【商品】:甄牛澳洲原切菲力牛排套餐8片
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“菲”一般的嫩，澳洲原切菲力牛排，甄牛带你探寻牛排本身的味道，吃进嘴里的东西让你一目了然。原料来自澳洲的盛泰牧场，只为了没有各种污染。【刀叉+黑胡椒+黄油】
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#护肤分享/推荐#
漫漫去年12月中旬和澳洲亲友团们，一起去了长滩岛度“蜜月”，海岛除了穿泳装美美美之外，
最担心的皮肤问题自然是晒伤
，但由于漫漫这次防护&修护妥当，并无出现晒伤问题（被以前的晒伤经验吓怕了），到是我的一位男朋友，没涂防晒就跳进海里游泳
，活脱脱的晒掉了一层
皮。为了让大家去海岛／此刻12月骄阳似火的澳洲／夏季穿裙子美美的，漫漫今天就来科普一
下如何晒后修复，以及晒伤时大家第一个想到使用的“芦荟胶”
吧～如何防晒、以及如何选择合适的防晒霜，将在之后的帖子推出。
====================================================
为何会晒伤？
晒伤的罪魁祸首就是紫外线。紫外波段按照波长由长到短可以分为：UVA、UVB、UVC和UVD。在臭氧的保护下，能照射到我们皮肤的主要是波长相对长一些的UVA和部分UVB。其中，UVB可以在短时间内使皮肤组织晒伤、晒红。但是到达我们皮肤表面时候，UVB已经“硕果仅存”了。真正损伤更大的UVA型紫外线，原有的研究认为UVA仅会使皮肤变黑，但是近些年科学研究发现，由于它的波长较长，穿透能力较强，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为“光老化现象”。
图①
晒伤有哪些症状？
在被暴晒部位出现红斑，有灼痛感（皮肤和衣服、被子的摩擦都疼），影响睡眠，随后颜色转暗，脱皮。严重的可能出现水泡、甚至感染糜烂
图②
如何防嗮？
防晒主要两种途径，物理防晒和化学防晒。
物理防晒即用遮挡物把暴露易晒部位遮挡起来（比如伞、宽檐帽子、头巾、打劫帽、护臂等等），免遭阳光（紫外线）毒害；化学防晒即使用各种防晒油或防晒霜。当然，防晒霜里也分为物理、化学防晒（下期帖子说）。这两种方式并无好坏之分，结合起来使用，防晒效果更好。
图③
晒后修复的黄金期
当我们的防晒没有做到位，已经晒伤了，那该怎么办？我们首先要了解“晒后修复的黄金期”——
晒后72小时的修复对策
️晒后1-3小时：舒缓镇静
刚刚经历暴晒后的皮肤因为毛细血管扩张，会发红发烫。尤其是脸颊部位，轻轻碰触还会觉得刺痛。这时皮肤已经呈现灼伤状态了。有的科普里也说到晒后用冰块敷脸这个方法，但是这容易引起皮肤敏感。选择凉水给皮肤降温是可行的，最好不要用冰块。
推荐产品类型：矿泉水类喷雾
️ 晒后3-6小时：补充水分
3-6小时是修复急救黄金期，如果在这期间能采取正确的保养，可以大大减少皮肤被永久损伤的几率。此刻请充分补水，而且尽量选择不含油分的产品，在皮肤状态不稳定的时候不容易过敏。刚刚晒后的皮肤千万不能心急，不能马上开始美白工作。水杨酸，果酸，维C，熊果苷，这类成分有可能加重敏感。最好的办法就是先补水，过几天再美白也不迟。
推荐产品类型：芦荟水／芦荟胶
️ 晒后1-2天：补充油分
很多人光强调说晒后补水多么重要，但是补充油分同样重要。老化的表皮细胞死掉后，脱皮过程中就是细纹产生的时候。光补水并不能完全解决。不过选对产品很重要，太过厚重的乳霜同样会给皮肤带来负担。最好要做到补水补油，轻薄好吸收。
推荐产品类型：芦荟水／芦荟胶+修复乳液
️ 晒后3天+：美白抗氧化
仙女们如果按照上面的护肤步骤来，现在的皮肤应该已经得到即时的舒缓了。美白的黄金期到来了，这是因为黑色素会在晒后三天才开始沉淀，所以这时在补水修复的同时，美白也非常重要。不建议使用浓度很高的酸类产品，尽量选择温和的精华类产品。
推荐产品类型：芦荟水／芦荟胶+修复乳液+美白类产品
美白类产品，大家可参见漫漫的
「祛痘印帖」
，其中大多数成分也为美白成分，在美白抗氧化中完全可以使用，不过真对性的美白产品，漫漫之后还会出帖详细讨论
️修复期间，切忌化妆。以上方法只适用于轻微晒伤，轻微晒伤的表现为：皮肤泛红发烫，有轻微脱皮或肿痛。如果你已经被晒出水泡，或者皮肤大面积脱皮，有很强烈的刺痛感，那么一定要去求助医生，不要自己乱用护肤品。
=================================================================================
芦荟胶的科学使用方法
晒后修复产品，想必大家第一个连锁反应，就是芦荟胶。那现在CC就来扒一下为何芦荟胶能对晒后补水修复有这么好的作用。以及如何使用，才能最大化的发挥它的作用。
