当你感到饥饿的时候，就用力把吸气，注意把吸气的重点放在胃部，吸到最大限度，保持5秒，放松，反复三、四次，如果是第二种情况，那你的首要问题是清理肠胃，说明你平时吃下去的东西都堆积在这个部位，其次，这是一个长期的坚持过程，早上一杯温白开，白天多喝水，饭后一定不要坐着，至少站半个小时以上，多做做收腹之类的运动，比如直膝弯腰摸脚踝、背靠墙壁两臂平身90度侧弯等，平时多动动，会有改善。

年前最后一天上班，还是打卡迟到了…回想这一个月的经历：经历了两次大雪纷飞、寒冷、冰冻、雨雪、奔跑、公车、单车，办公室一坐就是一天的枯燥，和越来越多的孩子打交道逐渐丰富起来，家人的温暖和支持，都为自己一个月的工作画下圆满的句号。

图一M让我把单车放公交车上，我说我乐意骑，她让我戴上手套捂好脸竟然不反对我
图二2018第一个笔记本，工作用
图三年味
图四同事说我们还蛮合拍，教我玩智力扣
图五在萌萌姑家吃了米饭，萌萌姑给我端的一杯热白开
图六搜走孩子上课玩的 红外线，还给他时非得说要送给我…？？
图七图八孩子们下课爱画画，“老师老师，你看我画的花～”
图九孩子们课间聚精会神看大屏幕

PS 2017的末端总是遇见奇葩事和不顺心，减掉的肉反弹了，考研又没戏了，找的第一份工作气跑了，第二份工作老板过年又不发工资（非要按制度每月20号发）……就像高中盼望着一个假期盼望着盼望着最后通知要补课的心情，希望落空！很不爽！

⭐快过年了少不了各种聚餐，吃吃喝喝
蜂蜜可以消除大餐后的积食
还可以解酒，能促进酒精的分解吸收[耶]
熬夜后泡一杯蜂蜜水可以有效的恢复疲劳[嘿哈]
亲戚朋友来串门直接泡一杯蜂蜜水招待胜过白开奶茶
消炎，祛痰，润肺，止咳，美容养颜更是不用说了哦
快递快要停了，需要的赶紧买买买[奸笑] https://t.cn/R2dLWzM