#护肤知识#防晒和隔离先涂哪个？
先涂防晒，后涂隔离。
防晒是护肤的最后一步，隔离是彩妆的第一步。隔离作为妆前底乳，在化妆时要先进行打底，这样不仅能隔绝化妆品与肌肤接触，还能让上妆更加细腻服帖。防晒霜就应该放在最后一个步骤，隔离霜让防晒霜不会直接与皮肤接触,给皮肤先补充一些水分,也能减少对皮肤的刺激。
先涂防晒，后涂隔离。
防晒是护肤的最后一步，隔离是彩妆的第一步。隔离作为妆前底乳，在化妆时要先进行打底，这样不仅能隔绝化妆品与肌肤接触，还能让上妆更加细腻服帖。防晒霜就应该放在最后一个步骤，隔离霜让防晒霜不会直接与皮肤接触,给皮肤先补充一些水分,也能减少对皮肤的刺激。
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每天浑浑噩噩、没有驱动力
是因为你处在了模糊边缘
你知道你需要要努力，知道要摆脱困顿，但一切都只知道大概，没有具体规划，没有指引，这对提升行动力来说，是很致命的
要知道清晰力才是行动力，也就是把目标细化、具体化的一种能力
就像把大象装进冰箱需要几步？打开冰箱，放进大象，再关上冰箱门，123步清晰可见，埋头去做就是了
那你的目标呢？可以拆解为几步
是因为你处在了模糊边缘
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那你的目标呢？可以拆解为几步
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