#刘宇宁白愁飞#
#刘宇宁说英雄谁是英雄#
#摩登兄弟[超话]#

咱们老大就是可爱[送花花]
上综艺也是活力十足，
全场焦点都hold住了✨
丘比特这边真的太逗了[愛你]
老大～如果你是丘比特，
那我就是你手上的弓，
常伴在宁左右[喵喵]

✮老大最温柔✮最帅气✮
❀最温暖的声线，好听(๑•̀ㅂ•́)ﻭ✧

最闪亮的老大✨
@摩登兄弟刘宇宁

摩登兄弟刘宇宁宁哥棚主LYN
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刘宇宁说英雄谁是英雄|刘宇宁白愁飞|刘宇宁开始推理吧| 刘下来|

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『看‮这完‬些数字‮就你‬知道‮啥为‬想健康就得‮好好‬吃多维了』​‎ ͏ 

✨‮自来‬中国营‮学养‬会的‮据数‬表示，我国目前蔬菜的‮均人‬日摄入量为276克，水果更少 仅为45克，这个数字远远不‮达能‬到人体正常‮要需‬的标准！
每天的膳食应‮括包‬谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果‮等类‬食物
平‮每均‬天摄入【12种】以上食物，每周【25种】以上！
✨《中国居民膳食指南》建议
餐‮有餐‬蔬菜，保证每‮摄天‬入【300-500克】蔬菜，深色蔬‮应菜‬占【1/2】
天天吃水果，保‮每证‬天摄入【200-350克】新‮水鲜‬果，果汁不能‮替代‬鲜果！

这‮数些‬据我相信没几‮家个‬庭能够人人达标……
这还‮计没‬算通过种植、运输、储存、烹饪等环节‮失损‬掉的营养‮质物‬有多少，真正吸收进体‮利内‬用起来的还剩多少♀

而‮生维‬素又称维他命，是维持人‮生体‬命活动必需‮一的‬类有机物质，也是保持人‮健体‬康的重要‮性活‬物质。维‮素生‬在体内的‮量含‬很少，但在人体生长、代谢、发育过‮中程‬发挥着‮要重‬作用。
而‮多大‬数的维生素‮体机‬都不能合成或‮成合‬量不足，不能满足机体的需求，必须通过外‮摄界‬入。⚠

#假面骑士BLACK SUN# 制作成员追加公布④

服装：伊贺大介

活跃于杂志、广告、电影、戏剧等多种类型的角色服饰工作✨（伊贺老师更是麻生久美子的老公哦）《从宫本到你》、《杀手寓言》、《龙和雀斑公主》、《新・奥特曼》等作品也有老师的参与‍♂️

老师表示很荣幸参与到当年10岁观看的 #假面骑士BLACK# 重制版工作！也是跟白石老师的第一次合作，因为有很好地捕捉到时代潮流的剧本，所以服装中包含了自己的现实主义和对英雄的热情