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【期待！#超级月亮14日现身夜空#，系本年度“第二大满月”】14日（农历五月十六），一轮“超级月亮”将现身夜空，最圆时刻出现在19时52分。届时只要天气晴好，我国各地公众均可欣赏到一轮珠圆玉润的大月亮，如一个精美的白玉盘高悬在天空。#https://t.cn/A6Xk98SB //t.cn/A6XkMR1a ​​​
（via：@人民日报）

#如何实现工作和生活的平衡#
✦ 不可否认的现实是：“工作”是我们生活的一部分，如何对待当下的工作，影响我们总体的生活体验。

我们和“兴趣的事”建立好的联系，获得生存能力和持续生活的内驱力；和“在乎的人”建立好的联系，深层的体验亲情、爱情、友情；也和“自己”建立好的联系，平衡孤独与独'立，获得自在力与智慧……

与事、与人、与己的关系是否舒适，构成了我们主要的生活体验。

✦ 工作的心态是很重要的，是否愿意接纳和尊重自己当下在做的事，也是我们改善生活体验的关键。

若能够怀抱感恩之心，专注地解决当下的每个问题，会带来“解决问题”的正向成就感。更多的关注“自我成长”而不是“与他人比较”，才有可能大幅度地改善生活体验，更为智慧应对生活的困难。#安庆师范大学[超话]#

✦ “平衡”在于“不极端”，不非黑即白，接纳允许多元与差异。

“完全只有工作”或者“完全不想工作”，“完全只有感情”或者“完全没有感情”……这些极端的状态是失衡的。

如果真的每天无所事事，没有兴趣没有工作，大脑没有持续的“完成事件”的正反馈奖励，很快会觉得“无聊”、“生可恋”，思维也容易变得偏激，如果每天只有工作，其他体验完全的缺失，也会让自己变成“机器人”而变得疲惫万分。

我们需要不断地思考再思考，做出权衡的选择。“什么都要”是不现实的，允许自己体验每一个喜、怒、哀、乐，体验成就与失败，允许“矛”与“盾”同时存在，才能真正找到平衡。 https://t.cn/RytntbT

今年的考研调剂有多难？本科是教育部直属211，调剂二本都被拒绝了。

一位网友本科是陕西师范大学的，教育部6大直属师范大学之一，46级均过，甚至还有在西交大交流一年的经历，考研一志愿没考上，于是就找调剂。

有三个调剂志愿，第一志愿本校陕西师范大学，第二志愿福建师范大学，第三志愿安庆师范大学。前两个都被拒绝了还说得过去，没想到第三个也被拒绝了。

真的学科教育这个专业是卷王专业，如果一志愿没考上，调剂去二本都难。不过在我看来，以陕师大本科的这个层次的学校来说，直接工作都比去安庆师范读研要好，部属师范大学的牌子比想象中的要香的多。#调剂#