#翼起记录# 6.07〈继记〉#超级行动力##世界读书日[超话]##感恩# 内容来源：徐慢慢心理话
来自萨提亚的一首小诗
《我是我自己》

〃在这个世界上，
没有一个人完全如我。
某些人有某个部分像我，
但，没有一个人完完全全地像我。

因此，
从我身上散发出来的每一点、每一滴，
都那么真实地代表着我自己。

因为，这是“我”选择的.

我拥有我的一切——
我的身体，和它所做的事情；
我的大脑，和它的所想、所思；
我的眼睛，和它所看到的；

我的感觉：愤怒、喜悦、受伤、爱、失望、兴奋——不管它有没有流露出来；
我的嘴，和它所说的话
礼貌的，甜蜜的或粗鲁的＆正确或不正确的；
我的声音，大声的或小声的；
以及我所有的行动
不管是对别人的或对自己的.

我拥有我的幻想、梦想、希望和畏惧
我拥有关于我的一切胜利和成功，
一切失败和错误。

因为我拥有全部的我，
我能够和我自己更熟悉、更亲密。

由于我有了这些，
我能够爱自己，
并且友善地对待自己的每一个部分♀
于是，我能够做我最感兴趣的工作。

我知道某些困惑我的部分，
和一些我不了解的部分，
但，只要我友善地去爱我自己，
我就能够有勇气、有希望来解除这些困惑，
并发现更好的自己

然而，任何时刻
我看、我听、我说、我做、我想或我感觉到的，都是我的.
它如此真实地表现了那个时刻的我。

等时间流过，
我再回头看，
曾经我所看的、听的、说的、做的、想的或感觉到的
有些可能已经改变了...

我能够丢掉一些不再适合我的，
保留仍然适合我的，再创造一些新的。

我能看、能听、能感觉、能思考、能说并去做.
我有办法使自己活得更有意义，
更亲近他人，使自己更丰富，更有创意

我拥有我自己，
因此，我能驾驭我自己

我是我自己，
而且，我完全可以做到。〃

#管理好情绪[超话]#
杨绛先生曾说：“我甘心当个‘零’，人家不把我当个东西，我正好可以把看不起我的人看个透。”细品她的人生观，只觉得人间清醒，通透至极。不争，是杨绛一生的写照。她很喜欢自己翻译的一句诗：“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”如果看不惯一个人，不必与他争出高低，做个“透明人”，藏起锋芒，远离是非，你就赢了。人这一辈子，会遇见形形色色的人。学会调节自己，生活就会一帆风顺

都说唯爱与美食不可辜负，一个人乐观的人生态度，就体现在他能在一地鸡毛的生活中找到平凡的乐趣。原来，生活最美好的样子，未必是琴棋书画诗酒花，也可以是柴米油盐酱醋茶。好好享受美食赠予的快乐，便是平淡生活里最好的养生，也是最大的福报。[心][心][心]

今日份#早餐# ．

#早安# #小美好影集#