鱼群报恩治毒疮：
有一个名叫李景文的人，平日里经常买鱼放生。
李景文因为身体不好，平时喜欢吃些丹药养身健体；不料，后来他因为吃了太多丹药，反而积热成疾，导致背上长了一个毒疮，疼痛难当。他四处求医，大夫们也束手无策。
某日，他躺在病床上，正当半梦半醒之际，突然感觉到好象有一群鱼游到他身边，一只接一只地将泡沫吐在他的毒疮上。说也奇怪，毒疮的疼痛立即减缓，全身更是感到清凉无比。醒来之后，这才发现毒疮已经不药而愈了。
———摘自《放生善报事例集》
有一个名叫李景文的人，平日里经常买鱼放生。
李景文因为身体不好，平时喜欢吃些丹药养身健体；不料，后来他因为吃了太多丹药，反而积热成疾，导致背上长了一个毒疮，疼痛难当。他四处求医，大夫们也束手无策。
某日，他躺在病床上，正当半梦半醒之际，突然感觉到好象有一群鱼游到他身边，一只接一只地将泡沫吐在他的毒疮上。说也奇怪，毒疮的疼痛立即减缓，全身更是感到清凉无比。醒来之后，这才发现毒疮已经不药而愈了。
———摘自《放生善报事例集》
【小宝无处可托，#二孩三孩谁来带#】#龙头身边事# 随着“二孩”“三孩”政策的出台，托育难、托育烦的问题热度不减。小宝谁来带？幼儿园为何难收3岁以下的孩子？上个世纪的托儿所是否能回归？近日，记者带着宝爸宝妈们关切的这些问题进行了调查。
家庭式带娃的四种常见方式
关宇是哈市一名“80后”机关干部，也是两个孩子的爸爸，大女儿今年上小学一年级，老二刚一岁多。“我们之所以敢要二胎，也是因为老人身体还不错，可以帮着带娃。”关宇告诉记者，他们全家分工明确：老大上学，主要由夫妻俩自己带；老二由岳父岳母照顾。
做生意的孙女士每天都在朋友圈晒自己一对双胞胎的生活乐趣。目前，两娃已经20个月了。“生意由我爱人管，我和俩保姆负责照顾孩子。”
记者调查发现，目前已有的“二孩”家庭，基本上采取四种方式带娃：
A、夫妻双方父母帮带娃
B、雇保姆到家带娃
C、“老人+保姆”式带娃
D、全职妈妈加老人（保姆）带娃
“Z世代”的托育焦虑
上述几种家庭带娃方式，是否能够满足家长需求呢？记者发现，其实这都是宝妈宝爸们的无奈选择，因为3岁以下的托育机构难觅踪迹。
根据国家卫健委相关调查显示，超过1/3的被调查对象表示有托育服务需求，在城市特别是科技园区、工业园区等年轻人集聚的地方，供求矛盾更加突出。
记者在哈尔滨市调查发现，电子信息、大数据、护士等行业聚集的“Z世代”，存在集体焦虑。在某网络公司就职的“95后”许佳告诉记者，公司职员中年龄最大的28岁，目前存在谈恋爱的不敢结婚、结婚的不敢要孩子、要了“一孩”的不敢要“二孩”的状况。
为何如此？许佳说：“不忍心让父母的后半生再次进入孩奴的循环圈中。此外，我们这个年龄段，通常是刚工作没几年，工资较低，找保姆带娃就相当于失去一个人的工资，所以‘生孩’不难，‘带孩’太难了……”
有些“80后”家长，小时候赶上了上世纪企业单位兴办的托儿所或幼儿园，“如果上班时可以带娃到单位入托，家长就能省不少心。”这是许佳与周围同事们的期待。
0~3岁托育机构为何稀缺？
根据国家卫健委相关调查显示，我国婴幼儿在各类托育机构的入托率仅为5.5%左右，而发达国家在35%以上。
记者从哈尔滨市卫健委了解到，截至2019年年底，全市共有开展婴幼儿照护服务的机构425家，在托婴幼儿4315人。其中，只招收0~3岁婴幼儿的托育机构3家，占比1%。
采访中记者发现，所谓“托幼一体化”基本是将招收3岁以上的孩子延伸到2.5岁以上，这些提前半年入托的孩子被单独组成小班，在照护和管理上与3岁以上的孩子基本一致。
0~3岁的托育机构为何如此稀缺？哈尔滨尚志幼儿园抚顺园区园长邵冰分析认为主要有五方面原因：
A、2.5岁以下的婴幼儿还太小，加之疫情因素总放假，很多家长虽然有需求，但付诸行动的较少。
B、幼儿园针对2.5岁以下孩子的照护经验不足，缺乏相关专业照护人才。
C、国家和相关部门推动托幼机构的发展还刚刚起步，因此家长对全托机构还缺乏信心。
D、1岁以下的孩子太小，照护成本相对来说高许多，普惠性、收费较低的幼儿园难以承担。
E、有些幼儿园缺乏接收0~3岁婴幼儿的资质，也就无法招收3岁以下的孩子。
哈市正持续发力“幼有所托”
