世上最好的养生，就一个字！
光明网V观察
养好身体，修好德行，放下烦恼。
人活于世，半生庸碌，却难得半日闲。
上了年纪的人，才会渐渐明白，“少则得，多则惑”，轻松舒坦才是最好的活法。
《养性延命录》中有言：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。”
人到中年，想要健康长寿，“少”才是最高级的养生。
1
少食者，少疾
《黄帝内经》中说：“饮食自倍，肠胃乃伤。”
就是说吃得过量，超过了自己的消化能力，肠胃的功能就会受到损伤。
有不少人认为能吃是福，就常常暴饮暴食，不加节制，可没人知道这句话还有后半句：善吃是智。
饮食合理，适当的为身体减负，才是真正的养生之道。
元世祖忽必烈，在继位前曾是一个中等身材、骁勇善战的勇士，连年征战使他的身体强健，行动敏捷。
可在他继位之后，就开始享受奢华的生活，加之妻子和嫡长子一一离去，忽必烈变得不加节制，整日暴饮暴食。
因为喜爱吃涮羊肉，他的饮食多以肉食为主，少见蔬菜，长此以往，忽必烈的身型愈发肥胖。
后来，过度的肥胖给他带来了病痛的烦恼，各地的名医和巫师前来诊治，都没能治好忽必烈的顽疾。
晚年的忽必烈也因肥胖而行动不便，常常避人不见、闭门不出，最终在大都病逝。
可见，人要管得住自己的嘴，再美味的食物，都要学会克制。
常说心宽体胖之人有福气，然而过胖也会带来疾病的风险，甚至会影响到寿命。
《博物志》就曾提到饮食多少和寿命长短的关系：“所食愈少，心愈开，年愈益。所食众多，心愈塞，年愈损焉。”
饭吃七分饱，常存三分饥，养好胃口，方能延年益寿。
2
少言者，少祸
老话说：“病从口入，祸从口出。”
嘴是福祸之门，一个人说话要懂得分场合，不妄言，少说话，否则就会给自己招来祸患。
汉武帝时期，权臣汲黯生性耿直，不能容人之过。
一次朝堂议政，汉武帝说到要推行儒家的仁义之政，为民办事。
汲黯就急忙说道：“陛下心中本就有贪欲，表面上却还要装成仁义的样子，这又是何苦呢？”
一句话说的汉武帝无地自容，脸色大变，匆匆宣布了退朝。
从那之后，汲黯再也没有得到汉武帝的提拔，而和他一同入朝的官员却步步高升。
“舌上有龙泉，杀人不见血。”
不禁思量的话说出口，就要为此而付出代价。
东汉之时，刘备伐吴，一次关兴、张苞立了功，刘备便感慨道：“以前同我并肩作战的将领，都年迈无用了，只有二位侄儿骁勇善战，我还用担心孙权吗！”
没有想到的是，老将黄忠听到了这句话，因而心生不悦。
虽然刘备本无此意，只是为了激励关兴和张苞，却伤到了黄忠的心。
第二日，黄忠为了求得全胜，孤军奋战，不幸被冷箭射中，最终战死沙场。
刘备得知黄忠的死讯，后悔不已，只能独自哀叹：“伤人之语，如水覆地，难以挽回”。
都说言多必失，语多伤人，其实，常常是言者无心，而听者有意。
因而，话出口前先三思，可言否，得体否，伤人否？
好言出于心，废话止于口，少言慎行，才能免于祸患远离灾难。
3
少思者，自在
世上本无事，庸人自扰之。
养生最重要的一堂课，就是学会少思。
一个人心里装的东西越多，就越容易陷入情绪的旋涡，心不静，则事不顺。
从前，有个商人整日忧虑不已，心中烦闷，于是向寺里的高僧请教。
高僧一言不发，只是让他背起了竹篓，一边走，一边捡起路旁的石头放入竹篓中。
一个时辰后，商人的竹篓里满是石头，累得无法前行。
他向高僧问道：“师傅，我能把石头扔了吗，不然我走不动了。”
高僧说道：“那你就一块一块地扔掉石头吧。”
没一会儿，商人就扔完了竹篓里的石头，瞬间轻松了不少。
高僧见他心中坦然，又说道：“忧思本无根，不捡自然无，困惑本无源，少思自轻松。”
商人恍然大悟，从此不再胡思乱想，平静地看待一切。
