#为什么海带要打一个结# 打结的海带一是为了方便，二是为了煮熟不贴锅。因为当海带煮水之后表面会出现黏糊糊的一层，一片片放在锅里煮起来就容易层层叠起，吃的时候也很不方便。
海带中含有可溶性海藻胶，丰富的碘钾钙镁，其脂肪酸中含有欧米伽3多不饱和脂肪酸。常吃海带除了可以预防缺碘性甲状腺肿，还对结直肠癌有一定的预防作用。海带中的可溶性膳食纤维有助于降脂控糖降血压，对体内的重金属毒素也有帮助排除的作用。海带可以凉拌、煲汤、炖肉，炖排骨的时候加一些海带和蘑菇是非常美味营养的吃法。#于仁文营养配餐[超话]#
海带中含有可溶性海藻胶，丰富的碘钾钙镁，其脂肪酸中含有欧米伽3多不饱和脂肪酸。常吃海带除了可以预防缺碘性甲状腺肿，还对结直肠癌有一定的预防作用。海带中的可溶性膳食纤维有助于降脂控糖降血压，对体内的重金属毒素也有帮助排除的作用。海带可以凉拌、煲汤、炖肉，炖排骨的时候加一些海带和蘑菇是非常美味营养的吃法。#于仁文营养配餐[超话]#
#于仁文营养配餐[超话]#想要孩子身高达标，成长过程中钙少不了。
钙在膳食中的主要来源是奶类、奶制品、豆制品、绿叶菜和藻类食物，其中奶类、奶制品和豆制品是钙的最佳来源。儿童、青少年、孕产妇、老人保证每天喝300~400mg牛奶，再常吃豆腐、蔬菜就可以获得身体需要的钙了。
而酸奶是奶类中营养价值较好的品种，不仅可以帮助补钙，而且富含益生菌有助于改善肠道的健康环境。#天天12岁一米七#
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潮安区庵埠镇金色种子幼儿园招聘
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幼儿早教老师两名：有两年以上经验；
幼儿园教师5名：有教育教学经验者优先；
保育教师5名：50周岁以下，有经验者优先；
厨房营养配餐师一名.
联系方式：18098120206（微信同号）
地址：潮安区县城开发区腾瑞一品隔壁
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