【分享七个技巧，让您利用内容获得更好SEO效果】每个营销人员都会告诉你——创建高质量的内容绝非易事，获得页面浏览量、分享和转化更是难上加难。但是有用、引人入胜且易于查找的内容对于成功的互联网战略至关重要——那么我们从哪里开始呢？
在这个领域定义高质量本质上是关于两件事的平衡：写作本身的艺术和优化方法。
在发布之前，应使用 SEO 角度考虑为您公司网站设计的每条内容。
在您的内容策略上应用搜索镜头有助于确保您创建的内容不仅支持客户旅程（您的内容策略的起点），而且还可以提高成本效率。
如何？从一开始就关注 SEO 可以提高搜索竞价的质量度。例如，这会降低付费搜索营销的每次点击费用 (CPC)；节省成本是最高管理层一直喜欢的事情。
在本文中，我们将分享七个技巧，以帮助您充分利用您的内容。
1. 确保出色的内容和结构确保出色的内容就是规划。先做好功课。
想想你的客户想知道什么，以及你在哪里（可以为他们提供价值的专家）。从那里，决定您想说什么，以及您的客户将在何处、何时以及如何参与，然后制定您的计划。
编辑日历是获得并保持井井有条的好方法。在定义当前消费者环境的不断变化中，将需要不断调整，但这不是不计划的理由。
一旦你有了一个列出你的内容需求的日历，你就会想要让你的作家为成功做好准备。
概述您要解决的用户意图或查询的详细内容简介是采用的良好标准做法。
由清晰而明确的角色和职责支持的流程在这里也很重要。
主题专家不一定是作家；作家可能会成为伟大的编辑，但自我编辑是有问题的。简而言之，确保你有一个出版计划，让你的员工做他们最擅长的事情。
内容有多种形式，以各种格式创建内容将帮助您接触更广泛的受众。除了格式，你的结构应该简单直观；引言后跟正文（主要内容在哪里）和结论设定标准。
考虑这一点的一个简单方法是新闻内容的方法：说你要说的（介绍），说它（正文），然后说你说的（结论）。
2.向你的受众展示直观结构你已经考虑过结构，但你考虑过视觉体验吗？
视觉多样性是跨平台和渠道进行高质量交流的关键组成部分。
从文本布局和空白的使用到标题、段落和图像，确保您也考虑到客户的视觉体验。
具有干净布局的段落和标题可帮助读者浏览文本，并且在整个过程中使用副标题将进一步简化读者的导航。
一个好的干净布局将补充您已经计划的直观结构。
但是请记住，无论您对换行的新句子的外观有何看法，一个句子都不会成为一个段落！每个段落都应该涵盖一个想法或主题，保持简洁，并在任何有意义的地方链接到更多关于该主题的信息（稍后会更多关于链接！）。
从图像的角度来看，建议很简单：使用它们。
一张图片值一千字，或者条形图、图表、流程图、通过不同的字体大小和文本突出的特别重要的报价……你明白了。
简而言之，在有助于简化主题和分解大量文本内容的地方使用图像。
每当您使用图像时，请确保对其进行优化。这里有一些简单的提示：
添加替代文字： 支持使用辅助屏幕阅读器的客户的可访问性，替代文字还有助于搜索引擎识别您页面上的内容。
将逻辑应用于图像名称：图像文件名应该是可读且简单的。它们也可以用作替代文本。
大小确实很重要：您希望让您的网站保持简单，以确保您的页面快速加载。将图像保持在 500 KB 以下，页面大小保持在 5 MB 以下。
3.优化正确的方式当然，图像并不是页面中唯一需要优化的部分。
已经概述的结构和布局让位于许多优化选项和正确的类型。
搜索引擎在不断更新，旨在消除黑帽 SEO 策略。
这究竟意味着什么，说来话长。但简短的版本是，黑帽 SEO 策略是旨在通过违反搜索引擎指南来提高网站或页面在搜索引擎中的排名的策略（以不可见文本等肮脏的技巧为例）。
正确的优化实际上很简单，所以没有必要狡猾。
一旦您专注于优化您的网站信息（想想网站标题、网站描述、页面描述以及页面和标题格式），您就走在了正确的轨道上。
你想让事情保持清晰和简洁。50 到 300 个字符应使用简单且相关的术语提供对网站内容和每个页面的相关可读描述。
长度是优化的另一个关键考虑因素，而不仅仅是在您的站点信息部分中。
搜索引擎喜欢长文章，但请记住，您的客户应该是您战略的中心，因此请考虑他们的需求并从那里开始。
我们建议一个主题至少 300 字，这样可以轻松写出 1000 字的文章。你不想要的东西太长了，以至于把读者吓跑了。
没有人愿意阅读 2,000 字的关键字填充词（同样，搜索引擎不会感谢您）。您的内容应该为读者提供价值，并且需要适合您的目的。
4. 使用正确的关键词和主题联盟说到关键字，做你的功课。
SEO 洞察力代表了客户声音的最佳实时表示，因此在您开始编写关键字之前，研究是至关重要的。
用户搜索各种不同的原因。
通过弄清楚您的受众正在搜索哪些术语以及他们搜索背后的意图，您可以自定义您的内容以支持您的搜索结果。
您将需要确保混合使用长尾关键字和头部术语。
长尾关键词解决了搜索者的意图，同时往往具有低搜索量、相关低竞争和高转化率。
相反，核心词是代表广泛主题的流行搜索词。
回到我们之前关于优化的说明，将重点关键词与简单的替代词和相关术语一起使用很容易获胜。
