已成传奇!中国乒乓球世界冠军入籍卢森堡,今在海外出自传了
北京时间6月12日,乒乓球名将倪夏莲晒出自己的新书,介绍关于这位前国乒世界冠军的私人生活与运动生涯,书名叫《来自天堂的礼物》。目前,倪夏莲是卢森堡国宝级的运动员。
乒乓球赛场有很多传奇,而倪夏莲属于最特殊的一个,这位国乒的世界冠军,曾是郭跃华、曹燕华的队友与搭档,在把自己最好的岁月献给了国乒后,倪夏莲改国籍卢森堡,奇迹般延续了自己的运动生涯。
很多乒乓球运动员离开中国,选择其他国家的国籍,大多还是在当打之年,在国内看不到机会后选择远走他乡延续梦想。倪夏莲则完全不同,她在被认为应该退役的年龄成为了卢森堡运动员,极大程度延长了自己不可思议的乒乓球生涯。
打到45岁,打到50岁,打到55岁,如今倪夏莲即将60岁!她还在征战!而且,倪夏莲的成绩相当不错,不仅5战奥运,而且去年还拿下了世乒赛混双铜牌,前段时间竟然还能击败国乒大将王艺迪,女双世界排名来能来到世界第3!
这就是倪夏莲,她刷新了外界对于乒乓球运动的认知,一位59岁的“奶奶”也能闪耀国际赛场!为此,很多人都想知道倪夏莲的秘密,她如何做到的?现在,倪夏莲推出了她的书。算是自传吧,当然是外国人写的,由著名作家Gaston Zangerlé出版,介绍这个曾经的国乒世界冠军、如今的卢森堡体坛国宝的生活与职业生涯!倪夏莲,已成传奇!
#星闻杂志##倪夏莲#
北京时间6月12日,乒乓球名将倪夏莲晒出自己的新书,介绍关于这位前国乒世界冠军的私人生活与运动生涯,书名叫《来自天堂的礼物》。目前,倪夏莲是卢森堡国宝级的运动员。
乒乓球赛场有很多传奇,而倪夏莲属于最特殊的一个,这位国乒的世界冠军,曾是郭跃华、曹燕华的队友与搭档,在把自己最好的岁月献给了国乒后,倪夏莲改国籍卢森堡,奇迹般延续了自己的运动生涯。
很多乒乓球运动员离开中国,选择其他国家的国籍,大多还是在当打之年,在国内看不到机会后选择远走他乡延续梦想。倪夏莲则完全不同,她在被认为应该退役的年龄成为了卢森堡运动员,极大程度延长了自己不可思议的乒乓球生涯。
打到45岁,打到50岁,打到55岁,如今倪夏莲即将60岁!她还在征战!而且,倪夏莲的成绩相当不错,不仅5战奥运,而且去年还拿下了世乒赛混双铜牌,前段时间竟然还能击败国乒大将王艺迪,女双世界排名来能来到世界第3!
这就是倪夏莲,她刷新了外界对于乒乓球运动的认知,一位59岁的“奶奶”也能闪耀国际赛场!为此,很多人都想知道倪夏莲的秘密,她如何做到的?现在,倪夏莲推出了她的书。算是自传吧,当然是外国人写的,由著名作家Gaston Zangerlé出版,介绍这个曾经的国乒世界冠军、如今的卢森堡体坛国宝的生活与职业生涯!倪夏莲,已成传奇!
