意思就可以撤离，或者没有话题也可以立即终止。联系的频率要隔三差五这样。

这样做的意义有：

1.不暴露需求感

2.继续争取时间提升自己

3.继续淡化坏的印象

4.引导对方主动找你
复联是挽回过程中一个很重要的转折点，往前一步是幸福，一定要稳扎稳打，相信你一定可以重新收获自己的爱情！#失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋能挽回不爱你的男友吗#