搜索引擎算法通过识别您的内容的关键字、它们相关的同义词和相关术语来评估您的内容主题。
您可以将其视为成分列表与食谱。您的配料表可能是您需要的所有搜索关键字，但如果没有相关说明，就无法制作晚餐，而您的分步食谱是为读者提供真正价值的内容，带来急需的上下文。
快速提醒：搜索意图就是关注原因（信息性、导航性、商业性或交易性）。
因此，通过首先广泛研究关键字，然后寻求了解您正在开发的内容将如何满足用户的需求，您将能够更好地实现价值最大化（对您的客户和您的竞价预算而言）。
了解意图并将该知识与搜索量、每次点击费用和难度等其他关键字指标相结合，将使您能够在正确的时间提供正确的内容。
如何？
按关键字记录搜索引擎结果页面 (SERP) 的功能，然后从那里匹配您的内容以与顶级内容竞争。
5.掌握元描述文案的艺术显示在页面标题下方的 SERP 上，元描述不会直接影响排名，但它们是优化点击率的关键部分。
确保您的内容用于准确简洁地描述您页面上的内容，并使其具有吸引力。将您的元描述视为副本，就像您将广告文案一样。
精心编写的元描述可以吸引您的受众点击您的列表而不是其他可能不那么有趣的列表，从而提高点击率。
让我们在这里明确一点：写得好总是很重要，并且目标是全面（即在您的整个网站及其每个页面上）正确。
但是考虑到快速获胜，优化元描述（本质上很短，推荐在 156 到 165 个字符之间）是必须的。
此外，网站范围内的评论可以成为锻炼您的写作和编辑能力的好地方，确保在此过程中整个网站的品牌特征和基调保持一致。
要更深入地了解元描述、为什么它们很重要以及如何最好地处理它们。
请牢记以下七个技巧：
了解你的竞争对手在做什么。
映射您的客户的旅程。
使用您的品牌声音。
加入正确的关键字。
利用趋势。
针对特定意图。
刷新您的文本。
6.确保你是相关的在讨论关键字和同义词以及搜索意图时，我们已经谈到了相关性，但让我们花点时间深入探讨一下。
毕竟，这样做有可能提高我们作为该领域专家的可信度，从而提高来源和热门搜索命中率。
让我们回到基础，让我们同意搜索引擎分析 Web 内容，以根据用户的搜索词来评估特定页面是否包含可能与用户相关的信息。
一旦我们把这个简单的陈述作为用例的基础，我们就必须把自己放在用户的脑海中以及他们的需求中。
为了有效地完成这项工作，搜索引擎必须根据某些关键因素评估用户的搜索词。
在这种情况下，相关性本质上是情境性的；因此，您的优化目标也应该如此。
简短的版本：你不可能是所有人的一切。
一般而言，关键排名因素由搜索引擎公开共享，包括查询的含义（思考意图，使用语言模型确定）、内容质量和可用性，以及上下文和设置。
细节（好吧，不要让我们开始讨论 SEO 的挑战），但从广义上讲，我们只是说您应该以您希望搜索结果响应您的相同方式来考虑您的内容及其相关性个人需求。
做你自己的人工智能。评估环境，然后深入到与您最相关的地方，以最大限度地提高投资回报率。
排名系统旨在对所有可用内容进行排序，并为搜索者提供最有用的内容，因此，它们不是一个单一的算法，而是由一系列算法组成。
例如，除了搜索您的搜索条目中使用的术语外，排名系统还将评估来源专业知识并考虑地理位置。
作为基本的相关性标准，位置信息为具有丰富内容的利基企业提供了一个难以置信的机会，以最大限度地提高投资回报率。
通过将站点建立为一定范围内的可靠来源、具有正确博客内容的空间中可靠的思想领袖（本质上是及时阅读并定期就热门话题提供深思熟虑的评论），组织可以将内容开发资金集中在目标旨在提高本地品牌知名度并产生明显影响的区域，将点击率作为关键绩效指标。
7.利用你的链接直截了当，让我们同意在没有反向链接的情况下在 SERP 中表现良好是可能的，即使是百度自己也这么说。
这不碍事，所以让我们调整域权重（预测网站在 SERP 中排名的可能性）受到链接到它的其他可信来源授予您的内容的可信度的影响。
您可以使用 5118 和 Ahrefs 等 SEO 工具衡量您的域权重。
我们一直在谈论外部推广者，但我们也不要忘记内部链接的重要性。
内部反向链接报告提供了对您的内部链接工作的衡量。
您的网站结构应设置为优化内部链接。
不仅从 SEO 的角度来看，而且从客户体验的角度来看，结构良好的网站将使您的用户能够根据他们的信息需求点击您的网站。
结论出色的内容是不断增长的客户体验策略列表的关键。
从广泛的营销策略到有针对性的客户获取和公共关系计划，再到跨行业和专业的搜索，优质内容在每个企业的数字化战略中都发挥着重要作用。
为了使您的内容获得更高的排名，您需要考虑每个优化领域。
如果你只关注正文，你就错过了。
虽然设置可能看起来很耗时，但对 SEO 优化的投资——真正了解你的受众并相应地交付——是非常值得的。
除了有效规划将产生更好的以客户为中心的内容的知识之外，您可以放心，围绕 SEO 优化进行思考也将为您的数字预算提供价值。
及时，通过巨大的努力和一致性，遵循久经考验的优化技巧，您的新（和改进）内容可能会出现在您即将成为最新客户搜索的第一页上。
