#六月快乐的一日三餐# 今日运动✓今天汗如雨下，特别累，最后差点放弃有氧了。现在爬坡快走要状态特别好心率才能上去，而且今天没有做有氧组合，因为已经没力气了[二哈]开车回家就想着回家要吃根香蕉，但到家后发现我爸刚刚炒好的黄瓜鸡蛋，立刻就塞进嘴里，还没洗澡就吃了好几块鸡肉和鱼，还吃了可乐软糖和花生。今晚等红枣鸡腿的时候先吃了青菜鸡肉鱼腩粥，半盘黄瓜炒蛋都吃完了，还另外加了一个水煮蛋和油桃，喝完一大杯水才觉得有点饱。早上出门前吃了一只香梨，早餐吃了盼了两周的酸奶、一碗青菜猪肉粥、生菜、丝瓜鱼皮饺和腐皮卷，中午吃了姜蓉蒸鸡、娃娃菜、菜心、烧肉炒花椰菜和虫草花煲猪骨汤。下午还吃了一个油桃和水煮蛋。还喝了两杯咖啡。我的天，我怎么能吃那么多还会饿，现在就担心我会成为看上去健硕的不太瘦的女子[跪了]一周饭堂来了，平平无奇又有点幸福的一日两餐饭堂[抱一抱]

#莫小仙[超话]# 今天第一次买自热饭，里面的料包就是米饭，水，菌菇包，和两包饭汁。倒完菌菇包就觉得特别少，没拌开的时候颜色很深，就图二里那几根菌菇看不出有没有牛肉。一拌开没找到一块牛肉，连个丝儿都没有！跟官网的宣传照差的不是一点半点！！！就这卖13.8？这怎么举报？看到的朋友避坑！以后坚决不会再买这个品牌的产品了！

17年底对长沼和石神的采访
长沼：从去年赢了中山GJ以来眼神就变得锐利了，现在一点也不会装可爱了。喜欢的东西？没有特别喜欢吃的，喜欢的就是咬人。一有机会就会咬人。
16年中山战前，长沼被酋长踢断三根肋骨，但因为两战后就要跑中山GJ，长沼跟和田正师说想负责到底，于是喝了止痛药继续工作。酋长在洗澡时一有机会就站起来、在马房就咬人，但石神说从没见过长沼凶他。
调教后在马房休息，其实石神也在，叫他的名字他却不过来，一副“怎么，又是你？刚才不是骑了吗？今天我可不跑了”的样子，石神说调教后去马房，酋长从来不会靠过来。
“虽然喜欢比赛，但知道训练就只是训练，最近会狡猾地偷懒了，所以会改掉训练的入口之类，不让他感到厌烦。”
看来非常聪明。酋长作为障碍马的优势是耐力、集中力和智力。石神高度评价了酋长的耐力，说“距离越长越不会输，他有其他马没有的耐力。4100米有上下坡的赛道，没耐力的马会累坏，酋长比赛后半比较厉害，中山大障碍只要平安跑就能出结果。”
关于海外远征，当时的目标是追上カラジ的中山GJ三连霸记录，考虑到运输和调整时间暂不考虑。