人不多虑才会心安，不多思才会心静，放空自己的情绪，才能心情畅快。
这世上，想得越多的人心越累。
曾看到一则新闻。
说有一个人在29岁就因心脏过劳而去世了。
细看他生前的录像，才发现他在所有的聚会中都始终面无表情，对周围的一切都提不起兴趣。
原来他的心里总是在想事情，担心工作，发愁生活。因为精神长期处于一种紧绷的状态，所以才导致了心脏过劳而早逝。
《黄帝内经》中有一言：“百病由心生，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”
过度的思虑，就是严重的精神内耗，不仅耗去了我们的精力，还会拖垮我们的身体。
无论什么年纪，把心放宽了，烦恼就少了，少思少虑，日子就简单了。
只有养好自己的心性，活出乐观的心态，才能得一处自在，享一世安宁。
▽
俗话说：物以稀为贵。
凡事以少为贵，物是如此，养生之道更是如此。
少食者，饮食规律，疾病不缠身，身心自然安；少言者，话前多思，积福又修德，事事皆顺意；少思者，放空情绪，心无一处烦，万般皆自在。
愿我们都能从“少即是多”的智慧中，养好身体，修好德行，放下烦恼，把每一天都过得健康如意！
光明网V观察
养好身体，修好德行，放下烦恼。
人活于世，半生庸碌，却难得半日闲。
上了年纪的人，才会渐渐明白，“少则得，多则惑”，轻松舒坦才是最好的活法。
《养性延命录》中有言：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。”
人到中年，想要健康长寿，“少”才是最高级的养生。
1
少食者，少疾
《黄帝内经》中说：“饮食自倍，肠胃乃伤。”
就是说吃得过量，超过了自己的消化能力，肠胃的功能就会受到损伤。
有不少人认为能吃是福，就常常暴饮暴食，不加节制，可没人知道这句话还有后半句：善吃是智。
饮食合理，适当的为身体减负，才是真正的养生之道。
元世祖忽必烈，在继位前曾是一个中等身材、骁勇善战的勇士，连年征战使他的身体强健，行动敏捷。
可在他继位之后，就开始享受奢华的生活，加之妻子和嫡长子一一离去，忽必烈变得不加节制，整日暴饮暴食。
因为喜爱吃涮羊肉，他的饮食多以肉食为主，少见蔬菜，长此以往，忽必烈的身型愈发肥胖。
后来，过度的肥胖给他带来了病痛的烦恼，各地的名医和巫师前来诊治，都没能治好忽必烈的顽疾。
晚年的忽必烈也因肥胖而行动不便，常常避人不见、闭门不出，最终在大都病逝。
可见，人要管得住自己的嘴，再美味的食物，都要学会克制。
常说心宽体胖之人有福气，然而过胖也会带来疾病的风险，甚至会影响到寿命。
《博物志》就曾提到饮食多少和寿命长短的关系：“所食愈少，心愈开，年愈益。所食众多，心愈塞，年愈损焉。”
饭吃七分饱，常存三分饥，养好胃口，方能延年益寿。
2
少言者，少祸
老话说：“病从口入，祸从口出。”
嘴是福祸之门，一个人说话要懂得分场合，不妄言，少说话，否则就会给自己招来祸患。
汉武帝时期，权臣汲黯生性耿直，不能容人之过。
一次朝堂议政，汉武帝说到要推行儒家的仁义之政，为民办事。
汲黯就急忙说道：“陛下心中本就有贪欲，表面上却还要装成仁义的样子，这又是何苦呢？”
一句话说的汉武帝无地自容，脸色大变，匆匆宣布了退朝。
从那之后，汲黯再也没有得到汉武帝的提拔，而和他一同入朝的官员却步步高升。
“舌上有龙泉，杀人不见血。”
不禁思量的话说出口，就要为此而付出代价。
东汉之时，刘备伐吴，一次关兴、张苞立了功，刘备便感慨道：“以前同我并肩作战的将领，都年迈无用了，只有二位侄儿骁勇善战，我还用担心孙权吗！”
没有想到的是，老将黄忠听到了这句话，因而心生不悦。
虽然刘备本无此意，只是为了激励关兴和张苞，却伤到了黄忠的心。
