中国现在的“三高人群”应该是数以亿记了，而且呈现越来越年轻化的态势，也没有什么特效药能治愈，基本靠长期甚至终身服药来把指标维持控制在所谓正常标准范围内。

我们身体的健康不应被这些僵化的指标和针对指标做工的药物所裹挟，一具这么智能化并有着极强自愈能力的身体真是被小瞧了。

通过拍打疏通开身体各部位微循环，让身体整体的自运转更加顺畅平衡，激发提高身体本自具有的自愈能力，很多所谓病症自然不药而愈，人体本身的自愈力就是最大的“药”。

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黄桃的营养价值

黄桃甜多酸少，味道鲜美，令人口齿留香，有“养生之桃”的美誉。黄桃的营养价值有哪些？

1、黄桃的营养成分

黄桃富含维生素C、胡萝卜素、纤维素等，此外，还含有硒、锌等多种微量元素，并且含量要比普通的桃子高许多。和普通的桃子相比，黄桃口感独特，虽然含有苹果酸和柠檬酸，但甜味甚浓。

2、黄桃的养生功效

1）黄桃汁多，果肉细腻，每天吃两个黄桃就可以达到润肠通便的作用。

2）丰富的维生素和胡萝卜素能提高人体的免疫力。

3）黄桃还具有美容养颜的作用，有利于淡斑美白，延缓肌肤衰老。

4）对于受到三高困扰的人群来说，黄桃可谓保健水果，因为黄桃可以起到降低血糖和血脂的作用。

5）黄桃开胃，能调理食欲不振。

6）此外，黄桃还具有活血祛瘀调经的作用，身体虚弱以及咳喘的人也可以多吃黄桃，以达到补气补血、镇咳平喘的作用。

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1⃣️工作压力大：提高免疫力、调理脾胃、抗衰老
2⃣️亚健康人群：体弱多病、慢性或久病术后体弱者
3⃣️生活方式不良：三高人群、熬夜抽烟酗酒造成的口干口燥、神疲心烦
4⃣️胃肠疾病者：调节消化功能，改善食欲，调节腹泻
5⃣️女性更年期：经期内分泌失调，更年期导致皮肤暗淡、肌肤干燥，滋阴的补品