真是心慌啊,心慌害怕地睡不着觉,恐惧,也不知道在恐惧什么,难受的很[苦涩]神经衰弱了。想回家,想我爹妈,想的时候电话就来了,这估计就是父女连心吧[抱一抱]虽然他问我的是快递里面有几包[白眼][单身狗][裂开]但是听到我爹的声音,老父亲的霸气侧漏,顿时不害怕了[笑cry]安全感来了[彩虹屁]
我两年多前做了针对腰椎间盘突出症的椎间孔镜手术,来解除突出的髓核对神经施以压迫造成的持续神经疼痛症状。
术后因为需要躺平一个月就得闲写了几篇关于腰突的文…
第一篇https://t.cn/A6ZvhJrK,讲我的情况和我做手术的情况;
第二篇https://t.cn/A6z1ILX0,针对第一篇收到的一些评论,进行了一些腰突的医学常识分享,并且骂了一下罔顾科学事实向经历着病痛折磨的人兜售贵价又没p用的“可治愈腰突的神药”赚钱发财的灰产;
第三篇https://t.cn/A6Anq3OE,是术后记录,写了躺平换药到复查,到逐步恢复运动锻炼,到生龙活虎,就没再记录了。
从手术到现在已经两年多了,时不时还会收到评论、私信,多数是问我腰突恢复情况的,也有疑似要跟我卖药的,甚至有找我带货卖“神药”的。
针对问我恢复情况的,我想说我很好,以目前的医学水平来说,腰突的发生是不可逆的,纤维环破了是长不上的(就像轮胎破了是不会自己长好),而现在并没有非常有效的“补胎”技术,缝合的用处是有限的(领域专家说的不是我妄论的)。目前据我所知,最为切实可行且有效的预防复发和保护其他椎间盘的方法,就是合理的进行运动锻炼。通过运动,增强自己的核心,让更多的肌肉支撑你的腰椎,减轻腰椎的压力,同时增加其他关节的柔韧性,减少腰椎的代偿。还有就是,不要久坐!不要久坐!不要久坐!!!
我现在的身体能力肯定不如腰突之前,因为2019年之前的运动锐减和久坐,导致我腰突症状发作,而腰突症状发作到2020年手术之前一年,身体的难以承受的疼痛让我日常生活都受影响,更别说运动锻炼了,所以又导致我缺乏锻炼。可以说到2021年我才算是多少恢复了身体锻炼,而且随着年岁的增长人的身体机能是会正常下降的,想要回到早先的身体状况不是短时间可以达成的,好在我也没什么执念。身体感觉健康对我来说就足够庆幸了。对我来说,很多事情都是,“抛开对过去执念,才能更好的享受当下的幸福。”
而对于找我卖破药或者想向我卖药的,我想说,君子爱财取之有道,赚昧良心的钱希望遭现世报。
术后因为需要躺平一个月就得闲写了几篇关于腰突的文…
第一篇https://t.cn/A6ZvhJrK,讲我的情况和我做手术的情况;
第二篇https://t.cn/A6z1ILX0,针对第一篇收到的一些评论,进行了一些腰突的医学常识分享,并且骂了一下罔顾科学事实向经历着病痛折磨的人兜售贵价又没p用的“可治愈腰突的神药”赚钱发财的灰产;
第三篇https://t.cn/A6Anq3OE,是术后记录,写了躺平换药到复查,到逐步恢复运动锻炼,到生龙活虎,就没再记录了。
从手术到现在已经两年多了,时不时还会收到评论、私信,多数是问我腰突恢复情况的,也有疑似要跟我卖药的,甚至有找我带货卖“神药”的。
针对问我恢复情况的,我想说我很好,以目前的医学水平来说,腰突的发生是不可逆的,纤维环破了是长不上的(就像轮胎破了是不会自己长好),而现在并没有非常有效的“补胎”技术,缝合的用处是有限的(领域专家说的不是我妄论的)。目前据我所知,最为切实可行且有效的预防复发和保护其他椎间盘的方法,就是合理的进行运动锻炼。通过运动,增强自己的核心,让更多的肌肉支撑你的腰椎,减轻腰椎的压力,同时增加其他关节的柔韧性,减少腰椎的代偿。还有就是,不要久坐!不要久坐!不要久坐!!!
我现在的身体能力肯定不如腰突之前,因为2019年之前的运动锐减和久坐,导致我腰突症状发作,而腰突症状发作到2020年手术之前一年,身体的难以承受的疼痛让我日常生活都受影响,更别说运动锻炼了,所以又导致我缺乏锻炼。可以说到2021年我才算是多少恢复了身体锻炼,而且随着年岁的增长人的身体机能是会正常下降的,想要回到早先的身体状况不是短时间可以达成的,好在我也没什么执念。身体感觉健康对我来说就足够庆幸了。对我来说,很多事情都是,“抛开对过去执念,才能更好的享受当下的幸福。”
而对于找我卖破药或者想向我卖药的,我想说,君子爱财取之有道,赚昧良心的钱希望遭现世报。
脑肿瘤会遗传吗?
大家好有网友问我,脑瘤会不会遗传?其实有的类型的脑瘤确实是会遗传的,最具代表性就是血管网织细胞瘤和多发性神经纤维瘤,患上这类疾病的患者通常是因为基因缺陷造成的,而大多数都具有家族史。不过大多数的脑肿瘤病不会遗传,所以大家不需要过于紧张。而患上这种具有遗传性脑瘤的患者在临床上并不常见,也就是说发病率很低,这类患者的子女也并不一定会患相关的疾病,所以这类患者的家属也并不需要过于紧张,平时给家人定期进行筛查,早发现早治疗,也能把影响降到最低。#微博健康公开课##医学科普#
大家好有网友问我,脑瘤会不会遗传?其实有的类型的脑瘤确实是会遗传的,最具代表性就是血管网织细胞瘤和多发性神经纤维瘤,患上这类疾病的患者通常是因为基因缺陷造成的,而大多数都具有家族史。不过大多数的脑肿瘤病不会遗传,所以大家不需要过于紧张。而患上这种具有遗传性脑瘤的患者在临床上并不常见,也就是说发病率很低,这类患者的子女也并不一定会患相关的疾病,所以这类患者的家属也并不需要过于紧张,平时给家人定期进行筛查,早发现早治疗,也能把影响降到最低。#微博健康公开课##医学科普#
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