[飞机]在这些特征或者情况出现时，我们可以减轻自己心理和身体上的压力来让它得到缓解。
每当我们感到疲惫时：
[打call]及时停下手中的工作或者放慢节奏休息一下喝一杯热茶或者是热牛奶。
[打call]当有一些空余时间时我们可以看看自己喜欢的书、带着孩子外出游玩一下。
[打call]或者说我们可以制定一个工作计划表让生活更加井然有序。（一个大致流程就行的因为有孩子在很多计划都是赶不上变化的）
[打call]多跟自己的孩子分享一些有趣的事情，在你处理家庭琐事时你可以让他也参与进来。（他的参与会有不一样的结果）
[打call]尽量的让自己不要一直处在高强度工作或者精力过度集中的状态要合理规划，放平心态调整情绪跟工作节奏。
[打call]我们也可以边工作的时候边听歌边唱歌，让快乐融入工作。
[打call]一定要学会让自己放松下来呦~
[浮云]总而言之为人父母是一个特别艰巨的任务，我们可不能让一些琐事打倒因为我们在孩子的心目中是超人的存在#随手拍一夏##想想[超话]##育儿分享[超话]##成长##育儿#

上学时喜欢周末，把周六的一天空余出来，可以自己临时起意，说走就走的四处看看爬爬，去斗南看看花买买花，而那天，我只是我自己。
工作后喜欢周末，周一到周五可以想三道菜谱，然后下了班就去逛超市，喜欢超市里熙熙攘攘的人，喜欢听大妈挑菜时挑挑拣拣的絮絮叨叨，喜欢看小朋友因为喜欢的东西对父母撒娇。可以不出门待在家里，做做饭，睡觉。在周末又可以提前把这周的菜切出来，然后放在冰箱。偶尔有朋友来，一起吃吃喝喝，看看。而此时，我只是我自己。
最近收获颇多，开心之一莫过于打发时间看书却对作者某些观点产生共鸣：不管你想要干什么，你为此必须付出的代价，就是反反复复地向自己发问，一遍又一遍。诗中只字没有提我，但是，那首诗的最后一句的确是我现在很想听到的。
海阔任鱼跃，天高任鸟飞。

# 事业空窗期2年多，重归职场的一周，表面上各方面都适应的挺好的，但心里总觉得空空荡荡，昌哥说你是不是因为太想儿子了，其实我也不知道，

在工作的时候基本没有空余的空间就给儿子，时不时点开监控看看他。

可能更多的还是角色的转变还没适应，从All Day mommy变回打工人，日常完全不一样了吧。

可能吧，我也不知道

最后昌哥睡觉前安慰哭泣的我说：你再接受社会毒打几年就行了。
嗯？这是安慰人的话？