第二日，黄忠为了求得全胜，孤军奋战，不幸被冷箭射中，最终战死沙场。
刘备得知黄忠的死讯，后悔不已，只能独自哀叹：“伤人之语，如水覆地，难以挽回”。
都说言多必失，语多伤人，其实，常常是言者无心，而听者有意。
因而，话出口前先三思，可言否，得体否，伤人否？
好言出于心，废话止于口，少言慎行，才能免于祸患远离灾难。
3
少思者，自在
世上本无事，庸人自扰之。
养生最重要的一堂课，就是学会少思。
一个人心里装的东西越多，就越容易陷入情绪的旋涡，心不静，则事不顺。
从前，有个商人整日忧虑不已，心中烦闷，于是向寺里的高僧请教。
高僧一言不发，只是让他背起了竹篓，一边走，一边捡起路旁的石头放入竹篓中。
一个时辰后，商人的竹篓里满是石头，累得无法前行。
他向高僧问道：“师傅，我能把石头扔了吗，不然我走不动了。”
高僧说道：“那你就一块一块地扔掉石头吧。”
没一会儿，商人就扔完了竹篓里的石头，瞬间轻松了不少。
高僧见他心中坦然，又说道：“忧思本无根，不捡自然无，困惑本无源，少思自轻松。”
商人恍然大悟，从此不再胡思乱想，平静地看待一切。
人不多虑才会心安，不多思才会心静，放空自己的情绪，才能心情畅快。
这世上，想得越多的人心越累。
曾看到一则新闻。
说有一个人在29岁就因心脏过劳而去世了。
细看他生前的录像，才发现他在所有的聚会中都始终面无表情，对周围的一切都提不起兴趣。
原来他的心里总是在想事情，担心工作，发愁生活。因为精神长期处于一种紧绷的状态，所以才导致了心脏过劳而早逝。
《黄帝内经》中有一言：“百病由心生，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”
过度的思虑，就是严重的精神内耗，不仅耗去了我们的精力，还会拖垮我们的身体。
无论什么年纪，把心放宽了，烦恼就少了，少思少虑，日子就简单了。
只有养好自己的心性，活出乐观的心态，才能得一处自在，享一世安宁。
▽
俗话说：物以稀为贵。
凡事以少为贵，物是如此，养生之道更是如此。
少食者，饮食规律，疾病不缠身，身心自然安；少言者，话前多思，积福又修德，事事皆顺意；少思者，放空情绪，心无一处烦，万般皆自在。
愿我们都能从“少即是多”的智慧中，养好身体，修好德行，放下烦恼，把每一天都过得健康如意！
勇士第一节一度10比26落后独行侠16分，追回到5分。
第二节一度34比53落后19分，第二节末打一波气势，第三节追分，第四节初反超。
第四节勇士得了恐怖的43分，但关键词是前两节咬住，第三节追上，第四节翻盘时，反而没那么惊心动魄了。
像一场体力分配完美的长跑：
咬住，跟着；到点，启动，越跑越顺，先过终点线。
卢卡全场42分，但第一节9投6中4个禁区得手，第四节6投3中禁区只中了一个。
不是他越打越软了，是维金斯在默默做事。
乍看维金斯今天进攻稀烂，14投5中其中两分球9投2中，但他一直在突。上半场8个禁区投篮——虽然投不中就是了。
无他，消耗卢卡，攻防两端让卢卡动起来。
今天库里的第一个和第三个三分球，都是维金斯突破卢卡后形成的机会。
第一节最后，是维金斯的突破追篮完成了勇士的追分。
第二节达拉斯领先到15分时，勇士大打突破后弱侧跟进，维金斯面对卢卡补位射中弱侧三分球时，卢卡已经有点喘了。
然后是决定胜负的第三节：
基德坚持上约什·格林而不用贝尔坦斯。下狠手赌，让卢卡打了一整个第三节。
科尔很讲待客之道，库里和维金斯陪了卢卡一整个第三节。消耗太大，卢卡的体力已经无法支持他轮转补位，克雷利用库里的牵制扣篮时，站得最近的卢卡已经来不及去扑了。
而到第三节尾声，维金斯还有力气投进三分，找到卢尼。
第四节初，卢卡得下去休息了。等他回来，勇士已经领先5分，而维金斯跟他同上同下。卢卡一回来，就挨了维金斯一个帽。
