献礼综艺《声生不息》播出后好评如潮，芒果出色的文案、出彩的策划和出圈的舞台再一次惊艳观众。《声生不息》的火爆出圈，不仅让众多的港乐遗珠重新走入大众视野，也打开了音综的格局和视野，翻唱老歌的节目同样可以做出不一样的内容。
《声生不息》邀请香港和内地16组优秀的音乐人，他们分为两个阵营进行比赛，6场主题竞演的比拼之后，他们将共同完成一张港乐时代唱片。
《声生不息》每一场主题演出都将产生3首金曲，初舞台和一公结束后，包括《无条件》《初恋》《海阔天空》《我要你的爱》《月半弯》和《千千阙歌》在内的6首歌曲成为金曲。
《声生不息》二公上半场对决中，克勤队和千嬅队分别派出3首合作金曲进行两两PK，克勤队获得最后的胜利。
第一轮是《夏日倾情》对阵《爱情陷阱》。安崎、曾比特两个年轻人在舞台上活力四射，声音、表情、舞蹈等都默契十足，马赛克乐队继续拖后腿，粤语发音遭众嘲，但林子祥老师还是凭借一己之力拿下了比赛。
第二轮是《念亲恩》对阵《最佳损友》。刘惜君、炎明熹唱功优秀，把《念亲恩》歌曲中那种情感很好地传递出来，一些细节的设计也可圈可点。遗憾的是，他们遇到了配合更默契、情感更抓人的李克勤和毛不易，这两个男生声音互补，情感互衬，全程完美契合，最后赢下了比赛。
第三轮是《高山低谷》对阵《半点心》。杨千嬅、周笔畅、单依纯3个人用绝美的表现贡献了本季节目最让人惊叹的一个合作舞台，声音有默契度，运镜有画面感，演唱有故事感。而李玟、林晓峰和魔动闪霸带来的《半点心》就显得毫无默契可言，风格不统一，声音不匹配，最后各唱各的，输掉比赛也在意料之中。
《声生不息》二公下半场的比拼同样高能不断，节目一开场就放大招，TVB存在感极强，黄宗泽、吴卓羲、刘丹、陈豪等香港演员纷纷亮相，港剧迷的狂欢，一下子也把观众带入到港乐的情绪中。
下半场克勤队和千嬅队各派出4组歌手出战，大家也都拿出了看家本领，在选曲、编曲和舞台创意等方面都充满了诚意，最后千嬅队获得了下半场的胜利。
《三人游》VS《梦里蓝天》
单依纯这一次选择了方大同的歌曲《三人游》，舞台唯美大气，动人的旋律加上独特的嗓音，一开口就很抓人，整个演唱游刃有余，把歌曲中的那种情感很好表达出来，别有一番滋味在心头。这也是单依纯擅长的曲R&B曲风，导师李健也不吝夸赞：音场很大，气息绵长，就是为唱歌而生的嗓子。
遗憾的是，这首歌曲的版权出现问题，目前在音乐平台没有音源，希望芒果能够尽快协调好，很多歌迷都希望能够在音乐平台听到这首歌曲。
马赛克乐队带来张国荣的歌曲《梦里蓝天》，整个编曲很有气氛感，马赛克也终于找到了适合自己乐队的风格。卓越开头的两句直接把这首歌的基调立住了，此前一直备受质疑的夏颖这一次也没有明显拖后腿。
整首歌听起来很特别，曲子舒服，乐队的魅力和优势也体现出来了，大家也纷纷认可乐队的这一次表现。卓越比主唱夏颖唱得更好听，马赛克乐队真的该考虑换个主唱了。马赛克这一次口碑逆袭，压力来到了魔动闪霸这边，期待他们也能证明自己。
这一组的对决，单依纯最后赢了马赛克乐队，结果在意料之中。单依纯在唱功上确实明显好过马赛克乐队，整首歌曲的完整性和情感投入度方面也是单依纯更好一些。
《我爱你》VS《梦中人》
姜还是老的辣，林子祥老师的《我爱你》依旧延续惯有的高水准，节奏轻松欢快，台风和唱功都很稳，全场的气氛也被轻松带动起来。林子祥老师在舞台上更多的是一种享受的状态，听他唱歌真的是一种享受。
长江后浪推前浪，曾比特再一次展现了自己的舞台实力。乐队、皮衣、爆炸头，一首《梦中人》点燃全场的热情，也解锁了一种全新的舞台风格。曾比特的舞台爆发力十足，声音依旧悦耳，让人忍不住想要跟着舞动起来。
这一次的“父子对决”精彩纷呈，曾比特凭借多变的风格和稳定的唱功笑到了最后，这位香港的乐坛新人通过节目彻底出圈，相信未来的各大音综舞台观众都会看到他的身影。
《凭着爱》VS《今生今世》
叶倩文一首《凭着爱》唱给自己的妈妈，温柔优雅的嗓音唱出心中的大爱，她将爱代入到歌曲里缓缓讲述，观众也能get到其中的感情。
不得不说，天后还是处在巅峰的状态，整首歌的演唱无可挑剔，舞台的状态直接开挂，这样的发挥男队基本没人能招架得住。
林晓峰带来电影《金枝玉叶》的插曲《今生今世》，一开口就牢牢抓住了观众的耳朵，深情款款，虽然演唱很克制，但是感染力非常强。当林晓峰将目光望向屏幕中的张国荣先生，仿佛张国荣从未离开过，那一刻让人瞬间破防。
叶倩文和林晓峰这一组强强PK贡献了节目的名场面，两首歌曲都非常能打动人，从前期的采访、舞台创意到演唱、细节设计都可圈可点，也是下半场让人印象深刻的两首作品。两首歌曲都入围最佳独唱金曲，天后叶倩文赢了林晓峰，但是两个人都是赢家。
《baby song》VS《深爱着你》
杨千嬅再一次选择了陈奕迅的歌曲，这首《Baby Song》不仅是唱给孩子的歌，也是唱给自己的歌。杨千嬅的演唱感情投入饱满，舞台也很有氛围感。
《深爱着你》是一首关于爱情的歌曲，通过李健用柔和的演唱和细腻的情感处理，将听者带入到一段情深的故事里。看得出李健一直在走出自己的舒适区，粤语的发音也进步明显，演唱依旧是其杀手锏。
李健老师在采访中表示：希望如《深爱着你》的名字一样，传达一种深邃的感情，是能够经得起时间考验的深情，因为深情在任何时代都是一种奢侈品。
《深爱着你》长达50秒的前奏，引用的是阿根廷作曲家皮亚佐拉的《遗忘》 ，而结尾处又加入了陈百强《一生何求》的前奏。前后完美融合，你可以永远相信李健的音乐审美观，每一次都紧扣主题，每一次都用一个完整的故事打动你。
不仅如此，李健对音乐严谨的态度也让人佩服，这一次他没有用节目组的编曲和混音，而是找来了老搭档赵兆和李游，拿出自己音乐专辑的配置来改编歌曲，自带编曲和混音，最后的呈现效果也非常理想。
两个人的对比很明显，李健从选曲、编曲到创意都是满满的诚意，而杨千嬅则显得有些中规中矩，李健最后赢得比赛也是实至名归。
对于《声生不息》二公结果，你们有什么要说的吗？