在这个领域定义高质量本质上是关于两件事的平衡：写作本身的艺术和优化方法。
在发布之前，应使用 SEO 角度考虑为您公司网站设计的每条内容。
在您的内容策略上应用搜索镜头有助于确保您创建的内容不仅支持客户旅程（您的内容策略的起点），而且还可以提高成本效率。
如何？从一开始就关注 SEO 可以提高搜索竞价的质量度。例如，这会降低付费搜索营销的每次点击费用 (CPC)；节省成本是最高管理层一直喜欢的事情。
在本文中，我们将分享七个技巧，以帮助您充分利用您的内容。
1. 确保出色的内容和结构确保出色的内容就是规划。先做好功课。
想想你的客户想知道什么，以及你在哪里（可以为他们提供价值的专家）。从那里，决定您想说什么，以及您的客户将在何处、何时以及如何参与，然后制定您的计划。
编辑日历是获得并保持井井有条的好方法。在定义当前消费者环境的不断变化中，将需要不断调整，但这不是不计划的理由。
一旦你有了一个列出你的内容需求的日历，你就会想要让你的作家为成功做好准备。
概述您要解决的用户意图或查询的详细内容简介是采用的良好标准做法。
由清晰而明确的角色和职责支持的流程在这里也很重要。
主题专家不一定是作家；作家可能会成为伟大的编辑，但自我编辑是有问题的。简而言之，确保你有一个出版计划，让你的员工做他们最擅长的事情。
内容有多种形式，以各种格式创建内容将帮助您接触更广泛的受众。除了格式，你的结构应该简单直观；引言后跟正文（主要内容在哪里）和结论设定标准。
考虑这一点的一个简单方法是新闻内容的方法：说你要说的（介绍），说它（正文），然后说你说的（结论）。
2.向你的受众展示直观结构你已经考虑过结构，但你考虑过视觉体验吗？
视觉多样性是跨平台和渠道进行高质量交流的关键组成部分。
从文本布局和空白的使用到标题、段落和图像，确保您也考虑到客户的视觉体验。
具有干净布局的段落和标题可帮助读者浏览文本，并且在整个过程中使用副标题将进一步简化读者的导航。
一个好的干净布局将补充您已经计划的直观结构。
但是请记住，无论您对换行的新句子的外观有何看法，一个句子都不会成为一个段落！每个段落都应该涵盖一个想法或主题，保持简洁，并在任何有意义的地方链接到更多关于该主题的信息（稍后会更多关于链接！）。
从图像的角度来看，建议很简单：使用它们。
一张图片值一千字，或者条形图、图表、流程图、通过不同的字体大小和文本突出的特别重要的报价……你明白了。
简而言之，在有助于简化主题和分解大量文本内容的地方使用图像。
每当您使用图像时，请确保对其进行优化。这里有一些简单的提示：
添加替代文字： 支持使用辅助屏幕阅读器的客户的可访问性，替代文字还有助于搜索引擎识别您页面上的内容。
将逻辑应用于图像名称：图像文件名应该是可读且简单的。它们也可以用作替代文本。
大小确实很重要：您希望让您的网站保持简单，以确保您的页面快速加载。将图像保持在 500 KB 以下，页面大小保持在 5 MB 以下。
3.优化正确的方式当然，图像并不是页面中唯一需要优化的部分。
已经概述的结构和布局让位于许多优化选项和正确的类型。
搜索引擎在不断更新，旨在消除黑帽 SEO 策略。
这究竟意味着什么，说来话长。但简短的版本是，黑帽 SEO 策略是旨在通过违反搜索引擎指南来提高网站或页面在搜索引擎中的排名的策略（以不可见文本等肮脏的技巧为例）。
正确的优化实际上很简单，所以没有必要狡猾。
一旦您专注于优化您的网站信息（想想网站标题、网站描述、页面描述以及页面和标题格式），您就走在了正确的轨道上。
你想让事情保持清晰和简洁。50 到 300 个字符应使用简单且相关的术语提供对网站内容和每个页面的相关可读描述。
长度是优化的另一个关键考虑因素，而不仅仅是在您的站点信息部分中。
搜索引擎喜欢长文章，但请记住，您的客户应该是您战略的中心，因此请考虑他们的需求并从那里开始。
我们建议一个主题至少 300 字，这样可以轻松写出 1000 字的文章。你不想要的东西太长了，以至于把读者吓跑了。
没有人愿意阅读 2,000 字的关键字填充词（同样，搜索引擎不会感谢您）。您的内容应该为读者提供价值，并且需要适合您的目的。
4. 使用正确的关键词和主题联盟说到关键字，做你的功课。
SEO 洞察力代表了客户声音的最佳实时表示，因此在您开始编写关键字之前，研究是至关重要的。
用户搜索各种不同的原因。
通过弄清楚您的受众正在搜索哪些术语以及他们搜索背后的意图，您可以自定义您的内容以支持您的搜索结果。
您将需要确保混合使用长尾关键字和头部术语。
长尾关键词解决了搜索者的意图，同时往往具有低搜索量、相关低竞争和高转化率。
相反，核心词是代表广泛主题的流行搜索词。
回到我们之前关于优化的说明，将重点关键词与简单的替代词和相关术语一起使用很容易获胜。
搜索引擎算法通过识别您的内容的关键字、它们相关的同义词和相关术语来评估您的内容主题。
