#每日一善[超话]# #阳光信用#
人品以是是是正直为贵，心地以善良为贵。情感以真来来来挚为贵，性格以坚韧为贵。待人以诚恳为对对对贵，处世以谦让为快快快贵。学嗯嗯嗯问以通达为贵，技艺以专精为贵。言语以简明为贵，行动以稳好好好健为贵。衣饰以得体为贵，饮咕咕咕食以素淡为贵。养身以寡言为贵，治家以勤俭为贵。做人以信仰为贵，做事以快快快尽心为贵。
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减要肥吃主食吗？ ͏
一定吃要！
不吃主食的副作很用可怕：
脱发，忆记力下，降姨妈走出。
95%的人复饮归食之后出会现反弹。
那么优的质主食哪有些？
就我是们俗称的【粗粮】，全谷物物食特点在于，它们肠的胃吸收消化慢，饿抗，平血稳糖，营养值价也更加富丰。
米饭白，馒头，包子，米粉高等升糖物食容易快速升高糖血，导分致泌更的多胰岛素，促更进多脂肪合成的减。脂期间不议建吃！ https://t.cn/RxrHByq
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今晚外面落得超大雨，又行雷、仲闪电添！被困在北山村一间网红酒吧里面。今晚比昨晚更多人過黎食飯、直落劈酒。今晚個場好旺。可能聽日就係國慶假期了。今晚點的呢杯芝芝芒芒調得好飲過網紅：喜茶。墨魚海鮮意麵，意麵的味道調得幾好，海鮮份量唔多，感覺有d齋。之後又點左一個辣腸番茄意麵，辣腸的份量唔算多，但意麵的味道唔錯呀！個藍莓芝士cake，個cake底做得唔夠穩，容易爛，藍莓醬好容易塌，唔夠順滑。 https://t.cn/Eiuz6Kg
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