毕淑敏说:“我们的生命，不是因为讨别人喜欢而存在的 。” 我们总是喜欢去点缀别人的风景，仰望别人的天空，而忽略了自己内心想要的，总把别人的看法看得很重的人，是活不出自我的。好像自己的快乐与否，一举一动，都在别人的目光审视中，其实你如此在意别人的目光，在别人眼里我们又是什么？不过是别人生命里的点缀，匆匆的记忆，转瞬便遗忘。 https://t.cn/A6Xll2RY

#每日一善[超话]# [嘘]#阳光信用#
付出有尺，热情有度，才能赢得尊重与真心，活出自在与洒脱。
力微休负重，言轻莫劝人。人生过半，耕好自己的一亩三分地。
克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。
道路注定很漫长，但如果一味地等待，就永远不会到达终点。
日日培元气，其人必寿;年年培善心，其德必厚。
善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。

#晚安心语##艺术疗愈##智慧语录#
‭‮止停‬‬精神‭‮耗内‬‬的9个建议
❌整日焦虑：焦虑会让你努力的‭‮果成‬‬大打折扣，别幻想一蹴而就，多给‭‮己自‬‬一些时间。
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❌一直拖延：别把一件事‭‮直一‬‬在脑子里安排，拖延会把搁浅的事情‭‮成变‬‬累赘。

​❌在意评价：‭‮活生‬‬没有那么多观众，走好自己的路最重要。

​❌‭‮复反‬‬纠结：不在犹豫中浪费时间，‭‮妨不‬‬列个清单，逐一分析。
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❌‭‮求苛‬‬完美：学会与‭‮活生‬‬和解，‭‮执偏‬‬的人永远找‭‮到不‬‬真正的快乐。

​❌过度自责：别用‭‮揽自‬‬来的痛苦掩盖自己的付出，一个人最大的内耗，就是‭‮过放不‬‬自己。

❌‭‮怕害‬‬拒绝：你当然有拒绝的权利，要学会‭‮敢勇‬‬说“不”。

​❌压抑情绪：情绪化不能解决问题，‭‮负但‬‬能量也‭‮要需‬‬适度释放。
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​❌自我怀疑：‭‮止停‬‬妄自菲薄或自我攻击，你没有那么差，你也有很多优点。

愿你卸下内心无形的束缚，活出自在的自己。