您可以将其视为成分列表与食谱。您的配料表可能是您需要的所有搜索关键字，但如果没有相关说明，就无法制作晚餐，而您的分步食谱是为读者提供真正价值的内容，带来急需的上下文。
快速提醒：搜索意图就是关注原因（信息性、导航性、商业性或交易性）。
因此，通过首先广泛研究关键字，然后寻求了解您正在开发的内容将如何满足用户的需求，您将能够更好地实现价值最大化（对您的客户和您的竞价预算而言）。
了解意图并将该知识与搜索量、每次点击费用和难度等其他关键字指标相结合，将使您能够在正确的时间提供正确的内容。
如何？
按关键字记录搜索引擎结果页面 (SERP) 的功能，然后从那里匹配您的内容以与顶级内容竞争。
5.掌握元描述文案的艺术显示在页面标题下方的 SERP 上，元描述不会直接影响排名，但它们是优化点击率的关键部分。
确保您的内容用于准确简洁地描述您页面上的内容，并使其具有吸引力。将您的元描述视为副本，就像您将广告文案一样。
精心编写的元描述可以吸引您的受众点击您的列表而不是其他可能不那么有趣的列表，从而提高点击率。
让我们在这里明确一点：写得好总是很重要，并且目标是全面（即在您的整个网站及其每个页面上）正确。
但是考虑到快速获胜，优化元描述（本质上很短，推荐在 156 到 165 个字符之间）是必须的。
此外，网站范围内的评论可以成为锻炼您的写作和编辑能力的好地方，确保在此过程中整个网站的品牌特征和基调保持一致。
要更深入地了解元描述、为什么它们很重要以及如何最好地处理它们。
请牢记以下七个技巧：
了解你的竞争对手在做什么。
映射您的客户的旅程。
使用您的品牌声音。
加入正确的关键字。
利用趋势。
针对特定意图。
刷新您的文本。
6.确保你是相关的在讨论关键字和同义词以及搜索意图时，我们已经谈到了相关性，但让我们花点时间深入探讨一下。
毕竟，这样做有可能提高我们作为该领域专家的可信度，从而提高来源和热门搜索命中率。
让我们回到基础，让我们同意搜索引擎分析 Web 内容，以根据用户的搜索词来评估特定页面是否包含可能与用户相关的信息。
一旦我们把这个简单的陈述作为用例的基础，我们就必须把自己放在用户的脑海中以及他们的需求中。
为了有效地完成这项工作，搜索引擎必须根据某些关键因素评估用户的搜索词。
在这种情况下，相关性本质上是情境性的；因此，您的优化目标也应该如此。
简短的版本：你不可能是所有人的一切。
一般而言，关键排名因素由搜索引擎公开共享，包括查询的含义（思考意图，使用语言模型确定）、内容质量和可用性，以及上下文和设置。
细节（好吧，不要让我们开始讨论 SEO 的挑战），但从广义上讲，我们只是说您应该以您希望搜索结果响应您的相同方式来考虑您的内容及其相关性个人需求。
做你自己的人工智能。评估环境，然后深入到与您最相关的地方，以最大限度地提高投资回报率。
排名系统旨在对所有可用内容进行排序，并为搜索者提供最有用的内容，因此，它们不是一个单一的算法，而是由一系列算法组成。
例如，除了搜索您的搜索条目中使用的术语外，排名系统还将评估来源专业知识并考虑地理位置。
作为基本的相关性标准，位置信息为具有丰富内容的利基企业提供了一个难以置信的机会，以最大限度地提高投资回报率。
通过将站点建立为一定范围内的可靠来源、具有正确博客内容的空间中可靠的思想领袖（本质上是及时阅读并定期就热门话题提供深思熟虑的评论），组织可以将内容开发资金集中在目标旨在提高本地品牌知名度并产生明显影响的区域，将点击率作为关键绩效指标。
7.利用你的链接直截了当，让我们同意在没有反向链接的情况下在 SERP 中表现良好是可能的，即使是百度自己也这么说。
这不碍事，所以让我们调整域权重（预测网站在 SERP 中排名的可能性）受到链接到它的其他可信来源授予您的内容的可信度的影响。
您可以使用 5118 和 Ahrefs 等 SEO 工具衡量您的域权重。
我们一直在谈论外部推广者，但我们也不要忘记内部链接的重要性。
内部反向链接报告提供了对您的内部链接工作的衡量。
您的网站结构应设置为优化内部链接。
不仅从 SEO 的角度来看，而且从客户体验的角度来看，结构良好的网站将使您的用户能够根据他们的信息需求点击您的网站。
结论出色的内容是不断增长的客户体验策略列表的关键。
从广泛的营销策略到有针对性的客户获取和公共关系计划，再到跨行业和专业的搜索，优质内容在每个企业的数字化战略中都发挥着重要作用。
为了使您的内容获得更高的排名，您需要考虑每个优化领域。
如果你只关注正文，你就错过了。
虽然设置可能看起来很耗时，但对 SEO 优化的投资——真正了解你的受众并相应地交付——是非常值得的。
除了有效规划将产生更好的以客户为中心的内容的知识之外，您可以放心，围绕 SEO 优化进行思考也将为您的数字预算提供价值。
及时，通过巨大的努力和一致性，遵循久经考验的优化技巧，您的新（和改进）内容可能会出现在您即将成为最新客户搜索的第一页上。
珍藏版：10个治疗瘙痒的秘方
1.止痒汤
【歌诀】祛风止痒用牡蛎，珠母益母归生地，防风荆芥夜交藤，甘草蝉衣粉丹皮。
