紫菜虾滑汤#美食分享##夏日美食##美食[超话]#
1、准备食材：大虾、鸡蛋、紫菜、香菜、食盐、胡椒粉、鸡精、香油
2、步骤：
（1）大虾去虾壳虾线洗净剁成泥备用。
（2）调肉馅：碗中放入虾泥加入蛋液、食盐、胡椒粉、鸡精1勺、淀粉1勺搅拌均匀备用。
（3）鸡蛋入锅中煎熟盛出切条，锅中开水挤入虾滑待虾滑浮起来加入鸡蛋饼和紫菜。
（4）再加入食盐、胡椒粉、香油、香菜、鸡精调味即可，好喝又美味低脂低卡好喝不胖！
1、准备食材：大虾、鸡蛋、紫菜、香菜、食盐、胡椒粉、鸡精、香油
2、步骤：
（1）大虾去虾壳虾线洗净剁成泥备用。
（2）调肉馅：碗中放入虾泥加入蛋液、食盐、胡椒粉、鸡精1勺、淀粉1勺搅拌均匀备用。
（3）鸡蛋入锅中煎熟盛出切条，锅中开水挤入虾滑待虾滑浮起来加入鸡蛋饼和紫菜。
（4）再加入食盐、胡椒粉、香油、香菜、鸡精调味即可，好喝又美味低脂低卡好喝不胖！
韭菜炒豆腐#夏日美食##美食[超话]##美食分享#
食材：豆腐1块、鸡蛋2个、韭菜1把、1勺干淀粉、食盐半勺、生抽1勺。
做法;
1、豆腐切块用开水煮上2分钟沥干水分。，煮过的豆腐装入碗中，打入2个鸡蛋，1勺干淀粉搅拌均。
2、将韭菜清洗干净，切成段装入盘中待用。
3、热锅放油烧热，倒入豆腐鸡蛋，定型后翻面，翻炒金黄。
4、倒入韭菜，翻炒均匀，加入食盐半勺，生抽1勺，大火翻炒1分钟就好。
食材：豆腐1块、鸡蛋2个、韭菜1把、1勺干淀粉、食盐半勺、生抽1勺。
做法;
1、豆腐切块用开水煮上2分钟沥干水分。，煮过的豆腐装入碗中，打入2个鸡蛋，1勺干淀粉搅拌均。
2、将韭菜清洗干净，切成段装入盘中待用。
3、热锅放油烧热，倒入豆腐鸡蛋，定型后翻面，翻炒金黄。
4、倒入韭菜，翻炒均匀，加入食盐半勺，生抽1勺，大火翻炒1分钟就好。
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