提问：王盐前辈，我最近刚入职一家互联网公司，做产品经理。有一个美工同事，开会的时候会当众故意模仿我的语气（不友善）。昨天开会，领导在我回答完问题以后说“可以，就按这个执行”，她突然接话问领导“领导你怎么就对她温柔，就凶我”，领导回复“因为你对别人说话不友善”。现在的问题是，我每次完成那种需要她配合的工作任务都不顺，都要找领导才行。时间长了，领导肯定会烦，请问我现在怎么办？

王盐：

工作中的合作，从来不是建立在喜欢上的。

当然，双方关系好，自然合作默契效率高。

但不喜欢不代表这事就不能干。

从你的描述中，我觉得你的这位同事自身问题很大。

你该怎么工作就怎么工作好了。

要说搞关系，你可以多和美工的领导搞搞关系。

以后合作不顺利，可以找美工的领导帮忙协调。

另外，提问的时候，要多写细节。

例如说合作不顺，有很多种原因。

是你的需求不清晰？

美工那边其他任务很多？

或者其他原因等等。

写的越细节、具体，就越能找到合适的解决方案。#王盐问答#

#巴复平科普讲堂# 紧张时大脑为什么会一片空白？
当焦虑程度过高让我们无法承受时，下丘脑会分泌大量压力激素，如去甲肾上腺素和皮质醇，这些激素进入前额叶后抑制神经元放电，导致储存和提取记忆的海马体功能减弱。同时，前额叶的功能抑制也会使我们无法理智思考，甚至短暂失去对大脑执行功能的控制。简单来说，我们顺利记住、回忆知识时需要几个脑区的共同合作，而严重焦虑会让这几个脑区全部混乱，产生大脑卡壳的现象。

如何控制焦虑水平 ？
[星星]第一步，深呼吸
察觉到紧张或感到情感麻木时，可以把注意力放在自己的呼吸上，让呼吸变得深而慢，感受呼吸时空气的流入和流出，感受肺部的扩张和收缩，坚持3分钟以上，焦虑程度会有所降低。

[星星]第二步，关注当下
用所有感官去拥抱当下所处的环境：周围的装饰、衣服的质感、手和物品间产生的触觉、听到的声音和闻到的味道……把注意力放到当下，就会减少对未发生之事的过度担忧。

[星星]第三步，躯体放松
用力握紧拳头，想象把所有的负面情绪都握在手心，无法更用力的时候，迅速松开拳头，想象所有手心中的负面情绪一起被放掉。反复5~8次后，焦虑水平会迅速降低。

每日颜色：2022年6月13日
贵人色：黑、灰、蓝色系
日主相生，事半功倍，诸事易成，易招贵人，易有帮扶。
合作色：银、乳白、白色系
与人合作共分利益，商务合作、谈判顺利，双方比较满意。
招财色：红、粉、紫、橙色系
克者为财，一分付出一分收获，努力就会有成果。
损耗色：黄、米、棕、咖色系
不熟悉的大环境里，万事难成较累，需付出更多努力方能有所收获。
禁忌色：青、绿色系
所有人、事均克你，办事效果不好，难有结果，不尽人意，行事万万谨慎小心不能出错。