【组成】牡蛎30克，珍珠母30克，生地24克，当归24克，益母草24克，夜交藤24克，丹皮15克，防风12克，荆芥9克，蝉衣7克，甘草9克。
【用法】先将上药用水浸泡30分钟，牡蛎，珍珠母另煎1小时，再合余药，共煎煮30分钟，每剂煎2次，将2次煎出的药液混合。每日1剂，早、中、晚各温服1次。
【功效】平肝熄风，凉血止痒。
【方解】
瘙痒是皮肤病中最常见的症状。究其病因不外乎风胜、湿胜、热胜、虫淫、血虚等几个方面，临床最常见的是肝肾阴虚、血虚生风，也有血热或夹湿者。
该证皮肤剧痒，但多无原发皮损，经反复搔抓后，则可引起抓痕、血痂、湿疹化、苔癣样变等继发皮损。
本方系自拟方，经数十年临床验证，疗效良好。方中牡蛎、珍珠母平肝熄风；生地、当归滋补肝肾，畅通血脉；丹皮、益母草凉血化瘀；夜交藤宁心安神；防风、荆芥、蝉衣祛风止痒；甘草缓和，解毒矫味。
全方合成，适用于肝肾阴虚、血瘀、血虚生风之“风瘙痒”。其审证要点为：多为老年，病程较久，瘙痒与情绪有关，苔薄舌红，脉细数或弦数。
【主治】风瘙痒。
【加减】若热重者，加黄柏；夹湿者，加泽泻。
【附记】尚需注意，服药期间勿饮酒，忌食辛辣食物，避免各种刺激，以免影响疗效。
2.益气凉血汤
【来源】张梦侬《临症会要》
【歌诀】益气凉血用黄芪，归地桑叶黑豆皮，山栀蝉蜕苍耳子，橘叶杭菊白藓皮。
【组成】生黄芪10克，当归6克，生地10克，桑叶10克，苍耳子10克，黑豆皮10克，栀子皮10克，蝉蜕10克，白藓皮10克，杭菊花10克，橘叶10克。
【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。可连服数剂。
【功效】益气凉血，清热祛风。
【方解】方中用黄芪补气，生用重在走表而外达肌肤；橘叶行气，消肿散毒；生地、当归凉血散血以去血分之热；桑叶、苍耳子、黑豆皮、栀子、蝉蜕、白藓皮、菊花等有疏风清热之功。药用皮而不用实，取其轻能上升，偏于宣散，用于皮肤之疾，效果更佳。
3.六味止痒汤
【主治】瘙痒症，甚至数年不愈者。
【来源】《治验百病良方》
【歌诀】六味止痒用苦参，黄柏花椒地肤投，再加甘草蛇床子，一方两用效堪奇。
【组成】蛇床子30克，地肤子30克，苦参30克，黄柏15克，花椒5克，甘草10克。
【用法】水煎3次。每次加水300毫升，煎取200毫升。头煎、三煎药液，倾入盆内，加温水适量洗澡，第2次煎液，分3次内服。
【功效】清热利湿，祛风止痒。
【方解】方用苦参、黄柏清热利湿；蛇床子、地肤子、花椒祛风止痒；甘草解毒，并调和诸药。诸药合用，共奏清热利湿，祛风止痒之功。
【主治】全身皮肤瘙痒症。
【加减】偏湿热者，加生苡仁30克。
【附记】用本方治疗全身皮肤瘙痒症近百例，一般用药2剂可愈。最重者只服4剂，无1例无效。
4.止痒散
【来源】《治验百病良方》
【歌诀】止痒散中露蜂房，丹参地肤熟地黄，苦参蝉衣乌梢蛇，研末为用日三服。
【组成】熟地黄、露蜂房、丹参、地肤子、苦参各100克，蝉衣、乌梢蛇各50克。
【用法】上药共研极细末，过120目筛后装瓶密闭备用。用时，每取药末4克，日服3次。1周为1疗程。直至痊愈止。
【功效】滋阴活血，祛风止痒。
【方解】方用熟地黄、丹参滋阴活血；苦参清热利湿；地肤子、蝉衣、乌梢蛇、露蜂房祛风止痒，且露蜂房还有解毒之功。合而用之，共奏滋阴活血，祛风止痒之功。
【主治】皮肤瘙痒症。
【附记】用本方治疗皮肤瘙痒症145例，其中治愈者140例（用药1疗程治愈者89例，2疗程治愈者51例），好转3例，有效2例，总有效率达100%。治疗过程中，未见不良反应。
5.石膏浮萍汤
【来源】《中医杂志》（12）1965年（丁荣川方）
【歌诀】石膏浮萍生地黄，丹皮黄芩与连翘，苍耳山栀生甘草，赤芍蝉衣白藓皮。
【组成】生石膏30克，浮萍6克，生地12克，丹皮9克，黄芩6克，白藓皮10克，连翘10克，苍耳子10克，山栀10克，蝉衣5克，赤芍10克，甘草3克。
【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。
【功效】清热解毒，散风止痒，凉血除湿。
【方解】方用生石膏、连翘、黄芩、山栀清热解毒；生地、赤芍、丹皮凉血清热；浮萍祛风湿；苍耳子、白藓皮、蝉衣散风止痒。诸药合用，共奏清热解毒，凉血除湿，散风止痒之功。
【主治】疥疮、皮肤瘙痒症、泛发性神经性皮炎、脓疱疮多因风湿挟热所致。
【附记】本方对上述皮肤病，经临床反复验证，投之每能奏效。
6.润燥祛风汤
【来源】徐福松《许履和外科医案医话集》
【歌诀】润燥祛风大胡麻，当归生地制首乌，荆芥防风乌蛇肉，苦参藓皮板蓝根。
【组成】大胡麻9克，当归9克，制首乌12克，生地12克，板蓝根15克，白藓皮9克，荆芥4.5克，防风4.5克，苦参9克，乌蛇肉9克。
【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。10剂为1疗程。
【功效】润燥祛风。
