#邓超[超话]# 为#张艺谋新片《影》# 暴瘦40斤，减重“食谱”令人瞠目啊，最拼的一天，超哥只吃了两块紫薯饼，在片场饿到走路困难。他此次在《影》中分饰境州与子虞两个角色，前者要身形挺拔，后者需骨瘦如柴。于是才有了3个月增重20斤、2个月减重40斤的疯狂举动。真是太敬业啦！给你点个赞！[good][good][good]目前该片已经入围本届威尼斯电影节展映单元。减肥有风险，切勿轻易模仿哦！
常见的复联失败原因：
1. 爆需求(千叮咛万嘱咐冷处理期间不能爆需求，想不到在这儿给我掉链子，挽回期间的哪一步也好都不可以爆需求)
经过一段时间的冷处理之后，思念之情愈浓愈烈，终于能恢复联系了，情感和需求暴增，情难自禁下，一股脑的朝着挽回对象宣泄而下。
如果你想挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。 给两个建议1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，更讨厌你2.不要为了取悦对方，就出卖自己。
这时如果他还没有复合的想法，无疑会把冷处理时候的好印象全都推翻，让他得出一个“果然江山易改本性难移”的结论，挽回自然受挫。
2. 搞不清现状
你们已经分手了，你没有资格也没有立场，对他的生活指手画脚。自来熟的过分关心，管这管那，只会让挽回对象不自在。
3. 不会聊天
这个问题是很严重的。平白无故发来消息也就算了，还来来去去就那几句，聊着聊着能让人尴尬癌犯了，抑或完全没有接下去的欲望。
表现得过于刻意，没事找事，没话找话，熟知你性格的挽回对象一眼就能看穿你的心思。被提防着之后的行动难度也加大了许多。
4. 打扰生活
为了复合，为了能见到对方，天天蹲点守人，一看见人就嗷地扑上去，死缠烂打疯狂乱抓。别人被你吓怕了，躲你避你，结果你直接上天台……“xxx，你再不来我就跳下去!”
既烦人又吓人，除了傻，实在找不到什么形容词。
5. 失败的场外援助
遇到自己解决不了的问题时，懂得求助是好事，但是求助对象的正确与否很重要。如果你找来说和的好友，情商不够，也许会把事情弄的越来越糟。
毕竟不是所有人都希望自己的那点事闹得人尽皆知。
复联成功的定义，在于双方联系恢复至少是朋友的程度，矛盾缓和，日常能够正常沟通。
那么正确复联方式是什么呢?
复联主要有三种——主动复联、引导复联和被动复联。作为挽回者，期待被动复联，光是坐着等是不现实的。所以我们用到的复联方式主要是前两种。
主动复联的方法，包括了被拉黑和尚未被拉黑的情况。
未被拉黑时：
1. 邀约
如果你在冷处理期间，发现挽回对象反馈较好，甚至有些蠢蠢欲动，只是碍于面子不敢提出，就大方的主动把对方约出去吧。
吃个饭看个电影，做些你们之前双方都愉快的活动，或者他期待已久的事情(说的是球赛、演唱会啥的，别把自己贡献出去了)都可以。
基本上能邀约成功，离复合也不远了。
2. 求助
只要求助的问题不太麻烦，他一般不会拒绝你。不过尺度要把控好，不然人家都不愿意搭理你，你一个电话过去让他帮你选台手机也太不合时宜了。
你可以根据他对你的态度选择求助的内容以及难度，比如他完全不愿意理你，就可以作为咨询者问一些跟他工作有关的问题，利用三三三聊天法逐步引导。
如果他对你的态度不错，可以做一些复杂一些的请求，比如修电脑、给宠物看病等。
3. 利用特殊情况
节假日也算是特殊情况，这种日子里的平常问候可以作为很好的复联手段。
如果有一些天灾人祸，异常现象的突发情况，如车祸、台风、地震、事故，感冒发烧扭伤脚来姨妈，大事小事都可以作为一个切入口。
