这位朋友39岁女，舌头伸出来会抖。失眠（难入睡，易醒）。偶尔心还会咯噔咯噔的跳。高血压200/100（父亲去世，打击很大）。膝盖下楼僵硬。脱发。

舌像淡白 明显的气血虚 阳气不足。
舌头会抖是肝风内动。

心跳异常是肝气犯心肺。

高血压 是属于肝阳上亢。
肝阳上亢 心火上炎 导致冲任不调 血压就会升高 导致各种症状的出现。
一点到三点是肝经运行的时间 3点到5点是肺经运行的时间，你经常这个时间段醒 还是跟肝气郁结 肺气虚有关。
是脾肾两虚，脾主人体肌肉 肾主骨，腰腿酸软 僵硬根源都跟肾虚有关。
发为血之余 发为肾之华 脱发 白发 是你气血不足 肾气不固所引起的。

总结: 脾胃虚弱 肝气不舒 湿气重 心肺气虚
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#脱发拯救计划##大麦微针植发# 感觉80后90后已经加入脱发大军了，现在脱发的问题是：掉头发多，且发质没有以前那么好了。担心自己会掉太多，影响形象。
自己的护发心得：①不熬夜，给头发休息的时间。②按摩头皮，疏通脉络那种的感觉，增进循环，有利于头部健康，头发健康。
③洗头完了用护发产品，并且把头发晾干了再出门，不湿着头发出门，对头皮不利。
④不用杂牌子的洗发护发产品，避免头皮过敏。
⑤减少烫、染等伤害头发的行为。
每个人要针对自己的发质，情况，做对应的呵护保护行为，拥有健康、茂盛的头发、头皮环境。

想当年我也算得上是一个发量王者，一度被好友和同事羡慕的不行！
但是后来由于工作原因鸭梨略微大了些再加上经常熬夜，
脱发量真的是惊人！
照镜子的时候看着自己的发际线逐渐往后走感觉自己整个人都不好了，
真的是要注意防脱和育发这项工程了呢～

为了改善脱发，我在逛或者线上店的时候看见育发产品都想买来试试，也真的是投入了大量精力，还好我闺蜜给我推荐了卓蓝雅这个牌子的生姜防脱洗发水和育发液cp，用了一段时间效果还不错，而且使用起来很方便～

卓蓝雅生姜防脱洗发水
含有高山小黄姜成分，挤出来就看得见姜蓉哦～
小黄姜里面的姜辣素能修护受损毛囊，进一步强韧发根，减少脱发！而且还能清爽去油，现在我的头发已经不像以前那样油的那么快了。

卓蓝雅防脱育发液
含有当归、侧柏叶和何首乌等精华，有效护发的同时还能孕育小绒毛生长。
它可单独使用，直接滴在头皮脱发处轻轻按摩至吸收，你也可以直接滴几滴育发液在洗发水里面在洗头发的时候一起用哦。

现在用了这么久，我感觉确实有很好的育发防脱效果，发际线长出来很多小绒毛了，梳子上的掉发也少了！脱发的集美们往JD卓蓝雅旗舰店冲就是了，不会让你们失望的！

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