#星闻杂志##倪夏莲#
昨天妹妹在群里分享她报班运动瘦身的前后对比照,我看到后感叹效果很明显,妹妹就出于好心地叫我也参加。那是线上课程,每天自己在家运动跟老师打卡。我跟她说我做不到,没有动力,回家就会躺着。她依然很热心地跟我说了很多,拿她自己以前三分钟热度报班的事情给我举例,叫我马上去看那个老师的抖音,回来告诉她。我知道她想趁热打铁,让我享受到这个有效的福利,担心我第二天就不去想这事了。但我其实很害怕这种热心,怕泼了她冷水。我可以报这个班,然后之后能做就做,给我妹妹一个交代。但这是我妹妹,所以我还是说出了我真实的想法--我想瘦,但这种我不能坚持,我去健身房只需要做出坐上地铁那一步,剩下的教练会推着我走,不管我怎样不情愿,我都会待满两个小时再离开。可是这个不仅需要我每天有运动的念头并开始行动,还要自己坚持运动的所有时间,我不喜欢运动,更没有动力去坚持。后来我妹生气了,她说你继续玩手机吧,我不管你了。我知道,连我最好的朋友也这样说过,她们觉得我自暴自弃,觉得我想瘦却又不行动,还没开始就说自己不行。可我没法跟他们说,我长期都是低欲望地生活着的,我玩手机一点也不好玩也没有快乐,不过是在躺尸罢了。我强迫不了自己,我会问自己为什么,如果不开心了,我为什么要去痛苦地流汗,为什么想喝奶茶要忍着,那个时候觉得还想喝奶茶已经是很好的了,至少还有很简单就能愉悦自己的东西。我想起我最压抑的一段时期,我问自己为什么还要走路,于是就在路边蹲着不走了,我什么也不想干。甚至昨天,明明黑哥回来陪我我很开心,明明想去公园逛一会玩滑板,可是在妆快化好的时候,我就不想出门了,觉得没什么意思。不是黑哥坚持,我是走不出这个门的。所以那个运动,我是连开始的那一下都很难的。没法说,我在此刻特别难受,想找个人说说,但没任何人可以明白,哪怕是和我在一起十多年的阿付。魏加伟懂的,可是他太忙了,我也不想他要面对他不能解决的我的情绪,我只能摆烂,告诉自己我就是什么也不想做,这种最低预期让我可以不那么焦虑、不那么讨厌自己一点。
我们家竟然有这么多牛奶:
左1⃣️2⃣️:弟弟的全脂高钙,添加了柠檬酸钙,有卡拉胶,这个不推荐,孩子能喝纯牛奶最好,但我家弟弟吃东西极为挑剔,能入他法眼特别难,据我观察,他钟爱的是这个和我们都不一样的玻璃瓶[二哈][二哈][二哈]
左3⃣️:我的无乳糖➕脱脂,我事儿最多,乳糖不耐受,更年期轻度高脂血症,除了运动,需要限制脂肪摄入#协和张羽:更年期#
左4⃣️:姐姐的法国牧场有机脱脂,自己选的,青春期大猫,咱也不敢说,咱也不敢问[喵喵][喵喵][喵喵]
右1⃣️2⃣️:爸爸的全脂,全家最不挑食得,有啥喝啥,不给喝也行,只要保证每天晚餐供应一听330ml的清爽啤酒就能美上天[笑cry][笑cry][笑cry]
左1⃣️2⃣️:弟弟的全脂高钙,添加了柠檬酸钙,有卡拉胶,这个不推荐,孩子能喝纯牛奶最好,但我家弟弟吃东西极为挑剔,能入他法眼特别难,据我观察,他钟爱的是这个和我们都不一样的玻璃瓶[二哈][二哈][二哈]
左3⃣️:我的无乳糖➕脱脂,我事儿最多,乳糖不耐受,更年期轻度高脂血症,除了运动,需要限制脂肪摄入#协和张羽:更年期#
左4⃣️:姐姐的法国牧场有机脱脂,自己选的,青春期大猫,咱也不敢说,咱也不敢问[喵喵][喵喵][喵喵]
右1⃣️2⃣️:爸爸的全脂,全家最不挑食得,有啥喝啥,不给喝也行,只要保证每天晚餐供应一听330ml的清爽啤酒就能美上天[笑cry][笑cry][笑cry]
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