倘若这段时间正好风调雨顺国泰民安，两个人都事事顺心时时如意，你也可以自己“制造”一些情况，不过一定要千万注意不能露出破绽。
已被拉黑：
4. 偶遇
这里的偶遇跟前面的打扰生活不同，重点在于“巧合性”。为了不给对方压力，你的出现必须是“不刻意”的、顺带的。
所以你不能一早就到人家家门口蹲点，而是要获取到他的行程之后有的放矢的，在某个时间点跟他偶遇。
偶遇后礼貌的打招呼，大方的说话，最好能让他把你从黑名单里放出来。
5. 复合种子信
如果无法之间联系，也无法见面，信件的方式就较为保守有效了。
种子信的内容主要包括你的歉意、你的改变，不需要对他提起感情。挽回体系里有教授种子信的书写方式。
再者就是引导复联，一般用在已被拉黑，或者希望主动权彻底掌握在自己手中的高框架挽回中。
引导复联的方法简单来说就是展示自己，诱导对方主动联系自己。
6. 展示与诱导
比如说在朋友圈进行一些近期改变的展示。
发表一些缅怀、感慨的状态，尽可能煽动他的情绪，让他来给你点赞、评论等，逐步增加交流。
这个时候如果他已经把你屏蔽或拉黑，那就需要寻求场外援助。
让你们共同的好友，发和你的合影，关于你的动态，让他侧面感受到你的存在和变化。
说了那么多方法，总结一下复联的要点：
1、不能爆需求
2、定位准确
3、营造舒适的交流
4、不无病呻吟
5、态度温和从容
6、交互对等或者多付出一点点
7、心态要好，脸皮要厚
8、循序渐进
复联时会有许多突发情况，一时不慎可能满盘皆输，所以使用任何方法之前，都需要从实际情况、挽回对象和自己的行事风格和性格出发，制定完备的计划。
1. 爆需求(千叮咛万嘱咐冷处理期间不能爆需求，想不到在这儿给我掉链子，挽回期间的哪一步也好都不可以爆需求)
经过一段时间的冷处理之后，思念之情愈浓愈烈，终于能恢复联系了，情感和需求暴增，情难自禁下，一股脑的朝着挽回对象宣泄而下。
如果你想挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。 给两个建议1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，更讨厌你2.不要为了取悦对方，就出卖自己。
这时如果他还没有复合的想法，无疑会把冷处理时候的好印象全都推翻，让他得出一个“果然江山易改本性难移”的结论，挽回自然受挫。
2. 搞不清现状
你们已经分手了，你没有资格也没有立场，对他的生活指手画脚。自来熟的过分关心，管这管那，只会让挽回对象不自在。
3. 不会聊天
这个问题是很严重的。平白无故发来消息也就算了，还来来去去就那几句，聊着聊着能让人尴尬癌犯了，抑或完全没有接下去的欲望。
表现得过于刻意，没事找事，没话找话，熟知你性格的挽回对象一眼就能看穿你的心思。被提防着之后的行动难度也加大了许多。
4. 打扰生活
为了复合，为了能见到对方，天天蹲点守人，一看见人就嗷地扑上去，死缠烂打疯狂乱抓。别人被你吓怕了，躲你避你，结果你直接上天台……“xxx，你再不来我就跳下去!”
既烦人又吓人，除了傻，实在找不到什么形容词。
5. 失败的场外援助
遇到自己解决不了的问题时，懂得求助是好事，但是求助对象的正确与否很重要。如果你找来说和的好友，情商不够，也许会把事情弄的越来越糟。
毕竟不是所有人都希望自己的那点事闹得人尽皆知。
复联成功的定义，在于双方联系恢复至少是朋友的程度，矛盾缓和，日常能够正常沟通。
那么正确复联方式是什么呢?
