#心流#
余华的《活着》影响了一代又一代的人。我们之所以对《活着》产生如此强烈的共鸣，或许是主人公的命运，反映了我们真实的生活。
活着确实很辛苦，很艰难。难道我们真的只能屈从命运的安排吗？世界顶级积极心理学研究者米哈里•契克森米给出了答案。
他在《心流》中提出的“精神负熵”人生主题，可以让我们在人生中唱出一曲冰与火之歌。
#心流[超话]# #每天学点心理学# #心理学[超话]# #豆瓣高分# #豆瓣高分推荐#
余华的《活着》影响了一代又一代的人。我们之所以对《活着》产生如此强烈的共鸣，或许是主人公的命运，反映了我们真实的生活。
活着确实很辛苦，很艰难。难道我们真的只能屈从命运的安排吗？世界顶级积极心理学研究者米哈里•契克森米给出了答案。
他在《心流》中提出的“精神负熵”人生主题，可以让我们在人生中唱出一曲冰与火之歌。
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今天同时开了两本书，另一本是九边的《向上生长》。
我这两年越来越享受读书的乐趣，学会了用读书伴随适度的“孤单”，今天看了几页，突然发现了根本原因，是我觉得自己因为不持续输入能量而变得没有安全感，为了逃避这种不安，我加油看书来增加“负熵流”，让自己的身体在爬坡中较劲而感到痛苦，精神在逆势里则得到满足。
另外，今天谷爱凌夺冠的消息一出，我剥去她的出生和阶层，单看她的优秀的父母，从遗传学的角度分析，高成就的父母看待问题和解决问题的能力一定会向下一代传递。
所以啊，鸡娃不如鸡自己，加油。
我这两年越来越享受读书的乐趣，学会了用读书伴随适度的“孤单”，今天看了几页，突然发现了根本原因，是我觉得自己因为不持续输入能量而变得没有安全感，为了逃避这种不安，我加油看书来增加“负熵流”，让自己的身体在爬坡中较劲而感到痛苦，精神在逆势里则得到满足。
另外，今天谷爱凌夺冠的消息一出，我剥去她的出生和阶层，单看她的优秀的父母，从遗传学的角度分析，高成就的父母看待问题和解决问题的能力一定会向下一代传递。
所以啊，鸡娃不如鸡自己，加油。
什么是心流？它不是一般意义上的快乐、幸福之感受。如金钱财富、权力地位名誉等能给人带来一时的一定的快乐幸福感，还有各类文体休闲、娱乐、性、赌博等活动，各种美食、艺术、音乐、诗歌、建筑等，都会给人各种乐趣，带来各种身体感观精神上的刺激与快感，但这些都还是肤浅的感受，不是人生最优的体验。唯有设定目标，经奋斗、挣扎、咬牙坚持,最终,是精神负熵，化无序为有序，变混沌为清晰，整合之后的巅峰体验，这才是心流的真意。
人生苦短，希望每个人都能找到自己的心流。
人生苦短，希望每个人都能找到自己的心流。
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