卢卡最后半节得了14分，但库里回了10分。
于是比赛结束。
维金斯防守端全场消耗卢卡。进攻端上半场就积极内切袭篮——进不进两说——让卢卡疲惫。下半场和卢卡同上同下，橡皮膏贴卢卡身上。耗完了。
所以维金斯14投才得了16分，但38分钟全队最高，+16全队次高。
普尔负责突破独行侠的替补。维金斯消磨着卢卡的体力。库里在第一节三个三分球负责追上分数，第三节无球移动穿插让大家起来，第四节收工。
说一点有趣的防守细节。
第一场，勇士联防换防box-1一起上，拿走了卢卡的突破线路，也没让达拉斯三分球起来。持球人找卢尼和克雷就换防，找库里就延阻返位。
基德今天是有调整的。
多让克雷对位的人去底角拉空间，多让库里多挂掩护，让库里来不及轮转回去，让克雷轮转时犹豫。这是达拉斯上半场成功的原因之一。
下半场，勇士对达拉斯的攻击，积极地用了卢尼的换防，一度达拉斯连打六七个回合而并未打崩勇士——这是卢尼今天发挥精彩之处，他和维金斯都遭受了火力针对，但应对有法，逼得独行侠一度将火力转移到克雷身上去了。
于是科尔又一个第三节优美调整——为什么我要说又？
2014-15季，勇士第三节+/-联盟第一。
下一年，第一。
下一年，第一。
下一年，第一。
下一年，第二（仅次于雄鹿）。
2020-21季，第四。
本季，第二。
科尔+库里，勇士的第三节总是最强的。
为什么要强调库里，是因为2019-20季，库里缺阵那个赛季，勇士的第三节得失分，联盟倒数第五。
嗯，说回库里。
今天他第一节三个三分球没让球队崩溃，第三节穿插扯动让球队进攻展开，第四节最后连得10分收尾。32分。
第四节23岁的卢卡很累了，34岁的库里攻防两端倒还活泼——他只比卢卡少打一分钟。
基德赛后没提库里的三分球，而是：
“斯蒂芬是身体状况维持最好的球员，他永不停止移动。”
作为万年老妖，38岁还能作为首发控卫夺冠的史上助攻第二人、抢断第二人，夸一个人体能维持得好，那就是真好了。
今天达拉斯下半场找防守针对打，一度找到克雷去了——没去找库里。
历来的规矩，我们都知道：
进攻找库里，消磨他；哪怕他防守效率高，也要消磨他。今天最后，达拉斯不太动这心思了，大概也算另一种表达：
“好像消不动他体力也打不动他，算了。”
库里增肌的事，一向有争议。毕竟似乎会影响他的平衡，会影响他的远射，之类。
话说，乔丹当年找格拉弗去增肌时，也被诟病过，认为这会影响他的速度，让让他不再能飞了。当时乔丹说：
“（你们说得轻巧）被活塞乱打的又不是你们！”
过去三个总决赛MVP——莱纳德、勒布朗和扬尼斯——三个钢筋铁骨人。
如今的季后赛局势也很明白：能撑到最后的，都是短轮换肉搏战。
今天基德不用贝尔坦斯而用约什·格林，也是冲着那点精干去的。在季后赛的肉搏场上，投得进空位（尼里基纳叹了口气）、扛得住身体（邓肯·罗宾逊看看斯特鲁斯），缺一不可。
库里今天第四节最后，低身压肩，扛人上篮，为比赛收尾。
无论肌肉如何影响他的三分球，他走到哪里都能带走起码一个防守人，没人敢放空他；但练出来的肌肉，却实实在在地在加强他的防守——对灰熊第一战和莫兰特顶撞下还能抄球——以及体能。
一个34岁的组织后卫，还能靠突破上篮在季后赛的肉搏舞台上撑下去，这本身很了不起。
勇士的坚韧，从他开始。
三个小数据。
今天库里第四节突破如风，我们都看到了——本季他季后赛场均11次突破，投篮命中率59%，生涯最高。
本季季后赛，库里每场第四节6.6分钟得8.7分，联盟最高，命中率57%，三分率44%——作为对比，莫兰特9分钟8.4分，保罗8.7分钟7.9分，塔图姆8.8分钟7分，卢卡7.7分钟5.9分。