复联主要有三种——主动复联、引导复联和被动复联。作为挽回者，期待被动复联，光是坐着等是不现实的。所以我们用到的复联方式主要是前两种。
主动复联的方法，包括了被拉黑和尚未被拉黑的情况。
未被拉黑时：
1. 邀约
如果你在冷处理期间，发现挽回对象反馈较好，甚至有些蠢蠢欲动，只是碍于面子不敢提出，就大方的主动把对方约出去吧。
吃个饭看个电影，做些你们之前双方都愉快的活动，或者他期待已久的事情(说的是球赛、演唱会啥的，别把自己贡献出去了)都可以。
基本上能邀约成功，离复合也不远了。
2. 求助
只要求助的问题不太麻烦，他一般不会拒绝你。不过尺度要把控好，不然人家都不愿意搭理你，你一个电话过去让他帮你选台手机也太不合时宜了。
你可以根据他对你的态度选择求助的内容以及难度，比如他完全不愿意理你，就可以作为咨询者问一些跟他工作有关的问题，利用三三三聊天法逐步引导。
如果他对你的态度不错，可以做一些复杂一些的请求，比如修电脑、给宠物看病等。
3. 利用特殊情况
节假日也算是特殊情况，这种日子里的平常问候可以作为很好的复联手段。
如果有一些天灾人祸，异常现象的突发情况，如车祸、台风、地震、事故，感冒发烧扭伤脚来姨妈，大事小事都可以作为一个切入口。
倘若这段时间正好风调雨顺国泰民安，两个人都事事顺心时时如意，你也可以自己“制造”一些情况，不过一定要千万注意不能露出破绽。
已被拉黑：
4. 偶遇
这里的偶遇跟前面的打扰生活不同，重点在于“巧合性”。为了不给对方压力，你的出现必须是“不刻意”的、顺带的。
所以你不能一早就到人家家门口蹲点，而是要获取到他的行程之后有的放矢的，在某个时间点跟他偶遇。
偶遇后礼貌的打招呼，大方的说话，最好能让他把你从黑名单里放出来。
5. 复合种子信
如果无法之间联系，也无法见面，信件的方式就较为保守有效了。
种子信的内容主要包括你的歉意、你的改变，不需要对他提起感情。挽回体系里有教授种子信的书写方式。
再者就是引导复联，一般用在已被拉黑，或者希望主动权彻底掌握在自己手中的高框架挽回中。
引导复联的方法简单来说就是展示自己，诱导对方主动联系自己。
6. 展示与诱导
比如说在朋友圈进行一些近期改变的展示。
发表一些缅怀、感慨的状态，尽可能煽动他的情绪，让他来给你点赞、评论等，逐步增加交流。
这个时候如果他已经把你屏蔽或拉黑，那就需要寻求场外援助。
让你们共同的好友，发和你的合影，关于你的动态，让他侧面感受到你的存在和变化。
说了那么多方法，总结一下复联的要点：
1、不能爆需求
2、定位准确
3、营造舒适的交流
4、不无病呻吟
5、态度温和从容
6、交互对等或者多付出一点点
7、心态要好，脸皮要厚
8、循序渐进
复联时会有许多突发情况，一时不慎可能满盘皆输，所以使用任何方法之前，都需要从实际情况、挽回对象和自己的行事风格和性格出发，制定完备的计划。
挽回之全复联手册
昨天我们讲了冷处理，为了让双方冷静思考，为了让你有做出改变的时间，我们采取了冷冻断联的方式。冷处理只是为了保鲜，要想挽回爱情，还得先解冻再加热。
选择一个合适的时机和方法解冻至关重要，很多挽友在这一步处理不善导致前功尽弃。
常见的复联失败原因都有哪些呢？
1、爆需求（千叮咛万嘱咐冷处理期间不能爆需求，想不到在这儿给我掉链子，挽回期间的哪一步也好都不可以爆需求）
经过一段时间的冷处理之后，思念之情愈浓愈烈，终于能恢复联系了，情感和需求暴增，情难自禁下，一股脑的朝着挽回对象宣泄而下。
这时如果他还没有复合的想法，无疑会把冷处理时候的好印象全都推翻，让他得出一个“果然江山易改本性难移”的结论，挽回自然受挫。
2、搞不清现状
你们已经分手了，你没有资格也没有立场，对他的生活指手画脚。自来熟的过分关心，管这管那，只会让挽回对象不自在。
3、不会聊天
这个问题是很严重的。平白无故发来消息也就算了，还来来去去就那几句，聊着聊着能让人尴尬癌犯了，抑或完全没有接下去的欲望。
表现得过于刻意，没事找事，没话找话，熟知你性格的挽回对象一眼就能看穿你的心思。被提防着之后的行动难度也加大了许多。
