今天的内容由不焦虑父母俱乐部一乐队长整理自郝景芳与张沛超老师答疑俱乐部第92-103个问题的前半场对话，[掌宝加油][奋斗]一起思考以下几个问题

1. 人的愤怒情绪背后是什么原理；
2. 现实中存在真正的理想关系吗；
3. 如何看待青少年追逐偶像；
4. 如何恢复创伤；#做不焦虑的父母##青少年##我的小情绪##亲子教育##家庭教育#

#杨超越换新发色# 超越妹子的新发色—浅金色。不得不吐槽，这个造型是在cosplay美人鱼还是雅典娜女神？不论是什么都感觉不伦不类！会给青少年带来怎样的审美观？#杨超越似驴似马# 杨超越虽然颜值颇高，但黑头发黄皮肤的中国人是最好看的，这种似驴似马的“妖孽”没看出美在哪里？点点君又说实话了，莫怪莫怪！

【这5类人更易缺钙】
人体99％以上的钙集中于骨骼、牙齿中，其他游离存在于软组织和体液中，骨骼可以说是个“钙库”！生活中，这5类人更易缺钙！
1、婴幼儿：钙是参与婴幼儿生长发育的重要元素。缺钙易影响抵抗力、智力发育等。
2、儿童青少年：骨骼发育需要大量的磷和钙，对于处于生长期的孩子，其体内的钙质每2年就会更新换代一次。
3、孕产妇：怀孕后期, 胎儿长得特别快 , 每天要向妈妈“索取”400mg的钙。
4、绝经期妇女：女性绝经期前后，雌激素水平低，加速骨质流失。
5、老年人群：约在35-40岁左右，人达到峰值骨量，此后骨质逐渐丢失，易出现骨质疏松。（来源：北京健康教育）