【方解】“风瘙痒”，相当于现代医学的“全身瘙痒症”。《诸病源候论》云：“风瘙痒者，是体虚受风，风入腠理，与血气相搏，而俱往来在于皮肤之间，邪气微，不能冲击为痛，故但瘙痒也。”这对于全身皮肤瘙痒症的病因病理，说得比较清楚。瘙痒是一个症状，并不是一个特异的疾病，因为许多皮肤病都可引起瘙痒，所以“瘙痒病”，仅指皮肤有痒感，而无原发病变者而言。治宜润燥祛风。故方用当归、制首乌、生地、大胡麻养血滋阴润燥；板蓝根清热解毒；苦参清热利湿；荆芥、防风、白藓皮，乌梢蛇祛风之痒。合而用之，共奏清热养血，滋阴润燥，祛风止痒之功。
【主治】风瘙痒（皮肤瘙痒症）。
【附记】临床屡用，多能应手取效。
7.大青叶汤
【来源】《治验百病良方》
【歌诀】大青叶汤金银花，黄芩党参板蓝根，紫草防己延胡索，白芷甘草白藓皮。
【组成】大青叶12克，黄芩12克，金银花12克，党参12克，板蓝根15克，紫草6克，延胡索6克，防己6克，甘草6克，白藓皮9克，白芷9克。
【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。
【功效】清热解毒，益气凉血，祛风止痒。
【方解】方用大青叶、金银花、板蓝根、黄芩清热解毒；党参益气健脾；紫草凉血清热；防己祛风湿；白芷、白藓皮祛风止痒；甘草解毒，并调和诸药。诸药合用，共奏清热解毒，益气凉血，祛风止痒之功。
【主治】带状疱疹。
【附记】用本方治疗带状疱疹70例，经1～19天治疗，均获痊愈。服药期间均未发现明显副作用。
8.板蓝根汤
【来源】《程氏医学笔记》
【歌诀】板蓝根汤用虎杖，丹皮蝉蜕草赤芍，清热凉血祛风湿，带状疱疹一扫痊。
【组成】虎杖15克，板蓝根20克，丹皮13克，赤芍13克，蝉蜕10克，甘草5克。
【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。
【功效】清热凉血，祛风止痒。
【方解】方用板蓝根清热解毒；丹皮、赤芍凉血活血；虎杖祛风除湿；蝉蜕祛风止痒；甘草解毒，并调诸药。合而用之，共奏清热凉血，祛风止痒之功。
【主治】带状疱疹。
【加减】若发热者，加葛根、黄芩；若继发细菌感染者，加金银花、连翘。
【附记】用本方治疗带状疱疹13例，经3～9天治疗，均获痊愈。其中12例在5天内治愈。
9.石冰散
【来源】《程氏医学笔记》
【歌诀】石冰散中川黄连，青黛蛤粉红升丹，共为细末油调敷，带状疱疹外用灵。
【组成】煅石膏70克，蛤粉40克，川黄连30克，红升丹25克，冰片60克，青黛50克。
【用法】上药共研极细末，装入瓶内密封备用。用时，根据皮损面积大小，取适量药粉，用香油适量调成糊状，涂于患处，外用灭菌敷料，再用胶布覆盖固定，隔日更换1次。
【功效】清热解毒，助阳敛疮。
【方解】方用青黛、黄连、冰片清热解毒；蛤粉助阳补肾；煅石膏、红升丹消炎敛疮生肌。合而用之，共奏清热解毒，助阳敛疮之功。
【主治】带状疱疹。
【附记】用本方治疗带状疱疹120例，经用药2～5次后，均获痊愈。
10.解毒膏
【来源】《程氏医学笔记》
【歌诀】解毒膏中用黄连，青黛冰片朱砂襄，共为细末油调敷，带状疱疹效果好。
【组成】川黄连60克，青黛60克，冰片60克，朱砂15克，香油150毫升。
【用法】先将前4味药共研极细末，加入香油内调成糊膏状，贮瓶备用。用时，先以消毒棉签沾双氧水反复搽洗带状疱疹区的皮肤，并将水疱排破，使疱液流尽，再用消毒棉签沾药膏均匀地涂于患部，每日涂药3～4次。不用包扎。
【功效】清热解毒安神。
【方解】方用川黄连、青黛、冰片清热解毒；朱砂重镇安神，共奏清热解毒安神之功。
【主治】带状疱疹。
【附记】用本方治疗带状疱疹46例，经用药2～4天后，均获痊愈。又用雄黄、明矾各等份，共研细末，用冷开水调匀，用毛笔蘸涂患处，可立即止痛。用治带状疱疹，几日内可治愈。 "山萸肉90克 净麻黄45克 水煎服,一日一剂 2剂"
治疗眼目秘方：当归3克，羌活6克，牛旁3克，赤芍3克，防风6克，麦冬6克，车前3克，细辛2克，黄岑3克，苍术6克，沙参6克，茯苓6克，甘草3克，川芎3克煎水服。 O网页链接
温馨提醒：本文所涉及之方药，仅供临床中医大夫参考，非中医专业人士可在当地中医大夫指导下使用。
1.止痒汤
【歌诀】祛风止痒用牡蛎，珠母益母归生地，防风荆芥夜交藤，甘草蝉衣粉丹皮。
【组成】牡蛎30克，珍珠母30克，生地24克，当归24克，益母草24克，夜交藤24克，丹皮15克，防风12克，荆芥9克，蝉衣7克，甘草9克。
【用法】先将上药用水浸泡30分钟，牡蛎，珍珠母另煎1小时，再合余药，共煎煮30分钟，每剂煎2次，将2次煎出的药液混合。每日1剂，早、中、晚各温服1次。
【功效】平肝熄风，凉血止痒。
【方解】
瘙痒是皮肤病中最常见的症状。究其病因不外乎风胜、湿胜、热胜、虫淫、血虚等几个方面，临床最常见的是肝肾阴虚、血虚生风，也有血热或夹湿者。
该证皮肤剧痒，但多无原发皮损，经反复搔抓后，则可引起抓痕、血痂、湿疹化、苔癣样变等继发皮损。