他的体格也许影响了三分球，但反过来，支撑着他的防守，他的突破，他在高压之下的韧性，以及第四节的攻击。
最后，估计没人专门提的事……
看今天库里连续突破时，您有没有注意到：
现在扎人堆里的库里，不论怎么对抗，似乎很少失衡了？
六年前，2015-16季，保罗4场季后赛0运球失误。库里18场季后赛19次运球失误。
不奇怪：保罗是地板流小钢炮，库里那时还瘦弱。
本季保罗13场季后赛6运球失误。依然稳健。题外话，38岁夺冠的基德，21场季后赛13次运球失误。
库里本季迄今13场季后赛——他面对的防守压力，我们都看到了——只有1次运球失误。
“斯蒂芬是身体状况维持最好的球员。”基德如是说。
#勇士vs独行侠#
第二节一度34比53落后19分，第二节末打一波气势，第三节追分，第四节初反超。
第四节勇士得了恐怖的43分，但关键词是前两节咬住，第三节追上，第四节翻盘时，反而没那么惊心动魄了。
像一场体力分配完美的长跑：
咬住，跟着；到点，启动，越跑越顺，先过终点线。
卢卡全场42分，但第一节9投6中4个禁区得手，第四节6投3中禁区只中了一个。
不是他越打越软了，是维金斯在默默做事。
乍看维金斯今天进攻稀烂，14投5中其中两分球9投2中，但他一直在突。上半场8个禁区投篮——虽然投不中就是了。
无他，消耗卢卡，攻防两端让卢卡动起来。
今天库里的第一个和第三个三分球，都是维金斯突破卢卡后形成的机会。
第一节最后，是维金斯的突破追篮完成了勇士的追分。
第二节达拉斯领先到15分时，勇士大打突破后弱侧跟进，维金斯面对卢卡补位射中弱侧三分球时，卢卡已经有点喘了。
然后是决定胜负的第三节：
基德坚持上约什·格林而不用贝尔坦斯。下狠手赌，让卢卡打了一整个第三节。
科尔很讲待客之道，库里和维金斯陪了卢卡一整个第三节。消耗太大，卢卡的体力已经无法支持他轮转补位，克雷利用库里的牵制扣篮时，站得最近的卢卡已经来不及去扑了。
而到第三节尾声，维金斯还有力气投进三分，找到卢尼。
第四节初，卢卡得下去休息了。等他回来，勇士已经领先5分，而维金斯跟他同上同下。卢卡一回来，就挨了维金斯一个帽。
卢卡最后半节得了14分，但库里回了10分。
于是比赛结束。
维金斯防守端全场消耗卢卡。进攻端上半场就积极内切袭篮——进不进两说——让卢卡疲惫。下半场和卢卡同上同下，橡皮膏贴卢卡身上。耗完了。
所以维金斯14投才得了16分，但38分钟全队最高，+16全队次高。
普尔负责突破独行侠的替补。维金斯消磨着卢卡的体力。库里在第一节三个三分球负责追上分数，第三节无球移动穿插让大家起来，第四节收工。
说一点有趣的防守细节。
第一场，勇士联防换防box-1一起上，拿走了卢卡的突破线路，也没让达拉斯三分球起来。持球人找卢尼和克雷就换防，找库里就延阻返位。
基德今天是有调整的。
多让克雷对位的人去底角拉空间，多让库里多挂掩护，让库里来不及轮转回去，让克雷轮转时犹豫。这是达拉斯上半场成功的原因之一。
下半场，勇士对达拉斯的攻击，积极地用了卢尼的换防，一度达拉斯连打六七个回合而并未打崩勇士——这是卢尼今天发挥精彩之处，他和维金斯都遭受了火力针对，但应对有法，逼得独行侠一度将火力转移到克雷身上去了。
于是科尔又一个第三节优美调整——为什么我要说又？
2014-15季，勇士第三节+/-联盟第一。
下一年，第一。
下一年，第一。
下一年，第一。
下一年，第二（仅次于雄鹿）。
2020-21季，第四。
本季，第二。
科尔+库里，勇士的第三节总是最强的。
为什么要强调库里，是因为2019-20季，库里缺阵那个赛季，勇士的第三节得失分，联盟倒数第五。
嗯，说回库里。
今天他第一节三个三分球没让球队崩溃，第三节穿插扯动让球队进攻展开，第四节最后连得10分收尾。32分。
