【INS：ev.alet】210128更新一则：
@wnc_world 의 두 번째 전시도 끝!
어려운 시기에 예약제로 운영하느라 많은 인원을 수용하지도 못했는데 방문해주시고 응원해주신 분들, 처음부터 끝까지 함께 전시를 꾸려간다고 너무 고생 많았던 팀원들, 그리고 최선을 다해 정말 멋진 작품들 작업해주신 작가님과 인터뷰이분들 모두모두 감사합니다

매년 1월 WNC에서 주최하는 기획전인 은 “We’re Obtaining Major Answers Now”의 약자로, 여성들이 일상에서 마주하고 경험하며 고민하는 부분들을 전시라는 매개를 통해 풀어내는 관객참여형 복합전시입니다.

작년 1월에 ‘여성의 삶’이라는 주제로 첫 스타트를 끊고, 올해는 ‘검열’이라는 주제로 진행했습니다. @wnc_world 의 유튜브 채널에 온라인 전시 및 작품 도슨트를 포함한 전시 관련 영상이 올라가 있으니 궁금하신 분들은 참고해주세요

콜레스테롤 높이는 커피를 건강하게 마시는 방법

커피는 우리가 즐겨마시는 음료로 나 또한 아주 즐겨마시 마신다. 하루에 평균 3~4잔 마시는 커피의 성분이 몸에 좋다는 연구결과도 있도 콜레스테롤을 높인다는 연구결과도 있다.

미국 존스홉킨스 의대 연구팀의 연구결과에 따르면 하루 평균 6잔의 커피를 섭취한 경우 나쁜 콜레스테롤이 증가한다고 한다. 네덜란드 보건과학연구소에서 성인 남녀를 대상으로 4주간 하루 5잔의 커피를 섭취한후의 조사결과에 따르면 남성은 콜레스테롤이 8%증가하고 여성은 10%증가한다는 연구결과가 발표되었다. 미국 베일러 의대 연구팀의 연구결과로 카페스톨이 인간이 섭취하는 식품 중 가장 강력한 콜레스테롤 상승시키는 물질이라고 발표하였다.

커피의 성분중 콜레스테롤을 높이는 주범인 카페스톨의 생성 자체를 막을수는 없다.

커피원두를 고온에서 볶는 과정에서 생성되고 분쇄된 원두와 뜨거운 물이 만나 나오는 기름에 함유되어 있는것이다. 카페스톨은 담즙산의 합성을 방해하면서 체내의 지방분해를 방해하기때문에 몸에 나쁜 영향을 미치는 것이다.

커피를 건강하게 마시는 방법이 바로 거름종이를 사용한후의 커피를 마시는것이다. 이번 코로나 사태를 겪으면서 건강의 중요성을 뼈절히 느끼면서 건강한 생활정보를 여러분과 공유하고 싶어졌다. 우리 모두 함께 건강한 삶을 누릴수 있으면 좋겠네

#申有娜[超话]##申有娜灵动笑颜#
【201225】Vlive更新有娜相关

[VLIVE] 믿지는 하나 밖에 없는 특별한 존재고 있지가 내는 힘의 시작이자 마지막 그리고 전부라는 유나 크리스마스에 맞춰 이렇게 예쁜말만 해주면 나 없던 종교도 믿지❣️ 내 인생 원앤온리 미의여신유나 어떻게 이름도 신유나야... 그저 GOD유나

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