【饮食助运——绿色健康饮食】
用食物达到促进大脑智慧，高效行动力的效果，以后专门出一个特辑供大家参考，想看的可以点赞哦~
每顿餐都要有青菜，并且是轻烫，清炒，保持食物原汁原味的青菜，可以让肠胃更舒服，身体比较轻盈
多吃绿色食物，也能让减少下午困顿，减少干什么都没激情的问题
注意是五颜六色的青菜，不仅仅是绿色的，吃的颜色越多越好。
每天都有绿色食物，你达标了吗？
#姓名与命运##姓名与命运[超话]#
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#月运#
辛丑年丁酉月（2021年9月8日—10月7日）月运参考 庚辛金篇
庚金——丁酉月对于庚金而言，可能会开启沉浸模式，事业上专注于自己手头的工作，不太愿意跟身边人有什么互动，身边同事也都是比较忙碌的，可能同事在带病工作，按理说是该出手相助的，无奈庚金自己也很忙碌，要么就是开启沉浸模式的庚金，根本不知道同事生病的事儿，也可以理解为，庚金的朋友、兄弟姐妹遇到了一些麻烦，忙到分身乏术等，但是没办法，庚金要么是分身乏术，要么是爱莫能助……本月职场需要注意自己打压和双标的行为，容易出现打压身边同事或者下属的情况，可能日常看着不顺眼的下属和同事，此前可能也仅限于在内心鄙视对方罢了，这个月可能就会借着工作的名义，打压一下对方，譬如说对方上班迟到、或者提交的工作内容中有一些不符合规范的地方，（属于可改可不改的问题）可能本月庚金就会较真儿，对方的确明面上没办法反驳，自己出错在先，但内心很清楚自己是被针对了，不利人际关系，不要无谓的给自己树敌，此为需要注意的问题一，其次就是本月要告诫自己不要双标才好，容易出现对自己和对身边人标准体系不同，譬如说可能自己家中有事请事假觉得天经地义，同组同事请假耽误了工作的进度，可能就会吐槽觉得对方事儿多，同样不利人际关系……
这个月可能也是不太喜欢社交的，多少有些自我封闭的感觉，主要是因为大家都各自有各自的忙碌，想凑到一起不那么容易，其次也是因为这个月庚金本来就是懒洋洋的，不太喜欢动弹，牵扯到事业上的应酬可能不得不去，但是自己的社交活动则能免就免了……
感情上来说，庚金男生可能会在内心之中默默反省，反省自己在恋爱过程中的一些粗鲁的、自我的、不够文明的行为，或者说自己粗心大意，不够关心自己的伴侣，是不是自己的确是凭实力单身，凭实力回到单身？基本上就是夜深人静的灵魂三问模式……对于女生来说，这个月自己的闺蜜可能会遇到渣男，为情所困，庚金看到对方的境遇，感同身受的同时也暗暗告诉自己要引以为戒，或者说庚金喜欢的小哥哥可能喜欢上了别人，追求别的女生去了，让自己很是窝火又无可奈何……
财运上来看，这个月虽然容易出现一些不可避免的开销，譬如说什么“红色罚款单”之类的，但是依旧能很好的控制住自己花钱的欲望，新款的护肤品、香水先不买了，等用完再买，能坐地铁就不打车了，诸如此类的行为，花钱上会变得精打细算，只是需要注意，本月投资上一定不要太大胆，控制好自己冲动投资的心性，否则是很容易亏钱的！
健康上来说，本月无大碍，精力比较充沛！
辛金——丁酉月对于辛金而言，七杀出现了，意味着可能会遇到一些糟糕的事儿，在自己没有任何防备的情况下，出现一些突如其来的麻烦，事业上来说，容易出现一些临时的紧急的突发的工作任务，而且是那种很重要的，如果处理不好就很麻烦的事儿，考验的就是辛金临场应变的能力，以及专业技能，会让自己倍感头痛，譬如说事先没有任何风声的检查小组，临时到来的查账小组等，可能辛金作为接待人员，负责配合对方的工作，这完全就是那种烫手山芋式的工作，做好了没啥功劳，做不好可能里外都得罪，对方可能会提出一些要求，这些要求并不会给辛金什么思考如何应对的时间，可能还没办法请示领导，想想都觉得好难……其次事业上可能会遇到一个空降到自己部门的领导，这人和自己的关系并不好，或者说无缘由的感觉对方看自己并不顺眼，或者说自己所在的职位领导可能想安排其他的人等等，总之，这个月的辛金会倍感迷茫，不知所措，有一种前途未卜的感觉……
感情上来说，这个月是容易遇到一些桃花的，一些无心之人，自己搞不定的人，自己喜欢对方，但是对方似乎对自己并没有什么特别的感觉，一些缘分并不是很深，但是的确又容易产生感情纠缠的人，理解为是一段情感上的插曲吧，终究成不了主旋律，这样的状态也会让辛金陷入迷茫，主要是自己内心不愿意接受对方不喜欢自己这个事实，进而抓住蛛丝马迹反复求证，无奈对方就是不表态，越求证越迷茫，以上情况，对于男生女生都是如此……
财运上来说，丑土会去墓酉金，为禄神入墓，主要是自己头脑不清楚，对形势缺少全面的客观的判断，而且也是容易被骗的，所以一定要警惕投资的陷阱，本来今年非法圈钱的行为就比较多，所以本月直接不建议做投资，有什么想法可以等到下个月再做决定！
健康方面，这个月容易出现一些突发的急症，譬如说感冒发烧、头晕头痛、牙痛、急性肠炎等，来势汹汹，但是很快也能恢复正常，但还是要注意饮食什么的，不要出现马上出差了，突然飞机上闹肚子了，就很麻烦……
辛丑年丁酉月（2021年9月8日—10月7日）月运参考 庚辛金篇
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【科学减肥五个方法】①减少热量的摄入；②改变饮食结构：用水果、蔬菜和谷物取代高脂食物；③户外运动：每周进行3~5次户外运动；④举重运动：加速新陈代谢；⑤多喝水：加速体内代谢循环，促进脂肪的燃烧 https://t.cn/A6Iyg78r
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