本方系自拟方，经数十年临床验证，疗效良好。方中牡蛎、珍珠母平肝熄风；生地、当归滋补肝肾，畅通血脉；丹皮、益母草凉血化瘀；夜交藤宁心安神；防风、荆芥、蝉衣祛风止痒；甘草缓和，解毒矫味。
全方合成，适用于肝肾阴虚、血瘀、血虚生风之“风瘙痒”。其审证要点为：多为老年，病程较久，瘙痒与情绪有关，苔薄舌红，脉细数或弦数。
【主治】风瘙痒。
【加减】若热重者，加黄柏；夹湿者，加泽泻。
【附记】尚需注意，服药期间勿饮酒，忌食辛辣食物，避免各种刺激，以免影响疗效。
2.益气凉血汤
【来源】张梦侬《临症会要》
【歌诀】益气凉血用黄芪，归地桑叶黑豆皮，山栀蝉蜕苍耳子，橘叶杭菊白藓皮。
【组成】生黄芪10克，当归6克，生地10克，桑叶10克，苍耳子10克，黑豆皮10克，栀子皮10克，蝉蜕10克，白藓皮10克，杭菊花10克，橘叶10克。
【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。可连服数剂。
【功效】益气凉血，清热祛风。
【方解】方中用黄芪补气，生用重在走表而外达肌肤；橘叶行气，消肿散毒；生地、当归凉血散血以去血分之热；桑叶、苍耳子、黑豆皮、栀子、蝉蜕、白藓皮、菊花等有疏风清热之功。药用皮而不用实，取其轻能上升，偏于宣散，用于皮肤之疾，效果更佳。
3.六味止痒汤
【主治】瘙痒症，甚至数年不愈者。
【来源】《治验百病良方》
【歌诀】六味止痒用苦参，黄柏花椒地肤投，再加甘草蛇床子，一方两用效堪奇。
【组成】蛇床子30克，地肤子30克，苦参30克，黄柏15克，花椒5克，甘草10克。
【用法】水煎3次。每次加水300毫升，煎取200毫升。头煎、三煎药液，倾入盆内，加温水适量洗澡，第2次煎液，分3次内服。
【功效】清热利湿，祛风止痒。
【方解】方用苦参、黄柏清热利湿；蛇床子、地肤子、花椒祛风止痒；甘草解毒，并调和诸药。诸药合用，共奏清热利湿，祛风止痒之功。
【主治】全身皮肤瘙痒症。
【加减】偏湿热者，加生苡仁30克。
【附记】用本方治疗全身皮肤瘙痒症近百例，一般用药2剂可愈。最重者只服4剂，无1例无效。
4.止痒散
【来源】《治验百病良方》
【歌诀】止痒散中露蜂房，丹参地肤熟地黄，苦参蝉衣乌梢蛇，研末为用日三服。
【组成】熟地黄、露蜂房、丹参、地肤子、苦参各100克，蝉衣、乌梢蛇各50克。
【用法】上药共研极细末，过120目筛后装瓶密闭备用。用时，每取药末4克，日服3次。1周为1疗程。直至痊愈止。
【功效】滋阴活血，祛风止痒。
【方解】方用熟地黄、丹参滋阴活血；苦参清热利湿；地肤子、蝉衣、乌梢蛇、露蜂房祛风止痒，且露蜂房还有解毒之功。合而用之，共奏滋阴活血，祛风止痒之功。
【主治】皮肤瘙痒症。
【附记】用本方治疗皮肤瘙痒症145例，其中治愈者140例（用药1疗程治愈者89例，2疗程治愈者51例），好转3例，有效2例，总有效率达100%。治疗过程中，未见不良反应。
5.石膏浮萍汤
【来源】《中医杂志》（12）1965年（丁荣川方）
【歌诀】石膏浮萍生地黄，丹皮黄芩与连翘，苍耳山栀生甘草，赤芍蝉衣白藓皮。
【组成】生石膏30克，浮萍6克，生地12克，丹皮9克，黄芩6克，白藓皮10克，连翘10克，苍耳子10克，山栀10克，蝉衣5克，赤芍10克，甘草3克。
【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。
【功效】清热解毒，散风止痒，凉血除湿。
【方解】方用生石膏、连翘、黄芩、山栀清热解毒；生地、赤芍、丹皮凉血清热；浮萍祛风湿；苍耳子、白藓皮、蝉衣散风止痒。诸药合用，共奏清热解毒，凉血除湿，散风止痒之功。
【主治】疥疮、皮肤瘙痒症、泛发性神经性皮炎、脓疱疮多因风湿挟热所致。
【附记】本方对上述皮肤病，经临床反复验证，投之每能奏效。
6.润燥祛风汤
【来源】徐福松《许履和外科医案医话集》
【歌诀】润燥祛风大胡麻，当归生地制首乌，荆芥防风乌蛇肉，苦参藓皮板蓝根。
【组成】大胡麻9克，当归9克，制首乌12克，生地12克，板蓝根15克，白藓皮9克，荆芥4.5克，防风4.5克，苦参9克，乌蛇肉9克。
【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。10剂为1疗程。
【功效】润燥祛风。
【方解】“风瘙痒”，相当于现代医学的“全身瘙痒症”。《诸病源候论》云：“风瘙痒者，是体虚受风，风入腠理，与血气相搏，而俱往来在于皮肤之间，邪气微，不能冲击为痛，故但瘙痒也。”这对于全身皮肤瘙痒症的病因病理，说得比较清楚。瘙痒是一个症状，并不是一个特异的疾病，因为许多皮肤病都可引起瘙痒，所以“瘙痒病”，仅指皮肤有痒感，而无原发病变者而言。治宜润燥祛风。故方用当归、制首乌、生地、大胡麻养血滋阴润燥；板蓝根清热解毒；苦参清热利湿；荆芥、防风、白藓皮，乌梢蛇祛风之痒。合而用之，共奏清热养血，滋阴润燥，祛风止痒之功。
【主治】风瘙痒（皮肤瘙痒症）。
【附记】临床屡用，多能应手取效。
7.大青叶汤
【来源】《治验百病良方》
【歌诀】大青叶汤金银花，黄芩党参板蓝根，紫草防己延胡索，白芷甘草白藓皮。