#养生[超话]#【芒种养生】1亥初睡觉：亥初进入手少阳三焦经，三焦通百脉。人于亥初睡眠，百脉能够得以休养生息，此时处于沉睡状态，即可补少阳之气。
​2午时小憩：午时手少阴心经旺，午休养心，在夏日尤为重要。
3慎用空调：夏天皮肤毛孔开放，万物发散。人体从之前的尿道排浊，转为尿道与汗道共同排浊。用空调制冷封闭毛孔，则负面之物滞留在体内，快则头疼身痛发病，慢则隐藏至秋冬伺机发病。
​4养护脾胃：夏季阳气外散，反而内里空虚。如食生冷易伤脾胃。脾胃为后天之本，脾伤百病难愈。
​5善用蜂蜜：蜂蜜入肺、脾、大肠经，补益中气，润燥滋养，祛痰缓泻。

#大理食光# 二月初三，惊蛰泡的黯然销魂酒，经3月余粹取，今日酒料分离，从此封存，越沉越佳。不过，比较好玩的是，泡下时30斤，今只剩20斤不到，因为一面泡就一面让各路朋友喝下这么多，所剩一半多一点，好珍贵的。

另，意外发现巍山野生橄榄，经酒、甘草、回心草等泡制，小酸回甜，香味犹存，所以加了盐晒着，当醒酒醒车美食应该很不错。[鲜花]