芦荟胶又称“万能胶”，在医学和美容上被广泛认同。那它的主要有效成分是？
1. 蒽醌类化合物
包括芦荟素、芦荟大黄素、芦荟大黄酚、芦荟皂草苷、芦荟宁等，主要存在于芦荟叶片的外皮部分，这些成分主要起到通便的作用（要吃才行）。
2．芦荟多糖
芦荟的多糖主要存在于芦荟叶的凝胶部位，即由叶皮所包围的透明黏状部分。而这个多糖具有保湿、抗氧化、抗衰老、增强免疫、防晒、皮肤组织修复、促进皮肤血液循环、抗痤疮等作用，用于化妆品中起到改善皮肤环境、美肤护肤的效果
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为何会晒伤？
晒伤的罪魁祸首就是紫外线。紫外波段按照波长由长到短可以分为：UVA、UVB、UVC和UVD。在臭氧的保护下，能照射到我们皮肤的主要是波长相对长一些的UVA和部分UVB。其中，UVB可以在短时间内使皮肤组织晒伤、晒红。但是到达我们皮肤表面时候，UVB已经“硕果仅存”了。真正损伤更大的UVA型紫外线，原有的研究认为UVA仅会使皮肤变黑，但是近些年科学研究发现，由于它的波长较长，穿透能力较强，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为“光老化现象”。
图①
晒伤有哪些症状？
在被暴晒部位出现红斑，有灼痛感（皮肤和衣服、被子的摩擦都疼），影响睡眠，随后颜色转暗，脱皮。严重的可能出现水泡、甚至感染糜烂
图②
如何防嗮？
防晒主要两种途径，物理防晒和化学防晒。
物理防晒即用遮挡物把暴露易晒部位遮挡起来（比如伞、宽檐帽子、头巾、打劫帽、护臂等等），免遭阳光（紫外线）毒害；化学防晒即使用各种防晒油或防晒霜。当然，防晒霜里也分为物理、化学防晒（下期帖子说）。这两种方式并无好坏之分，结合起来使用，防晒效果更好。
图③
晒后修复的黄金期
当我们的防晒没有做到位，已经晒伤了，那该怎么办？我们首先要了解“晒后修复的黄金期”——
晒后72小时的修复对策
️晒后1-3小时：舒缓镇静
刚刚经历暴晒后的皮肤因为毛细血管扩张，会发红发烫。尤其是脸颊部位，轻轻碰触还会觉得刺痛。这时皮肤已经呈现灼伤状态了。有的科普里也说到晒后用冰块敷脸这个方法，但是这容易引起皮肤敏感。选择凉水给皮肤降温是可行的，最好不要用冰块。
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️ 晒后3-6小时：补充水分
3-6小时是修复急救黄金期，如果在这期间能采取正确的保养，可以大大减少皮肤被永久损伤的几率。此刻请充分补水，而且尽量选择不含油分的产品，在皮肤状态不稳定的时候不容易过敏。刚刚晒后的皮肤千万不能心急，不能马上开始美白工作。水杨酸，果酸，维C，熊果苷，这类成分有可能加重敏感。最好的办法就是先补水，过几天再美白也不迟。
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️ 晒后1-2天：补充油分
很多人光强调说晒后补水多么重要，但是补充油分同样重要。老化的表皮细胞死掉后，脱皮过程中就是细纹产生的时候。光补水并不能完全解决。不过选对产品很重要，太过厚重的乳霜同样会给皮肤带来负担。最好要做到补水补油，轻薄好吸收。
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️ 晒后3天+：美白抗氧化
仙女们如果按照上面的护肤步骤来，现在的皮肤应该已经得到即时的舒缓了。美白的黄金期到来了，这是因为黑色素会在晒后三天才开始沉淀，所以这时在补水修复的同时，美白也非常重要。不建议使用浓度很高的酸类产品，尽量选择温和的精华类产品。
推荐产品类型：芦荟水／芦荟胶+修复乳液+美白类产品
美白类产品，大家可参见漫漫的
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芦荟胶的科学使用方法
晒后修复产品，想必大家第一个连锁反应，就是芦荟胶。那现在CC就来扒一下为何芦荟胶能对晒后补水修复有这么好的作用。以及如何使用，才能最大化的发挥它的作用。
芦荟胶又称“万能胶”，在医学和美容上被广泛认同。那它的主要有效成分是？
1. 蒽醌类化合物
包括芦荟素、芦荟大黄素、芦荟大黄酚、芦荟皂草苷、芦荟宁等，主要存在于芦荟叶片的外皮部分，这些成分主要起到通便的作用（要吃才行）。
2．芦荟多糖
芦荟的多糖主要存在于芦荟叶的凝胶部位，即由叶皮所包围的透明黏状部分。而这个多糖具有保湿、抗氧化、抗衰老、增强免疫、防晒、皮肤组织修复、促进皮肤血液循环、抗痤疮等作用，用于化妆品中起到改善皮肤环境、美肤护肤的效果
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