4、打扰生活
为了复合，为了能见到对方，天天蹲点守人，一看见人就嗷地扑上去，死缠烂打疯狂乱抓。别人被你吓怕了，躲你避你，结果你直接上天台……“xxx，你再不来我就跳下去！”
既烦人又吓人，除了傻，实在找不到什么形容词。
5、失败的场外援助
遇到自己解决不了的问题时，懂得求助是好事，但是求助对象的正确与否很重要。如果你找来说和的好友，情商不够，也许会把事情弄的越来越糟。
毕竟不是所有人都希望自己的那点事闹得人尽皆知。
复联成功的定义，在于双方联系恢复至少是朋友的程度，矛盾缓和，日常能够正常沟通。
那么正确复联方式是什么呢？
复联主要有三种——主动复联、引导复联和被动复联。作为挽回者，期待被动复联，光是坐着等是不现实的。所以我们用到的复联方式主要是前两种。
主动复联的方法，包括了被拉黑和尚未被拉黑的情况。
未被拉黑时：
1 邀约
如果你在冷处理期间，发现挽回对象反馈较好，甚至有些蠢蠢欲动，只是碍于面子不敢提出，就大方的主动把对方约出去吧。
吃个饭看个电影，做些你们之前双方都愉快的活动，或者他期待已久的事情（说的是球赛、演唱会啥的，别把自己贡献出去了）都可以。
基本上能邀约成功，离复合也不远了。
2 求助
只要求助的问题不太麻烦，他一般不会拒绝你。不过尺度要把控好，不然人家都不愿意搭理你，你一个电话过去让他帮你选台手机也太不合时宜了。
你可以根据他对你的态度选择求助的内容以及难度，比如他完全不愿意理你，就可以作为咨询者问一些跟他工作有关的问题，利用三三三聊天法逐步引导。
如果他对你的态度不错，可以做一些复杂一些的请求，比如修电脑、给宠物看病等。
3 利用特殊情况
节假日也算是特殊情况，这种日子里的平常问候可以作为很好的复联手段。
如果有一些天灾人祸，异常现象的突发情况，如车祸、台风、地震、事故，感冒发烧扭伤脚来姨妈，大事小事都可以作为一个切入口。
倘若这段时间正好风调雨顺国泰民安，两个人都事事顺心时时如意，你也可以自己“制造”一些情况，不过一定要千万注意不能露出破绽。
已被拉黑：
4 偶遇
这里的偶遇跟前面的打扰生活不同，重点在于“巧合性”。为了不给对方压力，你的出现必须是“不刻意”的、顺带的。
所以你不能一早就到人家家门口蹲点，而是要获取到他的行程之后有的放矢的，在某个时间点跟他偶遇。
偶遇后礼貌的打招呼，大方的说话，最好能让他把你从黑名单里放出来。
5 复合种子信
如果无法之间联系，也无法见面，信件的方式就较为保守有效了。
种子信的内容主要包括你的歉意、你的改变，不需要对他提起感情。挽回体系里有教授种子信的书写方式。
再者就是引导复联，一般用在已被拉黑，或者希望主动权彻底掌握在自己手中的高框架挽回中。
引导复联的方法简单来说就是展示自己，诱导对方主动联系自己。
6 展示与诱导
比如说在朋友圈进行一些近期改变的展示。
发表一些缅怀、感慨的状态，尽可能煽动他的情绪，让他来给你点赞、评论等，逐步增加交流。
这个时候如果他已经把你屏蔽或拉黑，那就需要寻求场外援助。
让你们共同的好友，发和你的合影，关于你的动态，让他侧面感受到你的存在和变化。
说了那么多方法，总结一下复联的要点：
1、不能爆需求
2、定位准确
3、营造舒适的交流
4、不无病呻吟
5、态度温和从容
6、交互对等或者多付出一点点
7、心态要好，脸皮要厚
8、循序渐进
天猫安炫旗舰店，情感挽回我们更专业。期待您的光临。
昨天我们讲了冷处理，为了让双方冷静思考，为了让你有做出改变的时间，我们采取了冷冻断联的方式。冷处理只是为了保鲜，要想挽回爱情，还得先解冻再加热。
选择一个合适的时机和方法解冻至关重要，很多挽友在这一步处理不善导致前功尽弃。
常见的复联失败原因都有哪些呢？
1、爆需求（千叮咛万嘱咐冷处理期间不能爆需求，想不到在这儿给我掉链子，挽回期间的哪一步也好都不可以爆需求）
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这时如果他还没有复合的想法，无疑会把冷处理时候的好印象全都推翻，让他得出一个“果然江山易改本性难移”的结论，挽回自然受挫。