党的十九大报告首次提出“幼有所育”，将其作为保障和改善民生的一项重要内容。随着国家、省、市等相关政策的密集出台，“幼有所托”迎来发展风口。
5月28日，《哈尔滨市推进3岁以下婴幼儿照护服务发展的实施方案（征求意见稿）》出炉：2025年“每个区、县（市）建立3个~5个功能健全、设施完善、承担一定指导功能的示范性婴幼儿照护服务机构，每千人口拥有婴幼儿托位数4.5个。”记者从哈尔滨市卫生健康委员会了解到，此《方案》征求意见程序已结束，正待出台。
6月25日国家发改委等部门发布的《“十四五”积极应对人口老龄化工程和托育建设实施方案》提出：支持企事业单位等社会力量开办托育服务机构。上世纪企事业单位的托儿所有望重现！
10月9日，《黑龙江省“十四五”促进养老托育服务健康发展实施方案》)出台：到2025年，建立覆盖城乡的养老服务体“为落实相关政策，推进托育工作，哈市也想出了很多办法。”哈市卫生健康委员会人口监测处托育工作负责人李若银说：“比如落实国家政策，每个托位给予1万元的建设经费；协调有关部门，水电气费给予民用价格；在报税方面，也有优惠政策；此外，高等院校和职业培训学校正在积极培训保育员、育婴师等，为托育机构输送专业服务人才。”
在哈尔滨新区，已启动“教育系统民生保障幼儿园、托育中心新建项目”，共建3所幼儿园、4所托育中心。每所托育中心有乳儿班、托小班、托大班，共计招收390名幼儿，教师规模为90人左右。
哈尔滨市松北区教育局相关负责人告诉记者：“此项目预计2022年竣工，建成后必将大大缓解哈尔滨新区年轻人就业生子、二孩、三孩托育难的问题。” (龙头新闻)
家庭式带娃的四种常见方式
关宇是哈市一名“80后”机关干部，也是两个孩子的爸爸，大女儿今年上小学一年级，老二刚一岁多。“我们之所以敢要二胎，也是因为老人身体还不错，可以帮着带娃。”关宇告诉记者，他们全家分工明确：老大上学，主要由夫妻俩自己带；老二由岳父岳母照顾。
做生意的孙女士每天都在朋友圈晒自己一对双胞胎的生活乐趣。目前，两娃已经20个月了。“生意由我爱人管，我和俩保姆负责照顾孩子。”
记者调查发现，目前已有的“二孩”家庭，基本上采取四种方式带娃：
A、夫妻双方父母帮带娃
B、雇保姆到家带娃
C、“老人+保姆”式带娃
D、全职妈妈加老人（保姆）带娃
“Z世代”的托育焦虑
上述几种家庭带娃方式，是否能够满足家长需求呢？记者发现，其实这都是宝妈宝爸们的无奈选择，因为3岁以下的托育机构难觅踪迹。
根据国家卫健委相关调查显示，超过1/3的被调查对象表示有托育服务需求，在城市特别是科技园区、工业园区等年轻人集聚的地方，供求矛盾更加突出。
记者在哈尔滨市调查发现，电子信息、大数据、护士等行业聚集的“Z世代”，存在集体焦虑。在某网络公司就职的“95后”许佳告诉记者，公司职员中年龄最大的28岁，目前存在谈恋爱的不敢结婚、结婚的不敢要孩子、要了“一孩”的不敢要“二孩”的状况。
为何如此？许佳说：“不忍心让父母的后半生再次进入孩奴的循环圈中。此外，我们这个年龄段，通常是刚工作没几年，工资较低，找保姆带娃就相当于失去一个人的工资，所以‘生孩’不难，‘带孩’太难了……”
有些“80后”家长，小时候赶上了上世纪企业单位兴办的托儿所或幼儿园，“如果上班时可以带娃到单位入托，家长就能省不少心。”这是许佳与周围同事们的期待。
0~3岁托育机构为何稀缺？
根据国家卫健委相关调查显示，我国婴幼儿在各类托育机构的入托率仅为5.5%左右，而发达国家在35%以上。
记者从哈尔滨市卫健委了解到，截至2019年年底，全市共有开展婴幼儿照护服务的机构425家，在托婴幼儿4315人。其中，只招收0~3岁婴幼儿的托育机构3家，占比1%。
采访中记者发现，所谓“托幼一体化”基本是将招收3岁以上的孩子延伸到2.5岁以上，这些提前半年入托的孩子被单独组成小班，在照护和管理上与3岁以上的孩子基本一致。
0~3岁的托育机构为何如此稀缺？哈尔滨尚志幼儿园抚顺园区园长邵冰分析认为主要有五方面原因：
A、2.5岁以下的婴幼儿还太小，加之疫情因素总放假，很多家长虽然有需求，但付诸行动的较少。
B、幼儿园针对2.5岁以下孩子的照护经验不足，缺乏相关专业照护人才。
C、国家和相关部门推动托幼机构的发展还刚刚起步，因此家长对全托机构还缺乏信心。
D、1岁以下的孩子太小，照护成本相对来说高许多，普惠性、收费较低的幼儿园难以承担。