第四节23岁的卢卡很累了，34岁的库里攻防两端倒还活泼——他只比卢卡少打一分钟。
基德赛后没提库里的三分球，而是：
“斯蒂芬是身体状况维持最好的球员，他永不停止移动。”
作为万年老妖，38岁还能作为首发控卫夺冠的史上助攻第二人、抢断第二人，夸一个人体能维持得好，那就是真好了。
今天达拉斯下半场找防守针对打，一度找到克雷去了——没去找库里。
历来的规矩，我们都知道：
进攻找库里，消磨他；哪怕他防守效率高，也要消磨他。今天最后，达拉斯不太动这心思了，大概也算另一种表达：
“好像消不动他体力也打不动他，算了。”
库里增肌的事，一向有争议。毕竟似乎会影响他的平衡，会影响他的远射，之类。
话说，乔丹当年找格拉弗去增肌时，也被诟病过，认为这会影响他的速度，让让他不再能飞了。当时乔丹说：
“（你们说得轻巧）被活塞乱打的又不是你们！”
过去三个总决赛MVP——莱纳德、勒布朗和扬尼斯——三个钢筋铁骨人。
如今的季后赛局势也很明白：能撑到最后的，都是短轮换肉搏战。
今天基德不用贝尔坦斯而用约什·格林，也是冲着那点精干去的。在季后赛的肉搏场上，投得进空位（尼里基纳叹了口气）、扛得住身体（邓肯·罗宾逊看看斯特鲁斯），缺一不可。
库里今天第四节最后，低身压肩，扛人上篮，为比赛收尾。
无论肌肉如何影响他的三分球，他走到哪里都能带走起码一个防守人，没人敢放空他；但练出来的肌肉，却实实在在地在加强他的防守——对灰熊第一战和莫兰特顶撞下还能抄球——以及体能。
一个34岁的组织后卫，还能靠突破上篮在季后赛的肉搏舞台上撑下去，这本身很了不起。
勇士的坚韧，从他开始。
三个小数据。
今天库里第四节突破如风，我们都看到了——本季他季后赛场均11次突破，投篮命中率59%，生涯最高。
本季季后赛，库里每场第四节6.6分钟得8.7分，联盟最高，命中率57%，三分率44%——作为对比，莫兰特9分钟8.4分，保罗8.7分钟7.9分，塔图姆8.8分钟7分，卢卡7.7分钟5.9分。
他的体格也许影响了三分球，但反过来，支撑着他的防守，他的突破，他在高压之下的韧性，以及第四节的攻击。
最后，估计没人专门提的事……
看今天库里连续突破时，您有没有注意到：
现在扎人堆里的库里，不论怎么对抗，似乎很少失衡了？
六年前，2015-16季，保罗4场季后赛0运球失误。库里18场季后赛19次运球失误。
不奇怪：保罗是地板流小钢炮，库里那时还瘦弱。
本季保罗13场季后赛6运球失误。依然稳健。题外话，38岁夺冠的基德，21场季后赛13次运球失误。
库里本季迄今13场季后赛——他面对的防守压力，我们都看到了——只有1次运球失误。
“斯蒂芬是身体状况维持最好的球员。”基德如是说。
#勇士vs独行侠#
上海一咬牙，表示6月1日至中下旬要全面恢复正常生产生活秩序，越来越强烈的开放信号，不是说上海下了多大的决心，而是作为全国经济中心，上海已经耗不起了。不仅是贸易、工业、制药需要运营，上海每停摆一天，上汽大众就损失生产超700辆车，影响太大了。更让人担忧的是，上海疫情逐渐好转，相比复工潮，不少在沪的外地人迫不及待地选择了返乡，开启离沪潮。有人步行十几个小时去虹桥火车站，赶车回家，甚至还有人坐自制小船，就算一人一桨，也要从上海划回江西老家。有上海网友表示，现在上海生病了，不积极配合，等疫情好了又回来，这太不负责了。但现实情况是，随着铁路逐步恢复，离沪的人越来越多。不过，上海是中国超一线城市，只要工厂愿意开高薪，务工人员还是愿意回来的。上海还是上海，仍然是全国经济中心，这点很难被动摇。
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