【组成】大青叶12克，黄芩12克，金银花12克，党参12克，板蓝根15克，紫草6克，延胡索6克，防己6克，甘草6克，白藓皮9克，白芷9克。
【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。
【功效】清热解毒，益气凉血，祛风止痒。
【方解】方用大青叶、金银花、板蓝根、黄芩清热解毒；党参益气健脾；紫草凉血清热；防己祛风湿；白芷、白藓皮祛风止痒；甘草解毒，并调和诸药。诸药合用，共奏清热解毒，益气凉血，祛风止痒之功。
【主治】带状疱疹。
【附记】用本方治疗带状疱疹70例，经1～19天治疗，均获痊愈。服药期间均未发现明显副作用。
8.板蓝根汤
【来源】《程氏医学笔记》
【歌诀】板蓝根汤用虎杖，丹皮蝉蜕草赤芍，清热凉血祛风湿，带状疱疹一扫痊。
【组成】虎杖15克，板蓝根20克，丹皮13克，赤芍13克，蝉蜕10克，甘草5克。
【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。
【功效】清热凉血，祛风止痒。
【方解】方用板蓝根清热解毒；丹皮、赤芍凉血活血；虎杖祛风除湿；蝉蜕祛风止痒；甘草解毒，并调诸药。合而用之，共奏清热凉血，祛风止痒之功。
【主治】带状疱疹。
【加减】若发热者，加葛根、黄芩；若继发细菌感染者，加金银花、连翘。
【附记】用本方治疗带状疱疹13例，经3～9天治疗，均获痊愈。其中12例在5天内治愈。
9.石冰散
【来源】《程氏医学笔记》
【歌诀】石冰散中川黄连，青黛蛤粉红升丹，共为细末油调敷，带状疱疹外用灵。
【组成】煅石膏70克，蛤粉40克，川黄连30克，红升丹25克，冰片60克，青黛50克。
【用法】上药共研极细末，装入瓶内密封备用。用时，根据皮损面积大小，取适量药粉，用香油适量调成糊状，涂于患处，外用灭菌敷料，再用胶布覆盖固定，隔日更换1次。
【功效】清热解毒，助阳敛疮。
【方解】方用青黛、黄连、冰片清热解毒；蛤粉助阳补肾；煅石膏、红升丹消炎敛疮生肌。合而用之，共奏清热解毒，助阳敛疮之功。
【主治】带状疱疹。
【附记】用本方治疗带状疱疹120例，经用药2～5次后，均获痊愈。
10.解毒膏
【来源】《程氏医学笔记》
【歌诀】解毒膏中用黄连，青黛冰片朱砂襄，共为细末油调敷，带状疱疹效果好。
【组成】川黄连60克，青黛60克，冰片60克，朱砂15克，香油150毫升。
【用法】先将前4味药共研极细末，加入香油内调成糊膏状，贮瓶备用。用时，先以消毒棉签沾双氧水反复搽洗带状疱疹区的皮肤，并将水疱排破，使疱液流尽，再用消毒棉签沾药膏均匀地涂于患部，每日涂药3～4次。不用包扎。
【功效】清热解毒安神。
【方解】方用川黄连、青黛、冰片清热解毒；朱砂重镇安神，共奏清热解毒安神之功。
【主治】带状疱疹。
【附记】用本方治疗带状疱疹46例，经用药2～4天后，均获痊愈。又用雄黄、明矾各等份，共研细末，用冷开水调匀，用毛笔蘸涂患处，可立即止痛。用治带状疱疹，几日内可治愈。 "山萸肉90克 净麻黄45克 水煎服,一日一剂 2剂"
治疗眼目秘方：当归3克，羌活6克，牛旁3克，赤芍3克，防风6克，麦冬6克，车前3克，细辛2克，黄岑3克，苍术6克，沙参6克，茯苓6克，甘草3克，川芎3克煎水服。 O网页链接
温馨提醒：本文所涉及之方药，仅供临床中医大夫参考，非中医专业人士可在当地中医大夫指导下使用。
【投稿】“洞娘你好，第一次投稿，遇到抄袭稿件这种事情真的烦
避雷忆梦亭原创汉服
请这个柜子也不要私信我了，咱们都是凭事实说话。
1.关于忆梦亭一直很自信的拥有版权登记的这件事，你有我也有，并且我的发布时间比你早，柜子一直说有证据，有设计师，是正规途径购买的，请拿出来。
2.忆梦亭说要告我侵犯名誉，在此说明，我认为我说的是事实，而你说我的才叫诽谤，并且侵犯了我的著作权和名誉权
3.如果忆梦亭觉得想要走法律诉讼，我奉陪，并且也会向相关平台进行投诉和维权。
4.请忆梦亭即日起下架本套服装，并向原店铺霜相思道歉。”
（投稿中内容均为原投稿人编写并投稿至平台，平台发布投稿内容不代表认可或反对其观点，文字部分为方便搜索而添加，如造成误会或其他麻烦可带链接或截图私信联系@ 说给汉服副洞 处理，敬请谅解！）
避雷忆梦亭原创汉服
请这个柜子也不要私信我了，咱们都是凭事实说话。
1.关于忆梦亭一直很自信的拥有版权登记的这件事，你有我也有，并且我的发布时间比你早，柜子一直说有证据，有设计师，是正规途径购买的，请拿出来。
2.忆梦亭说要告我侵犯名誉，在此说明，我认为我说的是事实，而你说我的才叫诽谤，并且侵犯了我的著作权和名誉权
3.如果忆梦亭觉得想要走法律诉讼，我奉陪，并且也会向相关平台进行投诉和维权。
4.请忆梦亭即日起下架本套服装，并向原店铺霜相思道歉。”
（投稿中内容均为原投稿人编写并投稿至平台，平台发布投稿内容不代表认可或反对其观点，文字部分为方便搜索而添加，如造成误会或其他麻烦可带链接或截图私信联系@ 说给汉服副洞 处理，敬请谅解！）
✋热门推荐