2、搞不清现状
你们已经分手了，你没有资格也没有立场，对他的生活指手画脚。自来熟的过分关心，管这管那，只会让挽回对象不自在。
3、不会聊天
这个问题是很严重的。平白无故发来消息也就算了，还来来去去就那几句，聊着聊着能让人尴尬癌犯了，抑或完全没有接下去的欲望。
表现得过于刻意，没事找事，没话找话，熟知你性格的挽回对象一眼就能看穿你的心思。被提防着之后的行动难度也加大了许多。
4、打扰生活
为了复合，为了能见到对方，天天蹲点守人，一看见人就嗷地扑上去，死缠烂打疯狂乱抓。别人被你吓怕了，躲你避你，结果你直接上天台……“xxx，你再不来我就跳下去！”
既烦人又吓人，除了傻，实在找不到什么形容词。
5、失败的场外援助
遇到自己解决不了的问题时，懂得求助是好事，但是求助对象的正确与否很重要。如果你找来说和的好友，情商不够，也许会把事情弄的越来越糟。
毕竟不是所有人都希望自己的那点事闹得人尽皆知。
复联成功的定义，在于双方联系恢复至少是朋友的程度，矛盾缓和，日常能够正常沟通。
那么正确复联方式是什么呢？
复联主要有三种——主动复联、引导复联和被动复联。作为挽回者，期待被动复联，光是坐着等是不现实的。所以我们用到的复联方式主要是前两种。
主动复联的方法，包括了被拉黑和尚未被拉黑的情况。
未被拉黑时：
1 邀约
如果你在冷处理期间，发现挽回对象反馈较好，甚至有些蠢蠢欲动，只是碍于面子不敢提出，就大方的主动把对方约出去吧。
吃个饭看个电影，做些你们之前双方都愉快的活动，或者他期待已久的事情（说的是球赛、演唱会啥的，别把自己贡献出去了）都可以。
基本上能邀约成功，离复合也不远了。
2 求助
只要求助的问题不太麻烦，他一般不会拒绝你。不过尺度要把控好，不然人家都不愿意搭理你，你一个电话过去让他帮你选台手机也太不合时宜了。
你可以根据他对你的态度选择求助的内容以及难度，比如他完全不愿意理你，就可以作为咨询者问一些跟他工作有关的问题，利用三三三聊天法逐步引导。
如果他对你的态度不错，可以做一些复杂一些的请求，比如修电脑、给宠物看病等。
3 利用特殊情况
节假日也算是特殊情况，这种日子里的平常问候可以作为很好的复联手段。
如果有一些天灾人祸，异常现象的突发情况，如车祸、台风、地震、事故，感冒发烧扭伤脚来姨妈，大事小事都可以作为一个切入口。
倘若这段时间正好风调雨顺国泰民安，两个人都事事顺心时时如意，你也可以自己“制造”一些情况，不过一定要千万注意不能露出破绽。
已被拉黑：
4 偶遇
这里的偶遇跟前面的打扰生活不同，重点在于“巧合性”。为了不给对方压力，你的出现必须是“不刻意”的、顺带的。
所以你不能一早就到人家家门口蹲点，而是要获取到他的行程之后有的放矢的，在某个时间点跟他偶遇。
偶遇后礼貌的打招呼，大方的说话，最好能让他把你从黑名单里放出来。
5 复合种子信
如果无法之间联系，也无法见面，信件的方式就较为保守有效了。
种子信的内容主要包括你的歉意、你的改变，不需要对他提起感情。挽回体系里有教授种子信的书写方式。
再者就是引导复联，一般用在已被拉黑，或者希望主动权彻底掌握在自己手中的高框架挽回中。
引导复联的方法简单来说就是展示自己，诱导对方主动联系自己。
6 展示与诱导
比如说在朋友圈进行一些近期改变的展示。
发表一些缅怀、感慨的状态，尽可能煽动他的情绪，让他来给你点赞、评论等，逐步增加交流。
这个时候如果他已经把你屏蔽或拉黑，那就需要寻求场外援助。
让你们共同的好友，发和你的合影，关于你的动态，让他侧面感受到你的存在和变化。
说了那么多方法，总结一下复联的要点：
1、不能爆需求
2、定位准确
3、营造舒适的交流
4、不无病呻吟
5、态度温和从容
6、交互对等或者多付出一点点
7、心态要好，脸皮要厚
8、循序渐进
天猫安炫旗舰店，情感挽回我们更专业。期待您的光临。
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