E、有些幼儿园缺乏接收0~3岁婴幼儿的资质，也就无法招收3岁以下的孩子。
哈市正持续发力“幼有所托”
党的十九大报告首次提出“幼有所育”，将其作为保障和改善民生的一项重要内容。随着国家、省、市等相关政策的密集出台，“幼有所托”迎来发展风口。
5月28日，《哈尔滨市推进3岁以下婴幼儿照护服务发展的实施方案（征求意见稿）》出炉：2025年“每个区、县（市）建立3个~5个功能健全、设施完善、承担一定指导功能的示范性婴幼儿照护服务机构，每千人口拥有婴幼儿托位数4.5个。”记者从哈尔滨市卫生健康委员会了解到，此《方案》征求意见程序已结束，正待出台。
6月25日国家发改委等部门发布的《“十四五”积极应对人口老龄化工程和托育建设实施方案》提出：支持企事业单位等社会力量开办托育服务机构。上世纪企事业单位的托儿所有望重现！
10月9日，《黑龙江省“十四五”促进养老托育服务健康发展实施方案》)出台：到2025年，建立覆盖城乡的养老服务体“为落实相关政策，推进托育工作，哈市也想出了很多办法。”哈市卫生健康委员会人口监测处托育工作负责人李若银说：“比如落实国家政策，每个托位给予1万元的建设经费；协调有关部门，水电气费给予民用价格；在报税方面，也有优惠政策；此外，高等院校和职业培训学校正在积极培训保育员、育婴师等，为托育机构输送专业服务人才。”
在哈尔滨新区，已启动“教育系统民生保障幼儿园、托育中心新建项目”，共建3所幼儿园、4所托育中心。每所托育中心有乳儿班、托小班、托大班，共计招收390名幼儿，教师规模为90人左右。
哈尔滨市松北区教育局相关负责人告诉记者：“此项目预计2022年竣工，建成后必将大大缓解哈尔滨新区年轻人就业生子、二孩、三孩托育难的问题。” (龙头新闻)
【健康饮食日记脾虚该吃点什么】
1、番薯。
番薯又称为红薯、山芋、甘薯。能够补脾和血，益气通便。吃番薯能够补脾胃，益气力。低于风寒，对气色有好处。还能够起到暖胃，保护五脏的效果。脾虚的人可以用番薯当做主食来食用。
2、薏仁
味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
3、粳米
又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
4、小麦
口干舌燥、心烦不安，食欲不振等脾虚症状的时候，可以多食用小麦。因为小麦属于性凉味甘的五谷食物，能够有着健心护肾、清热止咳的功效。
5、芝麻油
芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症
6、糯米
糯米又被称为“江米”特别适合脾胃虚寒的人来食用。它的性质比较温和，胃口味甘。能够有着治疗便溏、腹泻、乱喝脾胃、消除口干舌燥、改善自汗的效果。
7、大枣
性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
1、番薯。
番薯又称为红薯、山芋、甘薯。能够补脾和血，益气通便。吃番薯能够补脾胃，益气力。低于风寒，对气色有好处。还能够起到暖胃，保护五脏的效果。脾虚的人可以用番薯当做主食来食用。
2、薏仁
味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
3、粳米
又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
4、小麦
口干舌燥、心烦不安，食欲不振等脾虚症状的时候，可以多食用小麦。因为小麦属于性凉味甘的五谷食物，能够有着健心护肾、清热止咳的功效。
5、芝麻油
芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症
6、糯米
糯米又被称为“江米”特别适合脾胃虚寒的人来食用。它的性质比较温和，胃口味甘。能够有着治疗便溏、腹泻、乱喝脾胃、消除口干舌燥、改善自汗的效果。
7、大枣
性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
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