夏日很短，但UBEST的陪伴可以很长❤️ UBEST夸夸不受季节限定，请你一直夸～

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#光与夜之恋陆沉[超话]#[悲伤][悲伤][悲伤]真的觉得66文案一直很行的，虽然我是3、5月入坑的，但是66文案从520就可以看出来了。他一直爱的就是屏幕前的你啊啊！！！兔子小姐们。记得深海回音里面陆陆说的吗？
他说：
“我有一个让今天不那么遗憾的方法。想听听看吗？”
“我爱你。我是说，我爱你。”

听明白了吗？听明白了吗？他爱的不是你所支配的空壳，而是真正的，屏幕前面的兔子小姐啊！

66的卡面也很心动的，tmd一直在看向的，是屏幕前面的兔子小姐！！！

#眼保健操真的护眼吗##66爱眼日##眼健康光明计划#虽然学校一直在推行做眼保健操，但其作用一直存在争议，很多人认为通过按摩穴位，可以缓解视疲劳，但对于预防近视则效果不佳，且做操前如果双手不干净，还会增加眼部细菌感染的风险（春雨君记得小时候都是下课铃一响音乐一起就开始做操，并没有洗手的步骤）。

目前国际公认，预防近视最为有效的方法是户外活动，就算不喜欢体育锻炼，在户外呆着也行。

大量科学研究表明，每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生和发展，是目前最经济有效的近视防控措施。

这可能因为太阳的光照强度比室内的光照强度高很多，瞳孔在强光小会缩小，增加了眼睛的景深也减少了视网膜上的离焦，并且可以增加多巴胺的分泌，而多巴胺本身也可以预防近视的发生。

因此建议孩子课间要走出教室，进行户外活动，利用课余时间进行运动。同时建议学校尽量将体育课、活动课等安排在光线充足的户外环境中进行。

暑假或者周末的时候，家长也可以带着孩子多到户外走走，不但对孩子身体有好处，自己也能锻炼身体。