好久之前跟朋友说要一起去打比赛吧，当时真实想法其实是给低谷期的自己定个目标。毕竟人生不可能一帆风顺，有潮起就一定会有潮落，当你潮落的时候想要重新站起来真的很难，但是一旦真的站起来了你一定会变得更强。
回想这半年多，从一开始没人问津的时候，我反而没什么压力，最近关注的人变多了说要去现场给我加油，反而有压力了。因为一开始我只是想给自己定个目标调整状态鞭策自己，现在想想如果比赛只是为了自己那高度是不是太低了。
于是我回顾了这半年多的心路历程，把自己放在一个普通人的位置来看待备赛这件事情：因为我们的客户都是普通人。
他们也许不需要经历高负荷的训练和非常严格的饮食，但是一个普通人在坚持健身这件事情上需要经历的过程是相似的，在坚持健身这件事情上我也只是个普通人，普通人一定会经历：打击和嗤之以鼻、鼓励和帮助、伤病和平台期、对抗惰性、享受孤独、失败、成功、痛苦、愉悦等等。
而决定一个普通人能否将健身坚持下来的一个很重要的因素就是目标与动机：健身目标是什么？为什么要实现这个目标？管理好这两个因素坚持健身这件事情自然水到渠成。
作为一个普通人的同时，生活中我还身兼教练这个角色，所以需要管理好自己的目标与动机，如果教练自己没有目标（健身方面而不仅仅是金钱），何谈目标管理，更不要说去帮助会员做管理。

蹲闺蜜 可官宣可换头像可以在以起过每个节曰 会吃醋✨更不能有三个人的友谊要互宠低谷期倍你可换闺蜜网名不可背叛永不绝交陪你笑 ❤️陪你哭 陪你闹不会对你已读不回亿辈子都不能解散 有人打你骂你期负你我会十倍十倍的还回去 温柔偏爱都给你，不接受三人友谊 好闺蜜➕

#赵鹏首度回应范志毅#2013年6月15日，由卡马乔执教的中国男足在合肥1比5惨败给以年轻球员为主力班底的泰国队，比赛的过程和结果立刻将国足推上风口浪尖。曾带过皇马这样的豪门球队，当时拿着高额年薪的西班牙教练团队，度过了执教生涯最黑暗的一夜。不少球员也因为在比赛中有“消极怠工”的嫌疑，遭到各界的口诛笔伐。中泰之战结束后的第二天，向来心直口快的范志毅在接受采访时，愤怒地说出了那段至今仍被反复提及、国足一旦输球便会在网络刷屏的经典语录，其中“赵鹏什么的都在踢中卫，他能踢吗？！踢不了，没这个能力知道吗！”的表述，更让当时身为国家队主力的赵鹏承受了不小的压力。不过这位时任国足队长始终没有对前辈的批评给出回应，只是安静地接受了一切。现在看来，相比不少年轻国脚与球迷在网络上激烈的口水仗，当时赵鹏的“冷处理”和默默承受，其实是个较为明智的选择。
赵鹏在直播中言道，目前的中国足球处于低谷期，需要更多人专心投入，为未来打好基础。但愿范志毅的那段“名言”能早日彻底尘封在人们的记忆中，因为那就意味着中国男足真的进步了。