多囊患者雄激素过高，记住四不要！
脸上起痘痘、小胡子很黑、全身汗毛增多、月经不规律、甚至闭经，都是雄激素过多的表现。在饮食上一定要注意四个不要，两个要。
1、不要吃过多的甜食，因为身体，摄入过多的糖分，导致体内糖分过高，影响内分泌。
2、是不要过多地摄入盐分，过咸的食物，否则不利于水分的排出，会影响内分泌的调节，从而影响雄激素的分泌。
3、就是不要喝太多的碳酸饮料，饮料中含有大量的碳酸及糖分，经常饮用会影响人体对钙质的吸收，降低胃肠道的消化能力，引起肥胖，导致内分泌功能紊乱
4、不要吃过多的加工食品，也就是熟食、膨化、油炸的食品。这些食品会比蔬菜肉蛋产生更多的脂肪，导致雄激素升高！
如果您还有什么不懂得，欢迎来问我，我是张继芝大夫，拥有着近40年的临床治疗经验，把您的问题留给我，我会耐心解答！#中医##女性健康##多囊卵巢综合征#

#手相面相算命[超话]#从手面结合看，手相中规中矩，并无亮点之处，就是这个智慧线太过长了，优点是想的多，缺点是想的太多，优柔寡断的容易在工作上错失晋升机会。面相的问题就偏多了，特别是这个眉毛，杂乱无章，眉尾又散又淡，必然会影响到感情和事业方面，33-34岁左右会有意外之事发生，且多与婚姻有关。鼻孔大漏，不是聚财之相，虽能挣钱但多半留不住，容易花费掉，唇上长了很多小胡子，雄性激素分泌过多，个性偏执，脾气不太好，另外，嘴巴发黑的注意心脏问题。#冷知识# #情感#

幸福的一天：
表姐送来的第一个生日祝福/姐妹买的衣服/妈妈买的蛋糕/弟弟的大红包我暴哭成年礼我得回个大的/偷偷骑车购物辣椒种类怎么这么多，该选哪个（生活化）/古茗/暖手、脚及屁股的烤火器，坐在上面屁股暖暖的，打开了新世界/被怀里的女孩子喜欢的幸福感/雄性激素过多发现自己有小胡子…
以后也请多多关心身边人！