#☀️Wendyの小日常☀️#
2⃣0⃣2⃣2⃣0⃣2⃣0⃣1⃣5⃣霾☁️
Good morning. 早安
#一日一食一记[超话]#
✅小汤圆+黑咖☕️+水煮蛋+水果
健身打卡
✅
阅读《被讨厌的勇气》
✏
Wendyの碎碎念
✅元宵节快乐,吃汤圆变圆圆[哈哈][福气虎][馋嘴]
#带着边框一起拍##天气即天意##plog博主日记##日常碎片plog##OOTD##今天穿什么# @王潇_潇洒姐 @ShareLife日常 @趁早文创研究所 @趁早行动官方微博 #今日边框打卡##plog[超话]##治愈系棒棒哒[超话]##不可辜负的美食[超话]#@微博视频@微博VLOG @微博新鲜事 @微博故事 #健身[超话]##keep[超话]##一日一食一记[超话]##腹肌#@Keep #plog[超话]##唯有美食不可辜负##西安##运动就是坚持##健身[超话]##365天早餐不重样[超话]#
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✅小汤圆+黑咖☕️+水煮蛋+水果
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Wendyの碎碎念
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#虎年第一条微博##YYの試用報告#
前天在家收拾整理,拆包启用了体脂称,两个指标很戳心[苦涩]#YYの碎碎唸#
一个是蛋白质摄入不足。这点早有预见。因为明知道自己不爱吃鸡蛋,尤其是水煮蛋。虽然炒蛋、蛋花汤、蛋饼等蛋制品也常吃,但不是会主动找蛋吃的人……所以已经养成了喝牛奶的日常,一来补充蛋白质,二来补钙。但也只是牛奶,对蛋白质这项单一指标没有很在意。直到看到这个提醒[裂开]转头就去下单了三箱牛奶,还专挑高蛋白那种。今天还干了两杯奶。
另一个是水份含量。虽然处在标准阈值,但我自个儿感觉实在是偏低了。[裂开]不是说女人是水做的嘛?不是说人体70%左右是水份嘛?[裂开]我这指标看着快要干掉了[裂开]于是今天抱着杯子和水壶,干了一杯又一杯。 https://t.cn/RJyHBs6
前天在家收拾整理,拆包启用了体脂称,两个指标很戳心[苦涩]#YYの碎碎唸#
一个是蛋白质摄入不足。这点早有预见。因为明知道自己不爱吃鸡蛋,尤其是水煮蛋。虽然炒蛋、蛋花汤、蛋饼等蛋制品也常吃,但不是会主动找蛋吃的人……所以已经养成了喝牛奶的日常,一来补充蛋白质,二来补钙。但也只是牛奶,对蛋白质这项单一指标没有很在意。直到看到这个提醒[裂开]转头就去下单了三箱牛奶,还专挑高蛋白那种。今天还干了两杯奶。
另一个是水份含量。虽然处在标准阈值,但我自个儿感觉实在是偏低了。[裂开]不是说女人是水做的嘛?不是说人体70%左右是水份嘛?[裂开]我这指标看着快要干掉了[裂开]于是今天抱着杯子和水壶,干了一杯又一杯。 https://t.cn/RJyHBs6
#涵のone day碎碎念#
虽然我昨晚失眠加做噩梦,但是我后来再做梦梦到杨洋了哎
前一个噩梦梦见自己去学校里抓鬼,有个鬼蛋还被西方的地狱使者给抢跑了
第二个梦见我好像自己剪辑视频啥的,然后被邀请去那种综艺,前面做游戏啥的,因为还有题目所以我名列前茅,然后杨洋也参加了那个,但我俩一直没在一个组,而且在梦里还在想杨洋好帅啊啊啊,完全不敢对视,最后杨洋在讲台上和另一个人现场编歌,边唱边转悠台下,然后转悠到我附近握了我右边一个男生的手,我就在旁边啊啊啊好羡慕,然后杨洋就微笑着又来和我握手,我还握了两次!
整天做一些奇怪的梦了
虽然我昨晚失眠加做噩梦,但是我后来再做梦梦到杨洋了哎
前一个噩梦梦见自己去学校里抓鬼,有个鬼蛋还被西方的地狱使者给抢跑了
第二个梦见我好像自己剪辑视频啥的,然后被邀请去那种综艺,前面做游戏啥的,因为还有题目所以我名列前茅,然后杨洋也参加了那个,但我俩一直没在一个组,而且在梦里还在想杨洋好帅啊啊啊,完全不敢对视,最后杨洋在讲台上和另一个人现场编歌,边唱边转悠台下,然后转悠到我附近握了我右边一个男生的手,我就在旁边啊啊啊好羡慕,然后杨洋就微笑着又来和我握手,我还握了两次!
整天做一些奇怪的梦了
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